心臟

喝奶茶傷心臟!心臟科醫師:改喝3種茶護心降血脂

Q:有人說奶茶喝多會造成心臟病,這是真的嗎? A:是。奶茶較大的問題是飲品中的奶類來源,通常當中的奶類都不是真正的牛奶,而是奶精、人工奶油等添加而成的,裡面含有高糖、高油的成分,會讓身體膽固醇提高、血脂上升。如果長期飲用的話,有可能造成高血壓、心臟病及糖尿病等慢性疾病。 美國和日本都曾有研究發現, 有喝茶習慣的人罹患心臟病的風險較低,也能減少中風、呼吸道疾病的機會。因為茶當中含有類黃酮,可修復受損的細胞,綠茶或紅茶都有這樣的作用,但綠茶效果最好。如果是喝奶茶,效果就另當別論了。 奶茶是高熱量、高糖、高油飲品 市面上的奶茶大多是由奶精添加而成,並沒有真正的鮮奶。奶精一般都是由椰子油提煉而成,是屬於飽和度高的油脂,熱量高且幾乎沒有任何營養價值。 飲品中的高果糖會增加三酸甘油酯堆積,不但會在體內形成大量膽固醇,也會造成血脂上升、血管粥狀硬化的問題,長期飲用的話,誘發高血壓、心臟病及

 

彌月吃油飯
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[新聞] 身體缺水?看尿液顏色就知道

水是生命泉源,多喝水不僅有益身體健康,還能讓肌膚維持水嫩,但水不是喝越多越好,喝的量不對、喝錯時機,反而會傷身。 該如何知道自己已經喝進足夠的水,看看尿液的顏色就對了。 不同的尿液顏色,反映了體內水分的多寡。「主導身體電解質平衡的腎臟,會藉由尿液量調節身體水分,」南投醫院腎臟科主任莊宗芳表示。 當你喝進超過身體需要的水分時,腎臟會自動將多餘的水過濾、經由尿液排出,此時尿液顏色會呈現淡黃色甚至是透明無色; 相反的,若腎臟偵測到體內水分不足、血液中的鈉鹽濃度過高,便會回收身體寶貴的水分,此時的尿液量會減少且尿液的濃度較高, 顏色便會呈現深黃色甚至是烏龍茶色。 當尿液已經呈現透明無色,再繼續喝水,可能對身體有害。莊宗芳指出,腎臟功能正常的人,通常能藉由尿液排出這些多餘的水分, 但腎臟、心臟、肝臟有問題或是中風的老年人、腎功能還未發育完全的小嬰兒,可就不同。 心得:

 

新北好醫生
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膽固醇降幅愈大 心臟病風險反升

美研究推翻「植物油健康」:膽固醇降幅愈大 心臟病風險反升 這是新聞一則,希望提醒大家不要過分逃避進食含膽固醇的食物。 https://hk.news.yahoo.com/%E7%BE%8E%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%8E%A8%E7%BF%BB-%E6%A4%8D%E7%89%A9%E6%B2%B9%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E8%86%BD%E5%9B%BA%E9%86%87%E9%99%8D%E5%B9%85%E6%84%88%E5%A4%A7-%E5%BF%83%E8%87%9F%E7%97%85%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E5%8F%8D%E5%8D%87-224521920.html (此網址目前已經不顯示這篇文章。) 全文如下: 2016.04.21 #膽固醇 #心臟病 #心臟 #脂肪

 

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地區醫院翻轉醫療:員榮醫療體系彰化人高評價7大醫療特色

隨著台灣邁入高齡化社會, 建立完善的醫療環境與高齡者照護設備,是重要的社會議題之一。 從前彰化在地醫療資源太貧瘠,無法提供良好的醫療照護, 令人安心的是,自從員林的伍倫醫院和台中榮總合作,改制成員榮醫院後, 醫療設備與服務品質大幅提升,更成立七個專業的中心, 例如評價優異的心導管中心、失智症照護中心、神經修復中心等, 讓員榮醫院從地區醫院搖身一變,成為通過衛福部評鑑,值得彰化人信賴的醫院。 員榮醫院的七個專業的中心, 成為員林區患者堅強的醫療後盾,持續為大家服務。 一、24小時心導管中心 2012年4月員榮醫院成立南彰化第一個心導管中心, 為員林、中部地區的患者提供最專業、跨科整合的醫療照護。 在張克士院長領軍下與心臟外科、神經外科、一般外科, 組成跨單位醫療團隊提供心臟血管與周邊血管之介入醫療。 由張木信醫師率領心臟急搶救團

 

台灣好東西醫療健康
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地區醫院翻轉醫療:員榮醫療體系彰化人高評價7大醫療特色

隨著台灣邁入高齡化社會, 建立完善的醫療環境與高齡者照護設備,是重要的社會議題之一。 從前彰化在地醫療資源太貧瘠,無法提供良好的醫療照護, 令人安心的是,自從員林的伍倫醫院和台中榮總合作,改制成員榮醫院後, 醫療設備與服務品質大幅提升,更成立七個專業的中心, 例如評價優異的心導管中心、失智症照護中心、神經修復中心等, 讓員榮醫院從地區醫院搖身一變,成為通過衛福部評鑑,值得彰化人信賴的醫院。 員榮醫院的七個專業的中心, 成為員林區患者堅強的醫療後盾,持續為大家服務。 一、24小時心導管中心 2012年4月員榮醫院成立南彰化第一個心導管中心, 為員林、中部地區的患者提供最專業、跨科整合的醫療照護。 在張克士院長領軍下與心臟外科、神經外科、一般外科, 組成跨單位醫療團隊提供心臟血管與周邊血管之介入醫療。 由張木信醫師率領心臟急搶救團

 

麻辣婆婆的麻辣之家
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吃早餐 不吃早餐的差異 晨運

吃早餐與不吃早餐的分別生活體驗 晨運與早餐 吃早餐與不吃早餐的分別 生活體驗 2013.06.28 她說:「我最近離了職,不知為甚麼狀態比上班時還要差?」。 我問:「你是否因為覺得不用上班,消耗減少,所以吃得比上班時更少呢!」。 她說:「竟然被你一語道破!我真的比上班時吃少了些!有時不吃早餐,中午吃一個麵,晚餐如常吃飯。」。 我說:「你知道就好了。早餐應該吃,吃了早餐有一整天時間可以把熱量消耗掉,午餐也是一樣。怕甚麼!」。 她沒有說甚麼。 有一次,她說:「你常常勸我吃多些五穀類,我總是說我已經吃得不少的了。家傭剛滿約。我自己做家務,煮早餐、執床、清潔,買餸、煮飯,應該都是很簡單的工作,可是我就累得要命,做一會兒就要休息,一天不知休息幾次,覺得家務真的不易做。才三、四天,丈夫說:『你太辛苦嗎?再請家傭吧!』。他這樣一說,我自己也覺得可能已經“謝&rdqu

 

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緊身衣、束腰、修身衣物引起的問題

束腰、修身衣物與癌症 呼吸困難與緊身衣 呼吸困難與長袖衫 束腰、修身衣物與癌症 2013.11.28 十七、十八世紀,歐洲流行束腰,不少西片都見到女性穿著束身衣。穿起來不是很好看嗎?正是窈窕淑女、君子好逑。 為甚麼後來又不流行了呢? 因為發現女性腹腔癌症的發病率激增,所以禁止女性束腰。之後腹腔癌症又開始減少。 無獨有偶,西方人束腰差不多同時,中國婦女則裹足,都在傷害身體。 繡花纏足靴照片http://www.weshare.com.hk/siusiusiuec/articles/4568774 ***** 現代女性流行瘦身,穿緊身衣,對身體好不好? 女性穿著胸圍大概是百年歷史左右,近年乳癌的發病率高企,觀察乳癌的好發位置與胸圍有關嗎? 現代商業社會,與從前不一樣了。自由社會,自由經濟,大概不會阻止你怎樣對待自己了。 ***** 呼吸困難與緊身衣 201

 

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咳嗽 氣管過敏… 服消炎藥 藥物過敏… 類固醇藥… 類固醇是甚麼?類固醇的副作用

咳嗽 氣管過敏… 服消炎藥 藥物過敏… 類固醇藥… 類固醇是甚麼? 咳嗽 氣管過敏… 服消炎藥 藥物過敏… 類固醇藥…2012.07.11 她說:「我咳嗽非常嚴重,覺得呼吸困難。醫生說是氣管過敏,上下呼吸道均發炎。服消炎藥,藥後頭腫,去急症室,醫生說是藥物過敏,打針後頭臉部腫脹漸消,醫生給予內服類固醇藥。唉!服藥後心跳很快,而且感覺心臟好像跳出來一樣,我一點也沒有誇張,真的十分不舒服。再看醫生,醫生說我心弱,要運動鍛鍊身體,自覺運動多些狀態好些。但是,仍然有咳,心跳仍快,仍有好像跳出來一樣的感覺。沒有辨法,我覺得我應該服中藥可能會好些。」。 我說:「香港人運動真的太少,別說運動,就是活動也太少,尤其年輕人。整天坐著,要飲水,水就到面前,幾乎動也不動的不計其數。不過,運動要小心,心跳太快的時候

 

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為甚麼想吃杏仁與朱古力?

為甚麼想吃杏仁? 為甚麼飯後喜歡吃朱克力? 為甚麼想吃杏仁? 2014.12.12 她說:「我看了你那篇為甚麼飯後喜歡吃朱古力,很想問你我常常心思思想吃杏仁,尤其飯後,究竟為甚麼?」。 我說:「如果你吃得很飽,正所謂飽到嘔、飽到有龍肉都食唔落、飽到上心口、滿到上喉嚨,這些俗語都描述得非常貼切,在這些情況下你根本不想再吃任何食物。你想吃,至少表示你胃部仍有空間,或許有很多空間,有食慾,並且傾向需要脂肪,而果仁類含油份較高,加上資訊告訴你,杏仁對心臟有益,所以你會買,既然家中有,想吃東西時自然而然地,你就會想吃杏仁。」。 她說:「我吃肉的確很少,油也少,可能真的是這個原因。市場上供應的杏仁有很多不同味道,效果都一樣嗎?」。 我說:「品種不同,有原味、蜜糖味及時下更潮的味道,味道和口感都不同,效果當然不同。而且這些杏仁是西洋果仁,香港常見的是美國大杏仁,至少外型上這些果仁比

 

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愈吃愈餓是因為… 愈吃愈冷是因為…

愈吃愈餓是因為… 愈吃愈冷是因為… 愈吃愈餓是因為… 他,差不多小學畢業,肥仔一名。 他說:「我很肥,人人都覺得我肥胖,要我減肥。我選擇打籃球,打完波就成個散哂,關節痛、腹痛。又吃很多蔬菜,已經覺得腹部滿滿的,但是愈吃愈餓,吃了就想睡覺。」。 我說:「葉菜類一般熱量極低,可以說是沒有熱量的,所以會愈吃愈餓。看起來你有水腫,你是否覺得前臂水腫呢?」。 他說:「何止前臂水腫,你看不到,我雙下肢水腫得更嚴重,雙腳又無力,終日想睡覺。」。 我說:「任何年齡的人都需要蛋白質,你是發育年齡,需要更多蛋白質,除了體重以外還要注意其它情況。活動是必須的,太餓就不適宜。」。 他說:「可是媽媽也認為我不應吃肉!」。 我說:「早前,娛樂圈張家輝不是吃很多肉類,努力運動變成肌肉男嗎?蛋白質不足肌肉就會鬆弛、水腫。再說,令尊是肥胖型,你不一定能瘦。

 

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雜音

雜音 我有許多朋友都喜歡買自己心愛的「玩具」。這刻的玩具當然並非小孩子的一種,而是成人世界中的照相機、音響系統、模型、波鞋等等。有些專玩「音響」的朋友,耳朵特別靈敏,只要身邊的音樂有瑕疵和雜音,他們必會立刻指出。在醫學上,原來也有「雜音」這一樣東西,但是不一定表示有潛在的疾病,所以要由醫生判斷才可。 李家剛剛在今年年初添了一位千金,之前的是一位公子,所以組成一個「好」字。在懷孕期中,所有的檢查皆正常,而且體重和身高也很理想。出生時有3.4公斤。醫生在頭幾天住院期間每天替孩子檢查皆正常,第四天便出院了。可是,在三天後在健康院覆檢,另一位醫生發覺孩子心臟有些雜音。雖然孩子沒有病徵,而且生長指數良好,醫生還是轉介孩子到醫院作詳細檢查。李家上下好像晴天霹靂一樣,而且滿腹都是疑問:(一)為何產前沒有發覺問題?(二)為何第一位醫生第一天沒有察覺?(三)為何孩子沒有病徵?在滿腹疑問下,所以李生李太便帶同女兒找我問問。 女孩精靈可愛,生長正常。心臟檢查發覺孩子的心臟正常,但是真的有

 

Dr. Kit 的趣聞逸事
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Sweetangel 妳體內毒素超標了嗎?

[ 你/妳體內毒素超標了嗎? ] ┌───────────────────┐ │ ☑ Sweerangel HK http://www.facebook.com/sweetangel1997 <= LIKE Like 完專頁,請分享讓更多朋友知道 └───────────────────┘ 毒素堆積五髒的表現: 一、累積在心臟 1.心臟有內火或是火毒的時候,舌頭容易出現潰瘍,也就是嘴破的現象。 2.額頭部位狂長青春痘。 3.睡眠時不安穩,容易發生失眠的狀況。 4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。 二、累積在肝臟 1.指甲表面,有凸起的稜線,或是指甲有向下凹陷的痕迹。 2.因乳腺增生的關係,導致月經周期之前,有明顯的脹痛感。 3.情緒常常容易感覺抑鬱。 4.經常性的偏頭痛。 5.每個月都會發生經痛。 6.臉部兩側的部位,會長青春痘。 三、累積在脾臟 1.臉部出現色斑,通常女性臉上有斑點

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 205,042

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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