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[新聞]樂齡爬山是養身還是傷身?
哪些人爬山要小心? 1.長時間缺乏運動者 有些人平常沒有運動習慣,長期都會生活活動量太少,日夜為家庭工作操勞卻鮮少活動身體,肌力肌耐力都已嚴重不足,雖然有危機意識卻難以抽空運動,或覺得單一的運動太無趣而無法持之以恆,當有親友呼朋引伴出遊登山,自然一口允下快樂出行,等到爬了一半上氣不接下氣事小,在肌力不足的情況下,還可能導致運動傷害,或因膝蓋周遭肌肉支撐力不足而導致膝關節的磨損。 2....
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美容時尚(健康)
發表於 2019.6.11
標籤:
運動
骨質疏鬆症
傷身
爬山
肌力
耐力
孕期不適真的讓我心很累!去台南艾美佳之後超級舒暢
目前孕期進入6個月的中期階段,肚子裡的寶寶很健康。但是由於體質的關係,之前我害喜孕吐的情況很嚴重,好不容易最近終於有比較改善之後,卻改換成腰痠及下肢、雙腳水腫。真的是週數越大,肚子越來越沉重,很不舒服!尤其是腿整個腫脹得像大象一樣,不但覺得很不舒服,心情也很鬱悶。 我自己有試著上網查詢孕期不適可以舒緩的方式,看到很多人推薦說使用精油按摩SPA來舒緩很有效,但是我大著肚子,不僅按摩...
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美容時尚(健康)
發表於 2019.3.26
標籤:
台南艾美佳
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預防產後石頭奶 台南艾美佳讓我奶奶聽話泌乳超順
「石頭奶」不見得人人都會碰到,但我前年生大寶的時候,就真的碰到了。那時只覺得乳房脹奶又熱又重,每天都在乳腺炎的痛苦深淵,好煩!每次擠奶都遇到乳腺塞住、擠不出來的窘境,真是有夠崩潰的....... 而且,就算我忍痛餵大寶,但奶擠不出來,即使他努力吸也吸不太到奶,每次哺乳餵奶就是我母子二人的苦難時刻,搞得我十分火大,那真是一段不願回憶的過去啊....... 可如今我又懷上了老二...
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親子育兒(健康)
發表於 2019.3.25
標籤:
台南艾美佳
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大受賓客推薦的台南錦霞樓宴客餐廳 婚宴吃喜酒經驗談
已經很久沒到台南遊玩的我 這次接到好朋友的喜帖 受邀來台南錦霞樓參加婚宴 還記得小時候很常去台南玩 這次定調為美食之旅(婚宴只是其次?XD)也讓我非常期待 錦霞樓位於台南東區南紡夢時代購物中心2樓 地理位置容易尋找 交通也相當便利 享用完美食後 還可以順便逛街一下 真不錯 而且夢時代附有大型停車場 可以容納多台汽車 對來錦霞樓參加婚宴的賓客 有停車場可以停車真的方便許多...
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飲食烹飪(中菜)
發表於 2018.12.24
標籤:
餐廳
台南
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[新聞] 減少落髮的養髮三步驟:一洗二吃三睡
每天洗頭面對滿手的落髮,頭髮油膩扁塌、頭皮脫屑泛紅。是不是要禿頭了!? 落髮原因很多,這篇文章強調「養髮」,先講結論: 落髮絕對會因為身體狀況改善減緩!男女都是!連一定比例的雄性禿都會因為正確的養髮推遲進展,或甚至停滯下來。要有耐心! 讓我們聊聊毛髮。 我們的毛髮生長是一個動態平衡,邊長邊掉、邊掉還會邊長。要增加髮量,你只有一個最簡單的方法,就是「減少落髮」。 現在有一個壞消息跟...
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美容時尚(健康)
發表於 2018.11.23
標籤:
扁塌
洗頭
禿頭
頭皮屑
養髮
油膩
掉頭髮
[雜誌] 日版《我可能不會愛你》男女主角確認!台、韓、陸、日四版你最喜歡?
2011年的台灣偶像劇《我可能不會愛你》由瞿友寧執導、徐譽庭編劇,播出後造成全亞州的大轟動!「程又青」林依晨和「李大仁」陳柏霖將初老男女的感情世界,還有那些關於「好朋友」的定義與界線,以最真實的故事呈現;劇中許多經典的對話因為太過真實、太過貼切而引人不停反思。 《我可能不會愛你》是一部微酸微甜的清新愛情劇,而他們的故事也曾被翻拍成韓版及陸版。近日傳出日本也即將翻拍,已確認男女主角的人選,令人...
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電影戲劇
發表於 2018.10.25
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