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[新聞]每天1杯咖啡!專家曝「7個早晨習慣」超傷身 你慘中幾項?
你每天早上都會設很多鬧鐘,一個響起後竟一個個按掉繼續睡?再匆忙的醒來後忘了吃早餐,進辦公室第一件事就是狂灌咖啡嗎?小心,你很多看似習以為常的習慣,感覺能讓你在當下獲得滿足,對身體有益,但事實上卻大大相反。外媒網站整理出「早晨7大地雷」,快看你慘中幾項? 1.一醒來就下床或許你會覺得在鬧鐘響起那刻就跳下床,能逼自己抖擻精神,讓你更進入狀況。但心理學家博士指出,「匆匆忙忙」可能為你的身體帶來...
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美容時尚(健康)
發表於 2019.6.3
標籤:
咖啡
睡眠
早餐
洗頭
傷身
1
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我的摩鐵時代
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