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運動

2019 MDS 撒哈拉沙漠超級馬拉松代理大使‎MDS 超馬互動全接觸

【MDS Marathon Des Sables = 沙漠的馬拉松 2019馬拉松代理大使‎MDS 超馬互動全接觸】 MDS需要在七天內在撒哈拉沙漠完成約250公里,大概5個多全馬,每年路線不一,每天路況不同,日間享受攝氏四十多度的舒適,晚上走進滿天星星下的涼爽夢鄉! 2018年5月21日晚上 - 跟您互動全接觸,隨介紹這被譽為世界上最難之一的賽事,更榮幸地請到在5年內以跑歩旅遊,踏遍世界七大洲,跑過南北極、上珠峰,橫沙漠,取得世界馬拉松大滿貫以及六大馬拉松大滿貫等各項殊榮。這位全面社會工作朋友與我們分享,深信生命應該充滿著色彩, 只要勇於嘗試不怕艱辛挫折, 夢想終會一天能夠實踐。是誰? 【MDS 超馬互動全接觸】 由 MDS 撒哈拉沙漠超級馬拉松代理大使主辦 日期: 5月21日19:00 - 21:30 地點: Unit 308, Block B, Po Lu

 

佐敦許
137,616

【HelloToby專訪】8個初學氣功要注意的 氣功 入門原理與方法

龜波氣功 、 華山氣功 大家平時就講得多聽得多,但講到 練氣 、 氣功 你又識幾多?坊間話練氣功走火入魔,係唔係真有其事?有人又話可以練氣功治療疾病,係唔係真有奇效? HelloToby 今日邀請咗武當山玄武派第十四代傳人黃玄來道長,向我哋講下氣功究竟係咩一回事。 1) 氣功 是什麼? 簡單來說, 氣功 就是一套調整呼吸、肢體動作、意識(調息,調形,調心)為鍛鍊方法的技術或學問。呼吸的形態,例如長短深淺,配合怎樣的肢體動作,用什麼心態意念去施展,都會產生不同功能的能量。中國氣功 認為氣存在於天地萬物之間,在一呼一吸的動作之間,就已經產生能量,即為 氣 。 2) 氣功的歷史 中國氣功理論大量散落在史籍之上,氣功在古代通常分為吐吶、行氣、吞氣、導引、煉丹、站樁、坐禪等等。 在商周時期,氣功當時被稱為「舞」,在《呂氏春秋》中就可見一斑:「筋骨瑟縮不達,故作為舞以宣導之」。在《黃

 

hellotobyhk
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Sudio TRE跑步用最好

上次介紹過Sudio家的入耳式藍芽耳機 北歐派的我 比較留意設計簡約的新品 今次介紹新推出的Sudio TRE TRE是Sudio獨家設計師Mats Wallsten所參與的第六個耳機研發項目 TRE專為熱愛運動的人士而設 為使用“入耳式”耳機有困難的人提供多一個選擇 運動用當然防水防汗 耳機有三種不同尺寸 客製化的鰭狀防滑穩定翼 確保運動時達到最佳固定效果 藍芽4.1技術 9+小時續航力 高清音質麥克風 Siri語音聲控 aptX™音訊編碼技術 10分鐘快速充電 一年保養 白色雖然易弄花 但襯衫係易D嘅 TRE電量比Vasa BLÅ較耐用 跑步長開1.5小時 大約可以用7次 重35克(殼體)完全零負擔 充電10分鐘(快充)或120分鐘

 

cathyking
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不同的魅力

愛在心頭 這幾天氣溫持續維持在20度以上,春來得氣勢就更猛了,似乎要壹舉突破冬的束縛,全權接管這美好的人間天堂。這時候最惹眼的就要數那些被各式各樣花朵點綴的枝頭了。春上枝頭,萬物生輝。 光禿落寞了壹個冬天的枝條,如今春芽萌發,有的更是花蕾初綻。花葉相伴,枝頭再次熱鬧起來,人間再次生動起來,誰也無法阻擋春天的美麗。 最先耐不住寂寞的是迎春,它搖晃著滿枝條的黃色的“小鈴鐺”,宣告春天的到來。桃、李、杏也不甘落後,粉的、白的、紅的……各色艷麗的花朵齊上陣來,滿眼春色,讓人心醉神迷。真是“壹夜春風刮過來,千樹萬樹花競開”。 教室前後的花壇裏也不再那麽單調無味了,“芳林新葉催陳葉”,原來暗淡無光的枝頭,已變得鮮潤光澤,綠意漸濃。 門前那密密匝匝的芽和紅葉石楠組成的兩大造型方陣

 

桃花依舊笑春風
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有點不知所措

獨行俠 許多人心中或許都有成為壹個真正獨立於世的獨行俠的願望。高高在上,安然於世,多好。 讀完冬筱的《流放七月》,心中感想巨多。冬筱把萊易和文森的不幸歸結於充滿傷痕的家族歷史,可是,作為平凡人的我們的些許不幸又有什麽來承擔呢。壹直以來,不喜歡那些故作寂寞的無病呻吟的文字,不曾認真讀過。後來,慢慢懂得每個人心中都有壹個專屬暗角,儲存著悲傷與絕望、孤獨與苦難。只是,那些些許寂寞的人擴大了心裏的暗角,最終成為暗角的傀儡,無所適從。 好久沒有用筆書寫文章了,感覺握著筆的手輕輕顫抖,有點不知所措。有時候,靜靜想想,生活為什麽要那麽多不該遇見的人相遇,造成無以挽回的悲劇?人們為什麽要無奈地背負那些本該不屬於自己的苦難?又為什麽即使知曉死後什麽都不能帶走卻還是不顧壹切的貪婪著壹切? 似懂非懂,簡單又復雜著。 獨行俠,獨特而充滿神秘誘惑的名字。很多時候,心裏努力地讓自己樂觀,強顏

 

海西而引临泽物
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葡萄牙: 梅開二度

妙極! 很久沒看葡萄牙足球了! 今晚終於看了這場在3:45am開賽的友誼賽 葡萄牙 對 埃及, 埃及首先有入球紀錄, 原以為會輸球, 怎能想到C朗在補時階段連入兩球協助國家隊完勝埃及。足球真是千變萬化, 可以看出這支國家隊具有一定的實力。 雖則黑色頭髮比較帥, 但啡色頭髮的C朗今場依舊很帥氣, 梅開二度的他肩負重擔, 我想埃及球迷應該輸得心服口服。 距離世界盃仲有82天! 下一場友誼賽葡萄牙 對 荷蘭, 希望有更漂亮既入球, 延續呢鼓氣勢!

 

LOVE LIFE
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Mapperthon免費抱石體驗

Mapperthon又推出免費新玩意給一眾青年人試玩,今次首推「Mapperthon起動!抱石體驗」,給大家一個好機會跟香港攀石兼抱石運動代表歐智鋒學玩抱石。 抱石運動(Bouldering) 是運動攀登 (Sports Climbing) 裡面的其中一項,具有誇張、有力度的美感,因而亦被稱為「峭壁上的芭蕾」。此新興運玩起上來要用腦,移時姿勢看來好「型」及「勁」!連Do姐同農夫、黃翠如之前去日本,都有玩過抱石。 抱石這項運動與攀石的最大分別,在於攀升高度及設備上,參加者需要不佩載安全帶的情況下徒手攀登,因此學員所需學習的首要是安全落地的方法。 Mapperthon的訓練班正正提供免費渠道為有興趣人士一嘗抱石的刺激樂趣。名額有限,有興趣試玩的朋友,要快啲報名啦!  Mapperthon起動!抱石體驗 目的: 讓社區人士體驗抱石運動之無窮樂趣,透過是次抱石體讓參加者輕鬆掌握

 

Mapperthon
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wine cellar hk 白葡萄酒推介

我最近係wine cellar hk上面買左款幾好既白葡萄酒,等我話比大家聼啦! 哩款酒叫Raoul Gautherin Chablis Grand Cru Vaudesirs, FRANCE,係一款果味濃既白葡萄酒,夏布利酒味幹,好清新,夏布利葡萄園酒基本上都係比較年輕既白葡萄酒,最低酒精濃度都有10 %加,小夏布利既白葡萄酒味道就有d清淡,最低酒精濃度都有9.5%,所以唔可以放的太耐加。仲有,很少有夏布利酒商係釀酒既時候用橡木桶,就算有用都擋唔住個陣果味阿。 Chablis(夏布利)就係一個釀酒歷史好悠久既小鎮,係勃艮第北部地區葡萄酒產量高既地方。品酒者同愛酒人士都好中意夏布利,係世界知名既法定產區,個一區只係產霞多麗(Chadonnay)葡萄釀製既白葡萄酒~個邊好凍加,甘既天氣令夏布利出產既葡萄酒有勻稱既風姿同令人振奮既迷人酸味,亦都保留左細膩既口感,酒既高酸度亦令到夏布

 

iverson668
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瑜珈的分類

常人問 什麼是瑜珈 瑜珈細分上黎非常複習 ,唯有 briefing 一下基本常見瑜珈。 Hatha Yoga 傳統瑜珈 瑜珈學習的基礎課程,課程包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法,體位法的練習會著重在每個動作的身體順位,動作和動作之間會有短暫的休息。體位法練習之外,也會帶入冥想的技巧,所有課程都以大休息結束。非常適合瑜珈初學者與按步就班的學員。 Gentle Vinyasa Flow 溫和流動瑜珈 在溫和流動瑜珈課程中,大多數的動作編排都是為了延展肌肉、增強核心力量、強化內在器官與排毒,專注的呼吸與有覺知的動作配合,也是課程強調的重點。課程囊括基礎的手平衡練習,適合各種程度的練習者。但建議瑜珈的初學者,從瑜珈基礎或哈達的課程開始學習.

 

YOGINI
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KUL Marathon 2017 首届馬來西亞國際機場馬拉松活動

為了歡慶馬來西亞國際機場通航 25 週年,慶典期間亦舉辦了多項推廣活動。随着 2017 年即將進入尾聲之際,馬來西亞機場控股公司 (Malaysia Airports Holding Berhad) 决定最後推出一項嶄新活動。 為了带動更多奔波於城市的現代人走上追求健康的生活,馬來西亞國際機場推出了首届馬拉松 (KUL Marathon 2017) 賽事。馬來西亞國際機場首届馬拉松,更是亞洲首個國際機場的長跑賽事已順利於 2017年 11月 19日 (星期日) 開跑! 這項賽事分别有 42km、25km、10km 以及適合一家大小同歡的 3km 并吸引了三千人參加 回想起來,距離我上一次參加正式的長跑活動不知不覺已相隔了两年多... 這次應馬來西亞機場控股公司的邀約,終於再次穿起跑鞋,參與自覺較能應付的 10km... 在活動開跑前,都没時間練習,唯希望平時在健身房進行的體能鍛煉

 

Lazy Panda - Panda Joice
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假卡黨殺入國泰機任碌掃貨 過境台漢藏9卡被捕

「空中」假卡黨入侵國泰航班,台灣「車手」以失效信用卡機上狂碌卡被捕。警方早前接獲線報,指有人在航機上以失效信用卡「碌卡」掃貨,經過深入調查,前晚在機場拘捕一名台灣無業漢,他乘坐國泰航空由曼谷經香港轉機往外地,身懷九張信用卡,其中三張已失效,已在機上購買八千八百多元貨品。警方相信涉案男子曾多次於不同的國泰航班上以同類手法犯案,正追查他是否與上月假卡集團有關,不排除會有更多人被捕。 疑為犯罪集團「車手」角色 被捕台灣籍男子姓謝(四十九歲),報稱無業,疑在集團中擔任使用假卡或失效卡掃貨的「車手」角色。警方商業罪案調查科偽鈔及偽造文件組早前接獲線報,指有跨境犯罪集團成員乘搭航班時,使用懷疑偽造或失效信用卡於機上購物。經過超過半年時間深入調查後,警方前晚八時許展開代號「智慧星」(WISDOMSTAR)的行動,探員在香港國際機場埋伏,趁謝從曼谷飛抵香港、正準備轉機前往外地時將他拘捕。 大陸新

 

越南美食風情介紹
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一個能令您要想起愛惜自己身心的一個好地方@Rest Cafe

香港人,其實真係幾慘ga! 先不談政治,而家的香港人,由小開始,已有不少壓力埋身,唔好講去到成年人啦!雖然小妹還未成為別人的父母,但自身亦有不少壓力!仲要出嚟社會工作咗咁多年,仲要積埋積埋唔少勞損,攪到周身痛! 個個都咁大壓力,咁點算?可以係邊度發洩呢?其實有冇諗過,壓力,係唔需要發洩,可以用令一種方法:令自己放鬆,其實也是減壓的一種呢? 小妹琴日受PR邀請,去咗一個好神奇嘅event,而呢個event亦都係一個好得意嘅地方 ~ "Rest Cafe"度舉行,佢嘅位置,正正在煩忙的尖沙咀的中心,但唔知點解,一上到去,就已經有一種莫名奇妙的寧靜同舒適感!想知小妹琴日event領略到d咩?睇落去啦… 我初初上到去時,仲以為係一間普通gym room,因為見佢d器材,真係好似一間gym room,但後來經介紹人同我哋介紹過後,原來Rest Cafe係一間有主

 

cherry polaw
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|生活の享|身心健康動起來 ● 齊齊談女人「心」事 x 養心瑜伽班

生活在香港的打工仔,工作生活繁忙,缺少運動大有人在~ 隨著年紀開始漸長,新陳代謝變慢,我也明白到運動的重要性,要保持身心健康,除左運動之外,個人作息生活作息及飲食習慣都好重要! 我是文職工作者,工作時間都尚算穩定,作息飲食都自問幾均衡,今年開始步入第二個年齡層,十八廿二不再,所以由今年年中也開始迫自己運動一下~ 因為想俾自己身體開始慢慢適應,所以先定一星期到運動場跑步做帶氧運動,至今都Keep到去完成的個目標,間中也會在家中進行一些自家運動! 就襯上星期週末放假,跟一眾Blogger好友參加了《齊齊談女人「心」事x養心瑜伽班》,活動上邀請了好幾位醫生和我們講解「心臟病」的成因、預防、風險及病徽等~ 正所謂預防勝於治療,原來瑜伽運動對女性心臟健康都有好處,除了可以提升身體、精神及心靈健康,還可有助降血壓及膽固醇、增強肺容量

 

FingyanWing
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了解女性心臟病 – Go Blue for Women 齊齊談女人「心」事活動

人愈大才發現身體愈多毛病,用時間換取金錢,最後卻換來一身病痛。今日小喵就黎到零碳天地參加Go Blue for Women的齊齊談女人「心」事活動,當然唔係講解心事咁簡單啦,而係真正從醫學角度去了解一下女性心臟病的問題,特別是近年小喵偶然心臟也會出現揪著的痛。 Go Blue for Women,當日既主題顏色都係藍色佈置。 留言版上有很多朋友留言,感謝醫生對他們的照顧。 活動頭半部份是由專業心臟科醫生講解女人「心」事。 唔好以為講Talk 就一定好悶,醫生用好輕鬆既Q&A,令到我地對日常生活既習慣加深印象。心臟病是本港第3號殺手,較大機會出現不明顯徵狀 (包括冒冷汗、噁心或暈眩等),所以唔好睇少身體發出的求救訊號。 而咖啡因對心臟的影響一向好壞參半,不竟物極必反,飯食得過多也會引起糖尿病,而根據醫學上說成人每日400毫克咖啡因,對健康的幫助最大,多喝了反

 

kittyxbeanscat
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健康生活由瑜伽開始❤She.com

香港人的生活節奏急促,很多人都沒有運動的習慣,而且吃大量油膩的東西,久而久之,身體亦好多病痛,一直都好想找個機會學習瑜伽,因為自覺筋骨也太硬了,而且日常生活飲食及作息習慣太不規律,但奈何踏不出第一步。 很開心收到She.com的邀請,參加<齊齊探女人[心]事 x 養心瑜伽班>,可以進行瑜伽班。活動當日在零碳天地舉行,地點闊落又寬躺。 首先邀請了謝德新醫生、張玲玲醫生及陳良貴醫生,講解健康生活、冠心病的成因等等,講解得十分清晰,令我們對健康生活的知識更加了解,而且對心臟健康的認識加深很多,原來心臟病已經是第三項殺手,每一個女性就有一個死於心臟病。 原來瑜伽運動對女性心臟健康有好多好處,例如可降血壓和膽固醇等容易導致心臟疾病的因素。 之後便安排每人一張瑜伽墊,由瑜伽導師親自教授基礎瑜伽動作。 大會當日的Dress code是藍色

 

Joey Lo
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Listen to your heart, Go Blue for women

時間每天也在提醒我每天要做的事及即將要做的事,壓力少不免也因此而起。加上生活中的人和事及工作上的問題也是壓力之一,所佔的比例則每人也不同。事實上我們永遠也會覺得自己是超人,到病了的時候才停下來休息,我們應該在得病前好好管理自己的生活模式及做足預防措施。 這次有幸被邀出席Go Blue for women的講座,可了解更多關於心臟健康、怎樣去預防及改善。 初次步入零碳天地,原來這是香港首座零碳建築,位於九龍灣常悅道,即MegaBOX對面,是一個很好的你憩綠化區。 Go Blue for women means: BODYGUARD THE WELL-BEING FOR YOU HOUSEHOLD

 

S.Blythe
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shedates §《齊齊談女人「心」事x養心瑜伽班》

好多朋友都奇怪,為何這幾年 BeautySearch 轉投兼職工作…… 我重申,我不是有人養做少奶奶喔!只是年輕時或許工作太辛苦了,日忙夜忙,又不懂調理身體,健康一天比一天差。數年前,爸爸突然中風,因而令 BeautySearch 醒覺健康的重要性。都市人,或許因過度投入忙碌工作而換來一身病痛卻不自知,發覺時病情可能已經非常嚴重! 爸爸的病令我醒覺,要擁有健康的身體才是最重要。尤其心臟問題,心臟病是本港第 3號殺手,其中冠心病引致之死亡人數,更遠超其他心血管病。剛剛的星期六,獲 she.com 的邀請,BeautySearch 出席了 Go Blue for Women 於零碳天地舉辦的《齊齊談女人「心」事x養心瑜伽班》。 隨著年紀增長,心臟功能亦會逐漸衰退。Go BLUE for Women 正正喚起女士們對心臟病的關注。 BeautyS

 

beautysearch
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男人減肥需要的陽剛運動

很多職場的男人在關注究竟用什麼方法可以瘦身,自己適合哪些運動?眾所周知,運動是強身健體的一種方式,還可以更好的幫助保持好身材。但是,很多人不知道哪種最合適自己的。所以,下麵我們隨著減肥小編去瞭解一下男士減肥需要的陽剛運動"部分嬰兒在使用輪狀病毒口服疫苗,可能會有輕微發燒、嘔吐或腹瀉等副作用,惟不適情況會很快消退。" 1、馬拉松:此項乃最最重要的,先不說諸如要來一場馬拉松式戀愛,以及通過馬拉松鍛煉體質以保證有旺盛的精力應付mm等等,光是mm要你陪她逛商店這一條,如果不練好馬拉松這項標準男人最有前途的運動,就很有可能落得個兩腿灌鉛,氣喘如牛的慘澹境地。2、撐竿跳:當和mm感情行情不是很讓人看好的時候,且又遇上mm要殺人的眼神以及已經掄起的粉拳,可以借助身旁高物(諸如電線杆、路標、小樹等等)施展撐竿跳絕技來避難;和mm打得火熱而mm之嚴父又不讓你見她時,可以來到她窗下,用早已準備好了的竿子一跳,

 

淚光的眼眸
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<送你Sudio耳機> 運動必備藍牙耳機 l Sudio TRE系列 TRE CLASSIC BLUE

夏日炎炎,最啱去沙灘曬下太陽玩下水, 但係全身都係肥肉,點著泳衣好? 一於做運動啦!Miki最近運動多左,身形都結實左唔少。 大家可以Click入下面條Link跟我一齊做運動。 健身球運動: https://www.facebook.com/missmikibeauty/videos/vb.1485924204978076/1953912014845957/?type=2&theater 做室內健身操,不僅能鍛煉身體還能釋放壓力, 很適合沒有時間上健身房的朋友 https://www.facebook.com/missmikibeauty/videos/vb.14859242049

 

Missmiki
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《運動體驗》私人教練的健身體驗 @Percent Kitchen & Fitness

年紀漸長,就會發現做運動的重要性。 早兩個星期,Mon就同朋友來到觀塘的Percent Kitchen & Fitness來個私人教練的健身體驗。 這個小組課程教練會依不同人的程度同問題,教大家做不同的動作⋯⋯非連鎖式的小店,小班教學便有這個好處了! 鎖好物品,換好衫後,便開始進行熱身了! 因為Mon本身都有少許運動,便先來做踏樓梯15分鐘⋯⋯真的踏完也出一身汗了! 這裡的環境以小組教學2-6人一組也說得上是寛敞的,器材等也很新,環境實是不錯呢! 再來是一連串的動作,以訓練心肺功能,不同的肌肉群等⋯⋯(運動時的樣子實在不太好看⋯⋯還是不出相片來嚇人吧!) 45分鐘後⋯⋯整個人都散了! 最好就是沖個身 再來這個汗蒸房出一身汗,以助縮短運動後的疲勞及以減少肌

 

Mon私家屋
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WeShare 熱話
  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 354,070

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 126,931

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

    wesharelifestyle 31,722

熱門文章
  • 前些時,翻大東風,五月天,氣溫驟降,宜山行去。尤其是,可細聽風所演奏的天籟之聲。 就像現在,因細雨而停留在避雨亭,但見不知哪兒來了大風,風過高山群樹,沙沙作響,萬竅爭鳴。 雨聲細作,風聲大鳴,更可細聽心聲。山路上前不見有人,後也無來者。挺傘前進,傘作鼓,雨作棒,時而快時而慢的敲擊,跟撒在地上的雨點,又有不同的韻味。 人世間,說話聲有其實用之處,但靜心獨處之時,還宜細聽自己的心聲。

     

    tokyoboy 253

  • 大家籌劃了假日去邊未呢!如果未⋯就約好姊妹們一起到屯門市廣場也是不錯的選擇呢!因為有多款免費試用裝等住你領取,有限量獨家福袋盡情購物,又有充滿夢幻感的粉色下午茶,邊食邊談心~ 來到屯門市廣場,建議大家先到屯門市廣場一期一樓(Dior旁邊)的「Color Corner美拍站」! 美拍站佈置得很美呢,色彩繽紛給人活力感!設巨型的唇膏、眼影、香水等道具,當中的眼影盒很有美少女戰士的感覺XD這麼美的場景,當然要拍照,而且拍照後有著數呢! 由即日起至5月27日,到屯門市廣場場內「Color Corner美拍站」,拍照並upload上Facebook/Instagram,即可獲得「Rainbow Handbook」優惠手冊一份,憑手冊可以去到24個指定化妝品/護膚商戶尊享免費美容產品/服務,有多款試用裝領取! 另外有多款限量獨

     

    tineho 245

  • 可哀的是有人仍住陋巷... 2018年5月上旬,有九十後男女觀塘海濱公園長櫈「打野戰」被捕。一對同姓男女,昨凌晨在觀塘海濱花園,吹海風把酒談心,情到濃時,帶醉將現場長櫈當床,疑交歡纏綿,有晨運客途經目擊,見兩人竟在公眾地方上演尺度不雅的「真人騷」,眼冤報警,警方趕至,驚散兩人鴛鴦夢,經調查後,以涉嫌破壞公眾體統將他們拘捕。被捕男女均姓陳,男方廿三歲,女方二十歲。執業大律師陸偉雄指出,破壞公眾體統罪為嚴重罪行,最高可入獄七年。判刑輕重,要視乎多方因素,包括嚴重性、歲數、案情、猥褻程度等。被告若屬初犯或認罪有悔意,法官或會考慮以社會服務令取代即時入獄,惟有案底或無悔意的話,則有很大機會遭判囚。 同類案件在二○一五年四月一日曾有發生,兩名來港讀大學的男女內地生,在理工大學佛光街的學生宿舍外「打野戰」,有關短片更在網上瘋傳,轟動全城,其後兩人被拘捕及控告,男被告楊昊(十九歲)及女被

     

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  • 1. 前言:Warning Please don’t read the essay if you want to write horror novels and want to be famous… 2. 後設小說(Metafiction) 坦白說,筆者以為小說就是小說,當代文學評論總是拋出很多艱澀術語來唬人,扮作高深嚇人去!但因為要討論電影《Incident in a ghost land》(港譯:鬼域殺人事件),所以也要談談 “後設小說”(metafiction)。 後設小說又稱元小說、超小說,是一種小說類型,透過自我意識的覺醒,刻意凸顯書中虛構的錯覺。典型後設小說的寫作技巧包括將原先的劇情設定為一件文學作品,隨後揭露故事的「真相」。後設小說透過諷刺和自我反省等手法,引導讀者思考小說與現實之間的關聯,進而有意識、

     

    tokyoboy 203

  • 76-7 代目 TOYOTA GR SPORT PRIUS PHV(越南製 S=1/65 出廠日期:2018 年 5 月 2 日 懸掛裝置 / 後部門開閉)2018 年 5 月新車実車紹介豐田自動車近日針對 PRIUS PHV 強化產品陣容,於日本推出GR SPORT 車款,並釋出更多細節照。雖然動力系統沿襲 PRIUS PHV,但熱血的外觀與運動氣息,依舊讓人眼睛一亮。相較於一般版的 PRIUS PHV,換上一身勁裝的 PRIUS PHV GR SPORT 有著更迷人的 “視覺馬力” ,為強化視覺震撼, GR SPORT 前進氣柵重新整合霧燈設計,面積更為開闊,還有大面積的開放式蜂巢氣壩來營造氣勢,搭配專屬下保桿並輔以立體銘牌裝飾,不僅更加獨特,亦彰顯 GR 運動風格。車尾部分,後保桿造型更顯立體,加上以黑色基調打造的寬厚下擾流板,除了提升提升空力效應,也充分營造

     

    msbus 155