生活智慧

我回來了!

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現代人
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關於牙齒嘅十個新年願望,你嘅願望呢?

2018年你嘅牙齒畀你帶嚟過困擾嗎?新嘅一年,你會更加重視你嘅口腔健康嗎?身邊十個朋友關於牙齒嘅新年願望,分享畀大家,希望新嘅一年同大家一起愛護牙齒,重視口腔健康。 願望一:希望牙好胃口好,食飯香。 願望二:如果神燈能畀三個新年願望,咁我希望牙好、牙白、無口臭。 願望三:希望寶寶長大後擁有一口整齊健康嘅牙齒。 願望四:新嘅一年帶妈妈做種植牙,彌補牙齒缺失嘅遺憾,讓妈妈享口福。 願望五:希望箍牙能夠讓我嘅牙齒一直咁靚! 願望六:希望以後都唔會蛀牙。 願望七:希望可以盡情享美食,唔使驚牙痛! 願望八:牙周病治療順利,口腔越嚟越健康。 願望九:新嘅一年要堅持一件事,就係教育孩子堅持口腔清潔! 願望十:2019年要愛護牙齒,唔希望牙齒越嚟越黃!

 

維港歡樂口腔-羅湖牙醫
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JUXTAPOSED Fashion x Music 2018

JUXTAPOSED Fashion x Music 2018對比時裝.音樂.文化.科技.生活的華麗共舞去年香港時裝設計師協會在添馬公園首次舉行JUXTAPOSED千人時裝音樂嘉年華,成功將靜的時裝與動的音樂融合。今年JUXTAPOSED 2018進一步將對比放大,以新舊元素融和為主題,特意選址於香港最新古蹟活化地、著名歷史文化地標——中環大館,在這個極具歷史價值的舊中區警署建築群中,呈獻百年史上首個本地時裝音樂匯演《JUXTAPOSED Fashion x Music 2018》。除匯演外,今年更同時舉辦以時尚文化和科技元素交匯編織而成的展覽《時裝.視覺.展》,聯同75位本地時裝設計師把作品以新技術呈現,為大眾帶來不一樣的時尚體驗。而為是次盛大項目揭開序幕的,則是設計聯乘企劃:《老字號.新時尚》,打造出一系列世代交融而誕生的作品,凸顯對比時尚與生活的密不可分。

 

reindeer
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生活

何時生活能跳起? 生活 生活,是什麼,因人而異。有人要賺錢再賺錢,有人要權力跟權力,有人要名兼要利,有人只要跟所愛地老天荒,有人只要一手好畫、好車、好技巧而練練練,有人只為做美食家而吃吃吃,有人只為戲為劇為藝術不後悔…… 生活,人人定義不同,各有各理由,即如我者流,山跑於一呼一吸之間,忘情於山水之中,忘我於風林動、水聲澗、鳥鳴猴、青山蒼的大自然裏…… 生活,跑在內在中,口呼鼻吸之間,連山跑者、腳步聲,以及風林、水澗、鳥猴、青山全都不在視線裏!十公里後,放下腳步,信步歸來。避雨亭前來迎接我,卻跑來了五個小女孩,對著同樣高度的兩個小男孩大叫大嚷說:「我們有五個人,你們只得兩個,受死吧!」 生活,是當我走過兩個小男孩的身後,然後轉身突然面對五個小女孩說:「現在,我們有三個男孩了!」兩個小男孩哈哈大笑,一剎那完全扭轉

 

東京小子
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點對點.陪你成長 @ DPM (Dr. Pillow & Mattress) Sleep Well Dream Big

上星期下班後我到了PDM (Dr. Pillow & Mattress)尖沙咀陳列室參觀~ PDM是一家主力發展枕頭及床褥的公司,擁有20多年的科技研發及經驗,其睡眠寢具得到專業的脊骨神經科醫、中醫骨傷教授及註冊物理治療師等的醫學意見研製而成。 PDM 最著名的是「點對點®睡眠方案」~ 當日我做了一次 點對點®感應系統測量,了解自己睡眠的壓力所在,從而找出個人的「點對點®睡眠方案」~ 點對點®睡眠方案是一套緊密的專業枕頭及點對點®床褥互相配合的系統,根據人體曲線,為身體重要的四個「關鍵接觸點」提供貼身量製的承托和舒緩。 體驗完整個「點對點®睡眠方案」,我極希望為皮皮整返套面合他成長的「點對點®舒壓系統床褥」!原來發育中的兒童特別適合這種「點對點®舒壓床褥」!該孩每晚

 

daidai
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所羅門的偽證。終審

所羅門的偽證。終審 私は真相がしりたい 讀過《列子》的人,我想都會被以下的故事所吸引: 宋陽裡華子,中年病忘,朝取而夕忘,夕與而朝忘;在塗則忘行,在室則忘坐;今不識先,後不識今。闔室毒之。謁史而蔔之,弗占;謁巫而禱之,弗禁;謁醫而攻之,弗已。魯有儒生,自媒能治之,華子之妻子以居產之半請其方。 儒生曰:「此固非卦兆之所占,非祈請之所禱,非藥石之所攻。吾試化其心,變其慮,庶幾其瘳乎!」於是試露之而求衣;饑之而求食;幽之而求明。儒生欣然告其子曰:「疾可已也。然吾之方密傳世,不以告人。試屏左右,獨與居室七日。」從之。莫知其所 施為也,而積年之疾,一朝都除。 華子既悟,迺大怒,黜妻罰子,操戈逐儒生。宋人執而問其以。華子曰:「曩吾忘也,蕩蕩然不覺天地之有無。今頓識,既往數十 年來,存亡得失、哀樂好惡,擾擾萬緒起矣。吾恐將來之存亡得失哀樂好惡之亂吾心如此也,須臾之忘,可復得乎?

 

東京小子
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潘朵拉的盒子: 青少年人是我們的最後希望

潘朵拉的盒子: 青少年人是我們的最後希望 一九九八年八月二十七日晚,位於天鷹座的一顆中子星(磁星,直徑約三十二公里,但質量大於我們的太陽)劇變,向太空噴射有害的輻射能如伽瑪射線及X射線,擊中地球的太平洋區域,輻射穿透大氣,約離地面四十八公里的大氣較低區域消散。在五分鐘的轟炸中,幸好,地球沒事,原因?大氣層剛好「夠厚」,但非主因;或許我們很好運------中子星的時距,離我們足夠遙遠,大約二萬光年的!亦即是說,在地球的文明還未開始的時候。如果時距減半即一萬光年呢?輻射線強度加大四倍,地球的臭氧層可以報銷了!如果再減半即五千光年或中子星的直徑及質量更大呢?唉!只能夠說一句:不敢想像了! 以上是第十三章<來自星星的信差>(註:不是都敏俊和千頌伊的<來自星星的你>)所說的,也是《地球是孤獨的》(Rare Earth: Why complex lif

 

東京小子
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佛誕的啟示

佛誕的啟示 佛誕,又稱佛陀誕辰紀念日,常指慶祝佛教創始人釋迦牟尼佛誕生的日子,又稱「浴佛節」、「灌佛會」、「龍華會」、「華嚴會」等。紀念日期,在漢傳佛教和藏傳佛教一般訂為農曆四月初八。而在南傳佛教地區,將佛陀誕生、出家、成道、湼槃於同一日紀念,稱「衛塞節」,日期訂為陽曆5月份的一個月圓之日(望日)。例如2014年,馬來西亞和新加坡的衛塞節,皆定於在5月13日(農曆四月十五日)。 公元1950年,首屆「世界佛教徒友誼會」在錫蘭首都可倫坡舉辦。會中議決:佛陀誕生於公元前623年,成道於公元前588年,去世於公元前543年。1954年,該年會於緬甸仰光舉行,會中再決議佛教國家以「佛曆」紀元,並以釋迦牟尼年湼槃推算,公元1954年為佛曆2497年。佛曆年是以公曆年加上543年,若過佛誕日(印度曆二月初八,農曆四月初八。)再加1年。至於,泰國官方之佛曆年,是以公曆年加上543年,

 

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「大時代」:發達容易「揾食」難

恩達集團控股(1480)是主要從事生產高質量印刷電路板,股價由1.320 - 102.000,算是經典的'大時代'吧? 「大時代」:發達容易「揾食」難 近來,潮語是「大時代」,尤其是香港的股市及樓市。於是,光怪陸離的現象就見怪不怪了。例如,有內地婦人不惜以身試法,攜帶過百萬現金過關來香港,為的是炒買賣香港股票。又如,有港人竟把自己的樓房加按,為的也是炒買賣香港股票。有的股票名不經傳,卻在「大時代」之下,動輒可以在一兩天之間急升暴跌,例子不勝枚舉,只要對港股稍有認識的,都會知道是什麼一回事。 在貪婪與恐懼之間,有人可以一夜贏到發達,也有人可以輸得賠掉生命。發達,誰不想?但不以正道生財,財富又如何守得穩?發達,是否容易;在大時代,是見仁見智的。但揾食艱難,卻肯定是不用懷疑的! 在公共屋村的領匯旗下的商場,發生了一宗餐館欠租走數及被控告的小事。在領匯商場那個位置經營餐飲業務的,都已經幾度易手,艱苦經營不在話下。後來,轉手至這間餐館,以為守得

 

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Project-L(ove)_M 愛情計劃(2):情迷七日(下)

Project-L(ove)_M 愛情計劃(2):情迷七日(下) 第四日:非凡娛樂   「非凡娛樂,真的非一般娛樂,買啦,賠啦,沒了一半。」   「怎會知道S國和R國會打仗,明明好好的蜜月期,突然打架,希望像兩夫妻,床頭打架床尾和吧!」   菲菲睡得不好,打了一夜電話,整理出如何沽空非凡娛樂的一系列清單。其中之一,是用她的御用經紀,偷偷地沽空了非凡娛樂的股票,銀碼當然不少。經紀放下電話筒,她聽見電話筒的另一邊,傳來上面的對話,如此說。   「呀!姿姿……」經紀來接電話,說。   「幸好,你昨夜來電,有人肯走貨,所以今天你才能沽空。你放心,我們是保密的,不會有人知道你的身份的。」   姿姿一聽如此,心中仍有所顧慮,但看見電腦的報價:   「10…9.8…7…6…6.5…6.4…7…5

 

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Project-L(ove)_M 愛情計劃(2):情迷七日(上)

Project-L(ove)_M 愛情計劃(2):情迷七日(上) 第一日:求婚   煙花鋪天蓋地而來。位處酒店頂樓,立體的聲響及七彩的影像,讓人容易沉醉。   「姿,嫁給我吧。雖然,我們認識不太久;但你要我為了做的,我都希望一一能為你做到。看,眼前的,就是你所想看的──夜中花。下面我有很多煙火,我會叫他們一直燃點,直到你答應為止。」   「這,的確是我心中的夜中花;但這樣子燒下去,跟燒銀紙沒分別吧?那又何必呢?只為了浪漫,也不用如此呀!」   在M埠新園區樂園上空,無數煙火正開花璀璨。新園區樂園是商人何非凡投資的遊樂園之一。這規模較他的上市公司非凡娛樂以重注投資的K島旅遊地產項目,當然不能相提並論。但勝在地小卻五臟俱全,雖仍負債,但樂園項目幾年後應該有錢賺的。何非凡已年近五十,但一頭濃密的頭髮,似外國明星Richard Gee;面對廿二

 

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一個半天的面試(下)

I know it's crazy but it's true 一個半天的面試(下) 四. 集體無意識的孤陋寡聞   開心跟在方老師和蛇狐女的後面,戰戰兢兢地走著沉重的每一步。沒準備又怎上場呢?開心忐忑不安,方老師卻安慰她,只是教作文,而且就是剛考過的卷子。蛇狐女卻在暗笑,不時回頭看著像要上刑場的開心。開心跟她的眼神稍一接觸,即想起了她們曾說的話:   「又來了一個傻瓜,錢總,真是有辦法的……」   「奇怪,怎麼這條迴廊走來走去也走不盡似的」   開心跟在方老師和蛇狐女的後面走著,不知道是不是太緊張,錯覺以為自己進了迷宮,想起了日本恐怖大師伊藤潤二的漫畫──《無盡的迷路》。此刻,迷路原來不在深山,卻在人海。轉了十多分鐘,開心只跟著她們往前走,根本分不清是往左走,還是往右走?蛇狐女卻一百八十度轉頭來說:   「往地獄去,當然是向下走啦!」   「嚇…&he

 

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一個半天的面試(中)

https://www.youtube.com/watch?v=gxsUnTDYDjg。 夢をかなえてドラえもん (實現夢想哆拉A夢)作詞・作曲:黒須克彦 編曲:大久保薫 蘇樺偉,禍兮福之所倚! 一個半天的面試(中) 三. 獨學而無友   一旦寫作,稍加認真,開心就會陷入失去靈魂的狀態。她的左右手也能寫字,左右腦也能一起開動,結果可能不是好事──會陷入左腦邏輯跟右腦創意的交戰局面中去。   右腦會說:「喂!開心,都是神經病的題目,你有沒有看過畫公仔會畫出腸子來的。甚麼理想不切實際又有甚麼意義,為何不用兩個字──理想,就行了。還有還有,題目寫明『古人說』,又寫明『現今』,你不如寫『火星人』說,叫考生用火星文寫作啦!」   左腦立刻反駁道:「囉囉嗦嗦,嘮嘮叨叨!開心,不要聽他的,你現實一點好嘛!現在是考試,不是創作,不用創意和聯想,只須符合考核評分標準,以及迎合閱卷員的心態和要求,就行了。管他甚麼不甚麼,也不打緊,取得高分

 

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一個半天的面試(上)

一個半天的面試 一. 夢想看似很有意義,其實不切實際?      開心大學畢業X年多,還沒有找到一份安定的工作,更遑論安身立命地為理想奮鬥。她唸的是甚麼,是教育,但在適齡學童不斷減少的情況下,僧多粥少加上初出茅廬,工作自然難求了。更遑論,是要理想的工作?      理想……夢想……你想好啦,還是幻想?開心很是焦急,常常反省是否錯選了學位,尤其為了這個學位,她借了H城政府的學生貸款部門的不少金錢。有人告訴她可以一走了之,那就不用還款……吓!開心是一個老實人,唸的又是教育,怎可以如此無良及無賴?      可是,現實歸現實,寄出去的百多封求職信,由大中小學到相關的教育部門,全都是石沉大海,音訊全無……幸好,最近有了消息。      「是一間大型

 

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從利君雅和阿VIV看香港非華語族群融入華人社會的困難和挑戰

利君雅和阿VIV的成功,顥示非華語族群的新生力量 從利君雅看香港非華語族群 融入華人社會的困難和挑戰 一. 從利君雅說起      看利君雅報道新聞,實在令人眼前一亮,一口流利的廣東話,以及形象討好的外表,令筆者深信香港是一個民胞物與的華洋共融社會,南亞裔人士也要多多加油!在胡廣森事件中的涉案人士,應該只是個別例子而已。[1]尤其這是無常的意外,唯盼死者早登極樂。      事實上,隨著香港人口中,非華語的人口比例逐漸增加[2];遂使一般學校,都要有接受非華語學生入讀及學習中文的可能。   除去公開考試的情況,要令非華語學生通過學好中文,以便融入香港華人學校及社會,這真是讓不少教師遇上了困難及挑戰。香港教育局也好[3],本地一些非牟利團體也好[4],以至關心本地中文教育的學者也好[5],都就有關問題提出相關的支援、研究。但願是,有關政府官

 

東京小子
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愛孩子就是要管教

愛孩子就是要管教   Aric Sigman的《The spoilt generation : why restoring authority will make our children and society happier. 》,在公共圖書館有中文譯本,書名譯得不俗──《愛孩子就是要管教》,開宗明義,擲地有聲!筆者一看再看,有喜有悲。喜的是,筆者找到了知音同好。這本書,是頗適合有幾歲至十八歲孩子的父母閱讀的。作者Aric Sigman是英國皇家醫學會、英國心理學學會等研究員,也是四個孩子的父親;同時他周遊列國,以全球化的視野看全世界的孩童教養的問題。第一章標題──「孩子『沒大沒小』不是一天養成的!重拾家長權威地位和功能職掌家長」──這,就已經夠耐人尋味了!      雖然Aric Sigman是研究員,他也會不時「拋書包」──以自己的專業,帶出適當的國際研究報告及資料,以說服別人。可是,更好看的是,他以四個孩子父親的過來人經

 

東京小子
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《利用損毀了的雨傘循環再做小圍裙》

很多時候,我們買下的靚靚雨傘會因爲出現一些傘骨的損毀而無法再用。但傘布部分可能仍然絲毫無損,甚至花紋顔色仍保持亮麗。就這樣棄置實在有感可惜! 其實我們可以利用這些已經傘布, 循環再做不同的產品。其中一個選擇可簡單縫製一些小圍裙或短裙子。例如給小朋友用餐或做手工時的防水小圍裙,既容易清洗又美觀, 且做法簡單,大家不妨試試吧 ! 圍裙的做法: 先小心將傘布從雨傘慢慢拆下來...... 然後按大小需要將雨傘中央部分剪出喜愛的形狀 (圍裙的前幅)...... 接著將背部位置用車縫或手縫方法加上橡筋並綁好兩邊駁口。最後在前幅加上兩條綁帶即成一條防水小圍裙了! 短裙做法: 跟圍裙的做法大同小異,只是將中間部分剪出一塊圓形傘布。(同樣視乎個人需要尺碼而定。)然後在内圓邊部分加入適量橡筋,用衣車或手縫方法縫好收駁口即成...... 按設計可隨意加上不同效果的

 

Kanis - 生活樂章
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拉太的神奇圈圈

這個世界上,一種神奇圈圈會使你生活起勁,它減少你的不安,也令你感到滿足。這種神奇圈圈適合非常忙碌的都市人,也適合非常無聊的閒人。這種圈圈使用方法簡單,而且成本極低,快來看看吧! 圖片來源:https://unsplash.com/grid 拉太現在沒有正職,也沒有讀書,生活非常悠閒,可是拉太感覺身體有很多能量潛伏太久,想要爆發,再且,她不想浪費時間——生命短暫啊! 拉太還在工作的時候,正好相反,工作太忙碌,趕呀趕,總是趕不完,心內總是有一塊大石頭壓着她。那個時候,她怕自己忘記完成些什麼,於是愈忙的日子,愈要把當天必做的事情簡單列明出來,然後努力完成,每完成一項,就一劃刪除該項,感覺超爽快~ 來到北美,悠閒的拉太有時候見自己一天好像都沒有什麼成就,覺得生

 

豆丁
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禪說--蔡志忠

禪為何物?直教人知行合一 看蔡志忠《禪說:尊者的棒喝》有感 一. 禪說不花費   前些時日,到大嶼山看大佛去,近日又到大埔汀角去看觀音像。兩座宏偉建築,遙遙相對,提醒世人慈悲為懷。可惜的是,社會正值多事之秋,人事處於對立之中,禪的教誨,似被遺忘。兩座宏偉建築,耗資千萬,倒不如重新看一遍蔡志忠《禪說:尊者的棒喝》(下稱《禪說》),更來得適切。   蔡志忠的漫畫,向來洛陽紙貴,對我來說,《禪說》好看的地方在於,經過蔡志忠的精心處理,栩栩如繪地把禪的道理,重現在讀者眼前來。《禪說》的底本,應來自二十卷《五燈會元》。《五燈會元》是中國佛教禪宗的一部史書。南宋淳祐十二年(1252年),杭州靈隱寺普濟編集。 「五燈」指五部記敘禪宗世系源流的燈錄,包括:北宋法眼宗道原的《景德傳燈錄》、北宋臨濟宗李遵勖的《天聖廣燈錄》等。由於五部經書,都有一「燈」字,故五本綜合修訂名為《五燈會元》。由於《五燈會元》以文言為主,對一般讀者來說,比較難以理解。現在,有蔡志忠的漫畫版本《禪說》,自然令人對

 

東京小子
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"最新一期(第三季)私營骨灰龕資料名單"

發展局已於9月30日更新了最新一期私營骨灰龕名單, 根據資料顯示, 表一內名單為30間與上一季對比少了地藏殿. 至於表二內名單,共有96間,地藏殿今期列於表二內. 今次新增了祟謙堂祟真會基督教墳場. 有關表一及表二之詳細內容及資料, 可直接登入發展局之網頁內參考及查詢. http://www.devb.gov.hk data by Funeral hong kong

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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