06
08.2013

Green Life清涼夏日, 美肌白滑由內開始

美容時尚   飲食烹飪  
近年流行低碳生活, Green Life 都變成產品包裝的招徠, 凡是有機的, 環保的, 都足以升價十倍. 其實真正體驗綠色生活, 又何需大酒金錢? 簡簡單單, 隨時隨地在家也能做到.

 

一天飲8杯水是健康之道, 我也是很愛喝水的人, 平常上街也會自備一支水解渴. 不過齋喝白開水也真的很寡, 不妨在水中加入水果和香草, 不單能提升味道和解渴, 還可以補充大量維他命和其他營養成份, 為身體排毒, 做到由內到外的美肌效果. 我呀, 這個夏日都是在喝這種水果水, 平常很愛喝汽水的, 今年也喝少了, 而且持續了數月,皮膚真的白淨了呢.
 
 

做法極簡單, 只需把水果/香草浸在水中冷藏3小時以上, 便可飲用了.  我不太聽話, 經常喝凍飲, 不過天氣太熱時降降温消暑的感覺多好; 平常可以加點暖水喝, 就不怕太生冷了.


試過好幾款不同的配搭:

檸檬+青瓜+羅勒葉  (美白, 消暑, 醒神)

奇異果 + 檸檬 + 薄荷葉 (抗氧化, 美白, 舒緩頭痛)

蕃茄 + 百里香 (面色紅潤, 助消化)

蜜瓜+ 菠蘿  (滋潤, 幫助消化, 排毒)

青檸 + 藍莓 + 薄荷葉 (增強抵抗力, 排毒, 明目)

也可參考這個網站, 有更多配搭哦:
http://infusedwaters.com/
發表於2013.8.06
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