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05.2019

[新聞]頭皮出油、頭臭、掉頭皮屑?做對這件事,通通一次解決!

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標籤: 頭皮  頭髮  洗髮  洗髮精  頭皮屑  油膩  出油 

夏日炎炎,不時就大粒汗及小粒汗,若再加上通勤時戴安全帽悶住頭皮,實在是非常不舒服的經驗。除此之外,根據研究氣溫每上升1度,油脂分泌上升10%,而在氣溫這樣常常動不動就破35°C的情形下,頭皮油膩感一定隨之而來,所以就算早上造型美美或帥氣的出門,卻終究抵不過扁塌的危機? 有沒有可能只要幾個簡單步驟,便能讓秀髮維持一整天蓬鬆有型呢?

 

首先解決問題前,一定要了解問題發生原因。多數的頭皮問題其實都是源自於油脂分泌不平衡,除了生理 (例如:女性生理期前、荷爾蒙失調或藥物副作用等)因素外,常見的是體質及遺傳。有些人天生頭皮的皮脂腺分泌旺盛,即使每天洗頭仍有頭皮油膩的問題,若再加上沒有選擇適合自己的清潔髮品,常會造成毛囊長期被油脂及角質堆積,而無法好好呼吸及獲得養分的毛囊當然就無法長出健康的頭髮,進而髮質脆弱乾枯、油性頭皮屑甚至落髮問題隨之而來。

 

選擇清潔力強的洗髮精就搞定了吧?好像很簡單
No!當然不是喔,當選擇清潔力過強的洗髮精常會造成頭皮乾燥、發癢及刺激,所以根據自己的頭皮類型選擇成分簡單、能適度清潔且不傷害頭皮的洗髮精就是最重要的準則。

 

好品質洗髮精該有的特色:
1.成分簡單:

其實洗髮精的重點就是洗乾淨而已!太多五花八門的噱頭對頭皮來說或許都是負擔,有乾淨的頭皮,後續的頭皮保養和髮絲潤澤才有意義。


2.透明質地且泡沫不一定要多:

透明質地代表無添加過多的油脂及乳化劑,洗感清爽、清潔力足夠來洗淨頭皮或髮絲經年累月的油污,特別適合夏日或油脂分泌過剩的人。泡沫多絕對不等於有把頭皮洗乾淨,因為泡沫多寡與成分添加物有關,把頭皮洗乾淨才是重點!


3.不刺激的保濕潤澤成分:

如果可以用天然、安全、低刺激的保濕成分來取代矽靈,不只可以提供頭皮清潔後的保濕,也可以讓髮絲柔順不糾結。

 

正確洗髮步驟
1.梳頭:梳開頭髮糾結處及去除大型髒汙、灰塵。
2.沖水:1-2分鐘,水溫38-40度。
3.第一次洗髮:洗掉頭髮表面髒汙及造型品。
4.第二次洗髮:洗淨頭皮,尤其是髮際線、後腦。
5.沖掉泡沫:5分鐘,頭皮每個區域仔細輪流沖洗。

 

資料來源:
https://health.tvbs.com.tw/regimen/316263

 

心得分享:

平常出門,遇到悶熱的天氣頭髮出油是難免的事,可能原本想說今日要美美的出門,偏偏一直出油,導致心情不是很美麗,其實有些人可能因為天生油脂就分泌的較旺盛,但平常洗髮時若用對洗髮精,並且正確的洗髮,是能改善此糟糕的狀況。

發表於2019.5.28
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