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01.2020

羅漢果菊花茶

飲食烹飪(食譜)  

最近愛弄這款茶:

菊花5錢,羅漢果半個,4碗水煲半小時

以上是我家大老爺的太極師姐推介,說可預防感冒。平常菊花茶多數都是加冰糖、蜜糖作甜味調節,不過原來用羅漢果效果也很不錯~(菊花份量自己其實沒有量,都是大概,羅漢果則買了只有芯的,感覺比平常整個深色的清甜,因為用養生壺煲,所以亦沒有特別計時,用果茶功能,煲完80度保溫半小時左右,哈哈,我是亂來的~)

杭菊功效: 散風清熱,平肝明目,適合風熱感冒發熱、咽喉發炎之人士服用。(來源自網絡)

羅漢果功效:有益肝健脾、清熱解暑、化痰止咳、清肺潤腸等功效;可治喉痛﹑聲沙﹑氣管炎、哮喘、咳嗽、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等症。羅漢果更具有降血糖的作用,為糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖症患者之首選的天然甜味劑。(來源自網絡)

P.S. 體質每個人都不同,是否適合,要自己衡量。

 

發表於2020.1.28
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