[新聞]每天1杯咖啡！專家曝「7個早晨習慣」超傷身　你慘中幾項？

你每天早上都會設很多鬧鐘，一個響起後竟一個個按掉繼續睡？再匆忙的醒來後忘了吃早餐，進辦公室第一件事就是狂灌咖啡嗎？小心，你很多看似習以為常的習慣，感覺能讓你在當下獲得滿足，對身體有益，但事實上卻大大相反。外媒網站整理出「早晨7大地雷」，快看你慘中幾項？ 1.一醒來就下床或許你會覺得在鬧鐘響起那刻就跳下床，能逼自己抖擻精神，讓你更進入狀況。但心理學家博士指出，「匆匆忙忙」可能為你的身體帶來...

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美容時尚(健康)   發表於 2019.6.3
標籤： 咖啡  睡眠  早餐  洗頭  傷身 
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