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09.2018

【運動】The Fit Club 尖沙咀修身好地方

生活品味(運動)  

 

大家都知我一向有做開運動,重力訓練和yoga我都會做。

上星期朋友邀請到The Fit Club一起試堂。

 

 

The Fit Club 位於尖沙咀諾士佛台,佔地4,400呎,

以「有效」取代「密集」作為方向,為客人進行一對一貼心專業的訓練計劃,

亦會制定及跟進飲食餐單,並針對客人的傷患,進行修復鍛鍊。

 

 

The Fit Club 所有機械訓練器均經過精心改良,更切合亞洲人身體結構所需。

 

 

教練即時指導深蹲動作

 

 

The Fit Club 大隻仔教練個個都攞唔少健美比賽獎,

每位教練仍持續進修不同證書課程,例如飲食相關的營養學﹑

針對有傷患的功能性治療﹑體適能鍛鍊及運動治療知識,為客人傳達最新的健身資訊。

 

 

我們就試了近期大熱的瑜伽—Dharma Yoga,

Dharma Yoga 是藉著透過自我修鍊,將心、身合而為一,

讓繁忙的都市人,可沉澱一下思維,進一步了解真正的自己。

 

 

瑜伽班由師承世界級瑜伽大師 Sri Dharma Mittra 的 TFC 專業瑜伽導師 Yvonne教授,
我們都學得有板有眼。

 

 

Yvonne還示範了不少高級動作

 

 

我就喜歡可以請教導師,可以糾正動作改善自己。

 

 

瑜伽班的戶外景十分寫意,很適合上課。

 

 

影張瑜伽孖妹照,和好友一起運動好開心,

專心上堂,用心聆聽感受身體的聲音,忘記生活的煩惱。

 

 

 

另外,The Fit Club特設健瘦餐Deli-Box,

學員可享優惠價$65一盒 (原價$90),

每日設有三款雞、豬、海鮮飯盒,

計好每餐所吸收的卡路里,好健康!

 

 

亦為學員提供優惠價的protein 奶粉。

 

 

還有熊黛林創立的運動服品牌DEVI 時尚舒適的瑜伽服。

 

The Fit Club
地址:尖沙咀諾士佛台10號8樓
電話:2554 8333

 

 

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發表於2018.9.24
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