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02.2015

自家製 ... 滋潤美顏 ♥ 蓮子百合雪耳圓肉糖水

飲食烹飪  
標籤: 食譜  糖水  美食  滋潤  養顏    百合  蓮子  雪耳  圓肉 

早前天氣凍,多飲糖水可以滋潤養顏
最近,天氣潮濕悶熱,也要多飲糖水去降火、建脾、清心火

最鍾意 ... 蓮子百合雪耳圓肉糖水

秋冬時節可以滋潤,春夏時節可以清熱解毒,四季皆宜


材料 ... 蓮子、乾百合、雪耳、圓肉、杞子


雪耳、蓮子及乾百合先用水浸開 (蓮子記住要去掉中間的芯)


將所有食材加熱水燉 2 小時就食得囉



** 以上分享是以我的口味、喜好及情況作出分享及感受,合用 / 一試與否請自行決定

發表於2015.2.25
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