Miris Spa．都市中的綠洲 集養身美容於一身，以其優質、可靠及卓越的六星級酒店式服務見稱，每位Miris Spa員工配合專業按摩手法，讓無數尊貴顧客身心壓力得以釋放，位置尖沙咀及銅鑼灣的岩石按摩專門店以現代舒適的設計為主題，房間內備有獨立按摩床，配上柔和燈光予人全面放鬆的環境，讓顧客可盡情享受按摩帶來的舒緩感覺，使身心靈達到完美平衡！ Miris Spa一直堅守以天然不具侵害性的自然療法，務求為顧客締造出「由內而外」健康的自然美肌效果。
【媽媽級Blogger推介!!】卸完貨變大媽?產後這樣做 重拾女神身段 我一向都係高瘦身形，雖然唔係身材好好的double may，不過起碼都係瘦底，好難肥；但係生咗b之後，成個人好像向橫發展，變了虎背熊腰，加上生得高，望落去就成個超巨形C9咁！肚皮同下盤更加係慘不忍睹！其實我平時都有做運動，但生完b新陳代謝減慢，又一路忙著湊b，身形怎樣都回不去懷孕前，真係連鏡都唔想照！就算C6唔嫌棄，我自己都接受唔到囉！ 卸貨前 C6見我成日唔開心，擔心我產後抑鬱，竟然主動話畀錢請我去做產後修身按摩。既然係C6畀錢，就梗係揀一間最有口碑的啦！問吓身邊的媽媽級朋友，有好幾個都係Miris Mama做產後修身按摩，我就決定去試吓…… 今次去Miris Mama旺角分店，地方幾大幾靚 阿b而家5個月大，仲食緊人奶，我自己平時喺飲食上都好小心，驚有化學嘢影響奶嘅
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不少新手媽媽都會遇到母乳餵哺的問題，其實只要了解到母乳對寶寶健康的保障，以及消除對母乳餵哺的常見誤解，產後媽媽便能安心繼續餵哺母乳，並讓寶寶在最好的營養下成長。 1. 乳房大小與奶量有直接關係嗎？ 胸部是由脂肪組織形成，脂肪組織會影響胸部的大小，並有效保護內部結構免受傷害，但與奶量是沒有關係的。因為母乳是由腦下垂體前葉所分泌的「泌乳激素」刺激而產生，所以胸部大小並不會影響奶量。 2. 母乳看似很稀很水，寶寶會有足夠營養嗎？ 很多人習慣了配方奶，會誤以為母乳很稀很水好像沒有營養。實際上，這些奶水絕對能夠提供足夠營養給寶寶，而各種知名的品牌奶粉也不能取代當中的營養價值。因此，市面上的奶粉一般都只會形容為「最接近母乳」，而且母乳比較容易吸收及消化，對初生寶寶的胃部較佳。 3. 餵哺母乳期間，應怎樣護理乳房？ 乳頭及乳暈有天然保護油脂，以保持它無菌，媽媽只需要每日用水沖
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