12
12.2017

少女經前便秘竟肛裂! 醫:多補水救「菊花」

其他  
標籤: 補水  便秘  月經  動情素  黃體素 

2017-12-03 健康醫療網╱記者程加敏報導



姊姊妹妹們看過來!妳會有便秘問題嗎?很可能是因為月經快要來所出現的不適喔!一名每天坐辦公室的粉領族,近來大便時感到疼痛,「菊花」也出現紅腫情形,嚇得她以為自己「少年得痔」,趕緊赴大腸直腸外科就診。醫師內診後告知,「妳只是因為經前便秘導致肛裂」,讓她鬆了一口氣。

 



動情素、黃體素經前便秘元兇

 

台北慈濟醫院大腸直腸外科醫師呂宗儒解釋,月經前女生體內的「動情素」以及「黃體素」是造成女生便秘的兩大元兇!因為排卵前期身體會預設「自己在即將受孕」的狀態,「動情素」分泌增加,會促進腸道水分吸收,希望多留些養份、電解質在體內助孕,也因此導致大便變乾硬;到了排卵中期「動情素」下降後,「黃體素」接棒、濃度上升,造成大腸蠕動變慢,就可能會引發經前便秘。

 

救便秘首重水分補充

 

呂宗儒指出,便秘係因腸道水分不足,導致大便乾硬難以排出,他建議女性應首重水分補充,再來就是補充纖維質,並維持2、3個小時小便一次的頻率,確保體內水份充足。若不幸因便秘肛裂,醫師治療方面,會給予軟便劑,除了軟化糞便外,也增加大腸收縮;同時也會給痔瘡塞劑,痔瘡塞劑中有止血成分,有助於肛門傷口癒合。

 

多吃柑橘類避免蘋果、香蕉

 

對於有便秘困擾的女生,呂宗儒建議,可以多吃像是柑橘類這種水份高的水果,火龍果、奇異果、燕麥等高纖食物,也可以多多食用,而且切記要多補充水分;另外,由於香蕉中的鞣酸、蘋果中的果膠有收斂糞便的效果,便秘的女生應避免食用。




原文網址: https://www.healthnews.com.tw/supply/article/35941



==============================================================================

我的看法:

又有幾天沒大便了呢?

一直不大便對身體可是非常傷的喔,

跟著醫生的一起解決便秘,

一起把廢物都排出身體吧。

發表於2017.12.12
留言(0)
博客名稱 :
人二醫
網誌名稱:
人二醫的世界
使用天數:1,777
年齡:39
按月份瀏覽
    2020
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
    2019
  • 一月
  • 二月
  • 三月
  • 四月
  • 五月
  • 六月
  • 七月
  • 八月
  • 九月
  • 十月
  • 十一月
  • 十二月
>> 更多
系統分類
  • 美容時尚
  • 飲食烹飪
  • 環球旅遊
  • 親子育兒
  • 生活品味
  • 攝影寫真
  • 其他
自行分類