改善失眠

女人與薑の謎,嚐Miris Spa秋冬薑根驅寒暖身按摩!

女人與薑の謎,嚐Miris Spa秋冬薑根驅寒暖身按摩! 「薑」對女人有數之不盡嘅好處,從小就聽到長輩說喝薑茶驅寒、洗頭去頭風等等。但原來由薑提煉而成嘅薑根油還可以按摩身體,促進血液循環,改善體內寒氣積聚嘅問題。 天氣涼了,手腳成日都係凍冰冰,就算飲完熱嘢,個人都好快凍返,係時候要找一些養生嘅方法,除了由體內進補,亦可從體外入手。我最近到了Miris Spa享受了一趟「薑根驅寒暖身按摩」。 今次去了Miris Spa位於觀塘嘅分店,店員很貼心,預留了一間VIP房給我。房裡面有梳妝枱、SPA浴缸等設施,一應俱全,更可以飽覽啟德遊輪碼頭嘅風景。 Miris Spa嘅專業按摩師以獨特嘅穴位按摩方式,幫我先開通身體穴位,將身體日積月累嘅水份及毒素排出體外,達至疏通淋巴嘅功效。細心嘅按摩師知道我肩頸痛,亦有針對性幫我再按多幾下,當下已經覺得膊頭鬆咗好多。 再配以純天

 

MirisSpa 岩石按摩專門店
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皇家足貼及暖宮貼,呵護身體愛鍚身體

做女生的一定要懂得怎樣好好愛惜自己,如不好好保養,真的會和實際年齡相差很多。最近收到了女生恩物,便是泰國知名品牌Gold Princess的皇家足貼及皇家暖宮貼。 先介紹一下皇家足貼,分別有三款: 1)竹酢祛濕排毒足貼(金色) - 排毒美顏、舒緩疲勞、排出體內濕氣、滋陰驅寒 2)薰衣草竹酢安睡舒壓足貼(紫色) - 美白祛痘、提升睡眠質素、改善頭痛 3)生薑竹酢酢驅寒活血足貼(米色) - 改善手腳冰冷、行氣活血、排毒祛濕 使用方法:睡覺前每隻腳底各貼一片,起床後拿下便可。 皇家足貼選用天然草本成份,能幫助排毒美容、改善失眠、舒緩疲勞、舒筋活血、改善浮腫、改善手腳冰冷。 另一款要介紹的是皇家暖宮貼,其天然草本成份,能有效舒緩女

 

S.Blythe
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自然入眠無障礙❤草姬速睡丸

平日工作佔了生活大部份時間,每天都想有多點私人空間,唯有延遲睡眠時間,讓自己可以多做一點自己的事~ 相信有很多人都跟我有一樣的想法吧!!莉莉人晚上除了忙於寫blog寫分享外,跟很多人一樣也愛上煲劇,而且自制能力差,經常會忍不住一集接一集地看.... 最誇張時可能睡不了三小時便要起床上班了,以致睡眠非常不足,日間精神很差,集中力及記性都會受影響>•<因為遲睡的壞習慣已經養成多年,即使沒有在追劇,也很難一時之間將習慣扭轉,就算我逼着自己合眼去睡,也未必能如願進入夢鄉,所以今次對這個草姬速睡丸很感興趣呢!!草姬速睡丸每盒 60 粒/每粒 1050 毫克生產地:美國美國 GMP 認證功效:30分鐘極速入睡,告別失眠純天然西草本成份,無副作用無依賴性,能舒緩精神緊張及焦慮感,幫助自然入睡,有效改善睡眠障礙,全面改善及提升睡眠質素,達到整夜安眠。有助緩解壓力、恬靜寧神,調節人體生

 

莉莉人
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失眠不是一個人的事 來看看我和艾美佳與失眠博鬥的故事

知道自己懷孕之後 老公和我都非常開心 因為期待寶寶已經很久了 升格為父母也讓我們興奮不已 只是這次的懷孕經驗也讓我吃了很多苦頭 除了孕吐 胃口改變 脹氣 水腫之外 最讓我不舒服的就是常常失眠睡不好 擔心寶寶的健康 害怕身材走樣 常常在夜裡這樣胡思亂想 幾乎夜夜失眠 晚上睡不好或睡不著 白天就很沒精神 也越來越情緒化 脾氣不好 常常覺得頭痛昏沉 而且失眠不只是自己的事 睡在旁邊的老公也會被我影響 每當我翻來翻去的時候 也把他吵醒 一整晚這樣睡睡醒醒 他的睡眠品質也下降了 讓我也對他過意不去 何況想到自己失眠也會影響寶寶的胎動 就更難睡著了…… 上網查了一些孕婦失眠的資料 也看網友的推薦或分享 買了月亮枕、改變飲食和作息 老公也為了讓我放鬆一點 假日都會帶我出去走走 不過好像對我失眠的症狀沒有太大改善 直到上次跟

 

SPA芳療女孩
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失眠不是一個人的事 來看看我和艾美佳與失眠博鬥的故事

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媽媽坐月子
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台灣好東西護膚理容擔當
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今日熱話
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 538,446

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 204,822

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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