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  • [新聞]不用痛苦節食、運動也能健康享瘦!5個生活小習慣讓你輕鬆瘦下來Oct. 22 2017 文/記者余崇慧瘦身是現代人的共同目標,不過減肥方法大都知易行難,也因此有這麼多失敗案例。其實不妨試著從大理論、小地方著手,這些小小的改變,身體總有一天會回饋給你的。 1 多算的卡路里就是少吃的這裡並不是要你對於食物包裝上面的卡路里數字斤斤計較,那樣未免太神經質了。你只要記得自己一天需要的總卡路里是多少,然後每餐粗估一個數字在內心加總就好。比如說女生一天所需卡路里是1200大卡,那就在心裡對每餐的進食量有個概念,然後良心建議每餐都多抓一點,像是午餐吃了750卡,就算800,這樣三參加下來你實際吃進去的,會比你估算的少一些,那這些就是賺到的。2 甜點挑新鮮食材這點我想大家都知道,要吃食物的原型,少吃加工食品,但是現在美食當前,好多為女生設計的甜點店,怎麼可能抗拒得了,其實還是有小技巧的。如果走進

     

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  • 需要慶祝或製造驚喜時,幾乎大家都會選擇到高級的西餐店,讓美味的牛排,成為EVENT最完美的催化劑,而開業超過50年,陪伴高雄人度過半世紀的新國際西餐廳,是目前高雄僅存的西餐廳老店,也是牛排好吃地令人難忘的知名排餐店,美食老饕們的推薦熱度相當高,到高雄時千萬不能錯過。 沒來過高雄新國際西餐廳品嚐牛排、餐點,可能會認為老饕們的推薦反應過度,但只要自己來過,就會發現新國際西餐廳相當不同,食材、口感、服務都充滿濃濃頂級品味,店內裝潢與菜單設計更帶著復古高級質感,讓人享用牛排時,也品嚐到新國際西餐廳50年來,在高雄堅持傳承的好味道。那並非是牛排連鎖店可以複製的品味與美味。 近年來高雄牛排連鎖店、連鎖餐廳眾多,並有著快速拓店的跡象,網路上更是常常出現這些連鎖店的推薦食記。但堅持自己經營步調的新國際西餐廳,把西餐廳在高雄深耕半世紀、留有無數高雄人甜美用餐的回憶當作寶貝,不採取像是高雄牛排連鎖店──王品或是澳美客牛排館等餐廳,以制式化的統一經營、裝潢、煎烤模式,高雄新國際西

     

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  • 我的好姐妹艾蜜莉終於要結婚了,真替她開心! 不過準新郎官忙著工作,只好交由我們幾個從小就是姐妹淘的朋友代勞,老實說雖然我是過來人,但過來的經驗並不怎麼好,親戚介紹的婚紗公司讓我們吃了一肚子氣,但也從裡面學到了不少,這個經驗倒是可以給我的艾蜜莉一些好意見。 過去我的經驗中,大部份新人們在拍婚紗照時,可能都會以身邊親友推薦的當作參考的標準,像是先以婚禮上的禮服款式造型為主,再來可能才是婚攝的價格或其他配套。至於新人們不太懂的婚紗照拍攝風格或攝影手法,常常都是到了婚攝公司才看到它們的作品,或是在拍攝婚紗照的現場時,由攝影師們引導我們擺出一些好看的肢體動作或是避免的角度,我怕艾蜜莉也跟我當初一樣趕鴨子上架,所以特地交代她務必先找幾家看看拍出來的成果。事前如果沒有先了解真的很容易踩雷,這次艾蜜莉查到網路上有很多好評心得的高雄京宴婚紗,就讓我們來現場一探究竟吧~~ 那天我們幾個人到了高雄京宴婚紗概念館的門口,玻璃櫥窗裡展示新款的婚紗禮服彷彿閃閃發光著,我們幾個像是少

     

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