保養品

[新聞]痘痘一直沒好?因為你踩到4種地雷 難怪痘痘長不停

夏天到了,對於痘痘肌的人來說,痘痘就像愛情一樣,來去又回,到底是真的青春,還是在開我玩笑。要預防痘痘肌,得在生活中做好應對的措施,做好皮膚的基礎護理,避免踩到痘痘地雷區,以免臉上痘痘真是一顆又一顆萌芽。 關於痘痘肌護理的四大地雷,請別再犯! 一、青春期過後,痘痘好發頻率就沒有那麼高了嗎? 青春痘又被稱為痤瘡,尤其是在青春期的時候,最容易好發,這也屬於皮膚疾病的一種。皮脂分泌線比較旺盛的青春期,由於肌膚的油水不平衡、內分泌失調、不良的生活習慣與飲食、沒有適當的清潔與保濕,都會容易產生青春痘。當長出痘痘的時候,不能放任不管,最好就是找皮膚科醫生對症下藥。 二、長痘痘時,洗完臉後,就不用再塗什麼保養品了? 許多人認為,臉上會長出這麼多青春痘,有可能是因為保養品過於營養,才會導致這樣的,所以不需要再塗任何保養品,然而痘痘不但沒有變少,還更糟糕。其實痘痘肌代表角質層長期缺水

 

新竹好醫生
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美國化妝品大量使用歐盟禁用化學品=20190603新聞解析

先看新聞:美國化妝品大量使用歐盟禁用化學品(https://news.sina.com.tw/article/20190523/31391512.html) 簡單評論:   既然知道化妝品成分是有風險的。   歷史告訴我們:這麼多種疊加的風險,輕則敏感肌、脂漏脂溢,重則導致死亡......你還不趕快學會監控自己的皮膚健康!? 稍微詳細的評論:   對於保養品成分的嚴謹程度,自然是「公說公有理,婆說婆有理」。   看到這個新聞,你可以認為「美國資本主義壞壞,都包庇商人」;也可以認為「歐洲吹毛求疵。他們自己的自然醫學更混亂呢!」   但是,不可否認的是:   除了肌膚監測長期持續追蹤之外,沒有人知道這些成分混合後的長期綜合影響!   我們都知道,吃了柚子又吃了降膽固醇的藥物,會出現無法預期的藥物作用。但是......玫瑰精油+果酸+定香劑+穩定劑+乳化劑+基礎油.....

 

肌膚監測暨自然預防醫學暨醫學美容雜誌
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[新聞] 超可怕~這兩種保養品一起用 保證臉會爛掉!

身為女人,每天保養是必備步驟,但在使用之前,有仔細看過每種保養品的成分嗎? 其實有些保養品的成分,彼此會互斥,甚至會讓效用減低,因此是不能夠在同一次保養中使用的,其中又以美白、抗老類的產品最多。 只要保養品有功效,其實就是有添加其他成分,但部分成分之間,若是同時使用,可能會產生反效果,到底哪些不能混用呢? 煙?胺Nicotinamide+水楊酸Salicylic acid或果酸Fruit acid 我們都知道「煙?胺」是美白界不可或缺的一項聖品,具有美白、提亮、抗氧化的效果,只要皮膚的耐受程度夠,誰用都說好! 但它有一個狀況不可忽視,煙?胺在PH值較低(強酸)的環境下,會轉化為菸鹼酸(維生素B3), 而酸類的產品可能會刺激皮膚,甚至讓敏感肌膚有不適的症狀出現。 所以在使用煙?胺+酸類的組合,可能會使皮膚承受力較低的人,出現泛紅、癢、腫、過敏等現象,導致爛臉。 這

 

婚禮祝福天使殿堂
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大分子量的礦物質彩妝會不會滲入皮膚?=微博答客問2019051101

「肌戒群」交流公告:   除了部落格仍舊持續更新,以維持文字與訊息詳盡;我們一直努力維持最新信息的行動分享。想隨時掌握肌膚監測與肌戒毒動態,與極緻皮膚科診所保持聯繫?歡迎加入臉書或微博連結。   這些年的肌戒成功案例與相關教育在「臉書」 https://www.facebook.com/14dayabskin 或「肌戒毒學習群」 https://www.facebook.com/groups/190369265031027。   中國朋友也可以到「微博」上跟我們保持聯繫 https://www.weibo.com/doctorskin123。   如果想更迅速獲得戒友之間的互動,歡迎加入「微信暖暖群」,請聯繫暖暖群群管(Wechat I.D. 是abskintw);他會帶您入群,與所有戒友資訊交流,充實知識與底氣。 微博戒友問:   宋醫師,分子量大的彩妝與保養品應該

 

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[新聞] 多種營養品一次吃、挑保養品只看成份...小心!皮膚科醫生這樣說

想要上班有好體力,大家應該都知道要吃B群,想要肌膚看起來透亮美白,會吃維他命C,用眼過度知道要吃葉黃素、魚油等, 但這麼一吃就有好幾顆,醫生提醒,全吃下肚可能造成身體負擔太大,腎臟功能有可能會衰退喔,該怎麼辦? 營養補給品到底該怎麼吃? 醫師表示,這些營養補給品的確可以發揮該有的效用,但值得我們注意的是,當這些具有功能性的營養到我們身體裡, 會不會吸收不好,甚至造成太大的負荷,畢竟那還是化學合成的。如果真的需要吃補給品,醫生建議一定要看當下, 或是近期自己身體的狀況來調整。 可能近期工作疲勞就吃B群,最好不要想補什麼就補什麼,因為其實很多都是複方,還會有其他副作用,當然啦, 最好的方式就是透過天然食材來攝取這些營養,並不是把營養補給品當作必需。 是敏感肌還是過敏? 這一題應該是大家很困惑的一點,簡單說過敏是天生的,是可以透過測量得知你對什麼過敏,像是異

 

我愛牛肉麵
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[新聞]花大錢買保養品卻沒用?妳必學5招「最基礎保養概念」

不少女生,會花錢一直投資買保養品,從開架買到專櫃,只要姐妹們說好用的,都會馬上去買來試試看。但有沒有發現,花了錢買保養品後,怎麼擦,卻都沒啥效果,這時候大家都怪「產品沒效」,但在怪罪產品問題之前,是否想過,是自己的「基礎保養」概念做得不好呢? 保養最重要,除了保養品外,還有一些基礎的保養概念與常識,大家一定要了解,把基礎做好,這樣擦上保養品,才能達到事半功倍。 下列5種基礎保養概念,來看看有沒有做錯! 1.臉一油,馬上要洗臉? 很多油性肌、混合肌的人,只要臉上一油,馬上就會洗臉,一天至少洗了3次以上,甚至更多,其實皮膚科醫生就建議,一天洗臉最多2次,因為洗太多次,會把臉上油脂保護層洗掉,會讓肌膚更敏感,這樣保養品怎麼擦,都沒有用。 2.洗臉後,臉要有點緊繃、乾燥才是完全清潔 洗臉產品超級多,但針對每個人的膚質,都有不同適合的保養品,大家可以多嘗試,但洗完

 

美麗新娘
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[新聞]抗老保養沒有成果?皮膚科醫生建議5個小動作,最快1個月見效

凍齡抗老一直是大家保養的最終訴求,到底有沒有哪一家的產品真的可以讓人返老回春呢?答案肯定是沒有的,打從一出生就是老化的開始,但是我們可以做的是「延緩」老化,保養品擦的再多,如何讓它真正的發揮到該有的效果呢?皮膚科醫生給了以下幾個小建議。 1. 保養就是馬上介入 「抓住青春」、「美魔女」、「逆齡」,這些抗老關鍵字一直出現在各大保養品牌廣告裡,如何將這些關鍵字用在自己身上,將自己保持在最好的狀態,皮膚科醫師說:「保養就是馬上介入」,什麼時候開始保養,就可以把自己維持在那個時候,保養品靠的是塗塗抹抹,依靠外在力量,因此,要像時光機一樣追回消逝的青春很難,但我們可以靠日常保養「延緩」老的到來。 2. 同一系列保養用到底 通常擁有抗老能力的保養品,都非常的滋養,不論是哪個品牌,都是當家的明星成分,皮膚科醫生特別提醒,千萬不要覺得使用每一個品牌的各種精華產品一起上,就會效果加倍

 

人要比車兇
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[新聞]痘痘一直長怎麼辦?快來看看你是不是中了這些致痘習慣,記好這些撇步讓你遠離換季敏感爆痘!

眼看春天的腳步慢慢向我們走來,又即將面臨一年當中過敏的高峰期,想必即將出現臉部肌膚問題的女孩一定不少;換季敏感不說,可能因為任何皮膚不適,痘痘就倉狂的亂長一通!為了提前預防,今天就來給妳們總結一下關於爆痘爛臉的一些注意事項!趕快拿起筆記,一起做好保護措施! 要說爆痘的原因呢,那其實有很多啦,飲食和季節性都有很大的原因,總的來說芽芽把這些原因分爲以下兩大塊。 |內在 1.飲食不注意 普遍女孩的通病,愛吃辛辣和油炸的食物,而造成的內火過旺便容易引起胃火旺盛。導致毛孔變粗或滋生細菌,痘痘、粉刺等問題也都來了。 2.皮脂分泌過旺 如果妳是油性肌膚,又胡亂吃海塞,那可想而知痘痘肯定來找妳。油性皮膚的皮脂腺本來就過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢,那麽皮脂就更容易在毛孔中累積起來,變成痘痘。 3.情緒不穩定 工作學習生活中的壓力

 

I'm台灣花美男
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[新聞]花大錢買保養品卻沒用?妳必學5招「最基礎保養概念」

不少女生,會花錢一直投資買保養品,從開架買到專櫃,只要姐妹們說好用的,都會馬上去買來試試看。但有沒有發現,花了錢買保養品後,怎麼擦,卻都沒啥效果,這時候大家都怪「產品沒效」,但在怪罪產品問題之前,是否想過,是自己的「基礎保養」概念做得不好呢? 保養最重要,除了保養品外,還有一些基礎的保養概念與常識,大家一定要了解,把基礎做好,這樣擦上保養品,才能達到事半功倍。 下列5種基礎保養概念,來看看有沒有做錯! 1.臉一油,馬上要洗臉? 很多油性肌、混合肌的人,只要臉上一油,馬上就會洗臉,一天至少洗了3次以上,甚至更多,其實皮膚科醫生就建議,一天洗臉最多2次,因為洗太多次,會把臉上油脂保護層洗掉,會讓肌膚更敏感,這樣保養品怎麼擦,都沒有用。 2.洗臉後,臉要有點緊繃、乾燥才是完全清潔 洗臉產品超級多,但針對每個人的膚質,都有不同適合的保養品,大家可以多嘗試,但洗完

 

速度與雞禽
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國衛院證實:孕婦常擦保養品,易生過敏兒=20190314新聞追蹤

戒友讀後心得一:   懷大寶是我肌戒的11個月後。   我與先生都是鼻過敏嚴重的人,當時醫生也說孩子100%是過敏患者。   戰戰兢兢地觀察到目前孩子兩歲半;雖然也確實是鼻過敏體質,但症狀很輕微,很少發作。連感冒其實也很少。   雖然我也無法確定是否跟肌戒有關,但我想多少也有些關係吧!因為我肌戒從開始就很厲害:在最初的四個月,每每腫成豬頭,組織液從頭流到胸口,包括耳朵和嘴唇(嚴重口角炎)。搞得我都好想住在診所裡了(笑)。   毒排出了,對寶寶真的有正向的回饋呢! 戒友讀後心得二:   2013年懷大寶之前和懷孕時都在用各種護膚品;不停做面膜。大寶生下來半歲到1歲多,濕疹很嚴重,看了好幾個醫生都不起作用。   當時居然沒有意識到是和我自己用護膚品有關。   2015年2月瞭解肌戒毒,不再用護膚品,大寶濕疹也隨之好了。因為沒監測過,但我覺得應該有關吧。   20

 

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[新聞] 九個你一定要知道的保養品成分解密

womany編按:關於保養品,你暸解多少呢?從數百塊到上萬塊的保養品都有人在買,難道越貴就越好用嗎?擁有醫學科學背景的 womany 的駐站作家 Carol Sun 在保養品成分小知識:保濕篇、抗老篇、美白篇中,為我們解答了許多關於保養品的小知識,破解了夏日防曬疑惑觀念。這次,帶你簡單剖析每天都在用的保養品秘辛! 女生每天一定會使用到的就是保養品了,舉凡化妝水到乳霜,專櫃到開架藥妝的成分到底差在哪裡?導致容易過敏的成分有哪些? 了解保養品的組成一直以來的觀察讓我發現,對品牌的喜好度往往會成為大家購買保養品的最大決定因素之一,連我自己也是這樣呢!一個品牌整體的設計跟包裝的氛圍是很重要的一部分,跟品牌要傳達給消費者的理念有非常直接的關係,如果撥開這層華麗的外衣,其實保養品的組成每個品牌都差不多,可以分為下列幾種分類: 1. 水 ( Aqua / Water )以上順序在配方中占比

 

好吃不懶做
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乾性敏感肌及青春痘篇:「問題性皮膚化妝品」課本章節揭露之一

  前言:   某校受命撰寫省級教科書;其中一位熟識的老師說,請我務必幫忙撰寫「問題性皮膚化妝品」這個部分。推辭很久(主要是懶)還是被迫趕鴨子上架——他把我的blog內容摘錄並且部分改寫,然後請我修正。   「修正」是很累人的——肌膚監測發現的事實,與傳統美容師的認知差異太大。最主要的差異是「取」與「給」;我們發現問題多半源因過多,因此應該「放棄給予」、「讓皮膚自然代謝」。然而這樣的「取」,基本上是賺不到錢的——同樣的困境也發生在「醫師很想建議感冒多休息、多喝水」;現實情況卻是患者認為「醫師沒有開藥,憑什麼收我的診費?」   因為患者並不尊重知識,所以醫師們往往必須「給」一點什麼東西,患者才覺得「拿到」。從肌膚監測的角度來看,現今的困境就是這樣:明明是「已滿而溢,應當清水洗臉,讓皮膚休息」的狀態,我們建議「十四天

 

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[新聞] 花大錢買保養品卻沒用?妳必學5招「最基礎保養概念」

不少女生,會花錢一直投資買保養品,從開架買到專櫃,只要姐妹們說好用的,都會馬上去買來試試看。但有沒有發現,花了錢買保養品後,怎麼擦,卻都沒啥效果,這時候大家都怪「產品沒效」,但在怪罪產品問題之前,是否想過,是自己的「基礎保養」概念做得不好呢? 保養最重要,除了保養品外,還有一些基礎的保養概念與常識,大家一定要了解,把基礎做好,這樣擦上保養品,才能達到事半功倍。 下列5種基礎保養概念,來看看有沒有做錯! 1.臉一油,馬上要洗臉? 很多油性肌、混合肌的人,只要臉上一油,馬上就會洗臉,一天至少洗了3次以上,甚至更多,其實皮膚科醫生就建議,一天洗臉最多2次,因為洗太多次,會把臉上油脂保護層洗掉,會讓肌膚更敏感,這樣保養品怎麼擦,都沒有用。 2.洗臉後,臉要有點緊繃、乾燥才是完全清潔 洗臉產品超級多,但針對每個人的膚質,都有不同適合的保養品,大家可以多嘗試,但洗完臉後,一定要

 

水晶指甲
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SK-II, SK2, Evian, 愛維養, Estee Lauder, CLINIQUE, Kose, 保養品 SkinCare, 批發 Wholesale

Evian, Estee Lauder,Kanebo,L'OCCITANE,SK2,SK-II,Guerlain,Chanel,CLINIQUE,Dior,Gucci,Kenzo,Lancome,KOSE,SkinCares,Perfumes,Wholesale 愛維養,雅詩蘭黛,佳麗寶,歐舒丹,嬌蘭,高絲,香奈兒,迪奧,倩碧,克蘭詩,資生堂,名牌,香水,化妝品,保養品,批發 http://www.perfume.com.tw/english/

 

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脫離臉紅與熱燙!(酒糟、顆粒、組織液、紅腫、敏感、脂漏脂溢)=20161212#肌戒毒正能量#

微博某格友:   高中的時候,覺得洗面乳就是長大的標誌。青春期沒有痘痘的我也開始跟風用洗面乳,逐漸的水、乳液,眼霜……   直到14年臉突然反覆過敏。   曾經人人羡慕的皮膚,經過十幾年的傷害,變得毛孔粗大、暗沉,還動不動臉紅起疙瘩。   接觸肌戒毒以前,我認為年齡大了,皮膚也就這樣了。   慢慢接受這樣的事實,不敢翻看高中大學時期的照片。   直到無意間看到網路上有人抨擊肌戒毒,就關注了宋醫師的微博。仔細翻看博客內容,再結合自身情況,覺得有道理。但看到其他戒友發的爆發的圖片,還是猶豫了……   直到儀器到手,看到50x下我的皮膚是那麼噁心,才堅定信心!   肌戒毒的第一年身心疲憊。   我很努力地促排,所以第一年的肉眼是慘不忍睹的。周圍人的不理解、質疑,甚至嘲笑都讓我承受很大壓力。如果沒有50x,沒有持續監測,

 

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不聽說詞,只看證據!花一年半年時間「證明自己傷害自己」的悲劇

2014年9月27日表皮如下: 2016年9月12日表皮如下: 2014年9月27日淺真皮(DEJ)如下: 2016年9月12日淺真皮(DEJ)如下: (附註:因為影響圖像色調的因素很多,例如曬黑或發炎、冰敷……等未必標準的差異;肌膚監測的50X皮膚鏡判讀,基本上不以膚色變化為判斷依據) 今天這案例很簡單:   初診後二年回診,自述先清水半年,之後一年半使用同一個很有道德的品牌。   我看了圖,心中了然。醫師的訓練與禮貌讓我不想說誰的好話、誰的壞話——反正極緻皮膚科診所初診時一定會教導患者簡單的看圖技巧:正常的皮膚應該有紋路,毛孔應該有毛……   我把圖給她看,只問她:您看到毛愈來愈少了嗎?您看到紋路消失,皮膚變成薄繃了嗎?   今天看診前她說,她的肉眼與自我感覺還沒有太多異常

 

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護膚品錯誤只傷害您的荷包?錯!它還會導致癌症!污染地球!

前言: 一天到晚寫文章,一天到晚提醒各位:護膚品錯誤不僅造成敏感肌,還可能導致癌症! 言者諄諄,希望聽者別藐藐…… 我不是挑戰政府認證。只是各位必須理解,首先政府得到的資訊必然是舊的(即便是善意的);歷史告訴我們,像藥品這麼純粹而單一的物質都可能出現無法預期的下架(就是說,包括政府與廠商都不知道,這個藥品竟然會出現這樣的問題!?);保養護膚品一口氣混合了幾十種成分,而且擦臉、擦脖子一直擦到胸口、手臂,沒事還搞成面膜加強吸收;從十四歲擦到六十歲。這種「難以理解的多成分強制滲入」、「大量、大面積的強制滲入」、「長時間、廣人群的強制滲入」,各位難道不需要非常謹慎? 這次的文章很多,我就不一一引入完整內容了。給各位的超連結還有圖片,還請各位自己查找。簡單地說:為了達成賣出的目的,達人跟廣告商什麼話都敢說;至於對地球的污染,對人體癌症的風險,只有靠各位自己

 

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研究證實:少接觸保養品化學成分,減少內分泌系統傷害=廣告/新聞閱讀

前言: 寫過很多文章,百般提醒:「既然護膚品強調滲入,『滲入濃度與累積風險』就成為健康議題。各位必須思考環境荷爾蒙(內分泌干擾因子)對癌症的影響可能。」 學理與文獻中,保養護膚品與癌症的相關風險也不罕見: Breast Cancer Fund:「聯邦法律的漏洞使已知與癌症、不孕及畸胎相關成分,仍舊大喇喇地置入日常護膚品。同一時間乳癌發生率劇烈上升。」 (In the U.S., major loopholes in federal law allow the cosmetics industry to put thousands of synthetic chemicals into personal care products, even if those chemicals are linked to cancer, infertility or birth def

 

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酒糟絕對改善,可望痊癒!(脂漏、脂溢、青春痘、痘印、皮炎、敏感、黑斑)=20151221#肌戒毒正能量#

護理感想=Wong;2011~20151221: 一點點「肌戒毒」正能量 如果沒有記錯,大約是在2011年接觸宋醫師的博客,那時飽受脂溢性皮膚炎的困擾,而後無奈之下,被迫嘗試並學習「肌戒毒」的相關理論。 「被迫無奈」是因為當時去了好多醫院,花了很多精力,但脂溢性皮膚炎一直反反覆覆。我不知道還有什麼其他可行的方法,也看不到一點希望,心裏就感覺是得了絕症一般…… (或許誇張,但我心裏真的是如此想的) 那時每天一有空就流覽文章。然後憑著對文章的理解開始操作清水洗臉,更理解時開始抹菜油、瓊脂…… 其實中間也真的放棄過。 因為文章看的再多,心裏也還是沒有底——「全世界」都說不可以這樣!這樣是錯的!親朋好友也說:瞧你把自己搞成什麼樣子!還抹菜油,是瘋啦嗎! 然後放棄&hellip

 

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[台中] 非買不可的保養品週年慶~在台中自然美大墩店

大概是二、三年前吧,自從去台中自然美大墩店做臉之後,我就愛上她們家的保養品啦、面膜啦、還有效果很好的護膚療程。每次做臉後去上班或和參加朋友聚會,因為皮膚看起來很白很亮又好水嫩,就會被問要怎麼保養皮膚、推薦什麼保養品等bala bala…這時候,我就忍不住推薦她們自然美大墩店的好! 雖然大家對自然美的印象──大多停留在台灣在地A美容沙龍spa,好像很傳統。但其實自然美對皮膚保養的概念一直是崇尚「自然」,教我們要用天然產品和正確方法照顧皮膚,以天然無毒和細養肌膚為主要訴求。根本很早以前,自然美就已經走在時代的最前端,推薦現在才流行的自然保養觀念勒~ 而我在台中自然美大墩店這邊,也和美容師變成了麻吉。透過她,我總是可以得到最專業的建議和推薦,有新產品、新課程優惠、保養組優惠的資訊,還有一年一度絕不能錯過的週年慶活動。 前幾天她傳line跟我說,自然美的週年

 

自然就是美
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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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