痘印

暗瘡遮瑕膏推介

痘痘疤印要簡單快捷遮到可不容易,要效果好皮膚可以繼續呼吸又不傷害皮膚,更要小心選擇妝品, 。 搜攞到化妝美容 Blogger 介紹的醫學遮瑕 Coverderm,她同樣用於隱藏痘痘印,使用的效果前後對比很好,而且該品牌的妝品為暗瘡性及敏感皮膚適用,其他一些嚴重的皮膚色素如是紋身和濕疹印亦能蓋住,可見其遮瑕度十分強,令我對它有一定的信心! Coverderm 香港官網 Lavedo Cosmetics 有售,現時為推廣期 用現金或 EPS 買 2件或以上 8折優惠。 Perfect Face 色板如上 Compact Powder 可選用色 根據自己膚色選用 Coverderm Perfect Face 3號色,遮瑕度很高,充分蓋好痘印和其餘瑕疵並均衡膚色,因為它不阻毛孔,所以無需擔心激發新

 

Zerin
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肌膚監測細細講(十三)蟹足腫患者迅速且安全的囊腫型青春痘恢復(純影音檔)

  經過這麼多年的肌膚監測,我們認為青春痘的過度治療,很可能導致後續的酒糟(玫瑰痤瘡)或敏感;甚至可能被診斷為脂漏性皮膚炎(脂溢性皮炎)。   當然,色素沉澱也是一個夢魘。   幸好,華人的囊腫型青春痘相對比例不算太多。然而遺憾的是,如果罹患了囊腫型青春痘,很難避免痘疤凹洞;特別是愛美的女性,不可能「放任」疾病自然進展,結果……必然伴隨著愈發敏感的狀態。   當患者具有蟹足腫疤痕體質時,面對囊腫型青春痘的疤痕治療,任何追求「破壞後建設」的醫美手段;例如燒灼性雷射(除疤?)、褪疤或褪色藥膏、按摩幫助粉刺代謝……等,可能都成為「高空鋼索上的舞者」,在有效與風險之間飄盪。   今天跟各位報告的是一位本身青春痘困擾多年的年輕女性。18歲開始以口服藥物治療青春痘;也使用包括維它命A酸等控痘與褪色治療。數次淨膚雷射,幾十次美容院做臉&

 

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【 ISOI 全新敏感肌專屬祛痘方案 】

嚴選 100% 天然成份、絕不添加有害的化學物質天然成分, 大概在年多前也有跟大家分享過ISOI的產品, 就是他們保濕度高的保加利亞玫瑰零瑕疵精華。 而這次收到他們為敏感肌打造雙效天然暗瘡護理孖寶, 亦要跟大家share一下,希望大家也可以煥發春日無瑕透肌。 保加利亞玫瑰零瑕疵精華 20ml HK$248 艾克尼速效凝膠面霜 30ml HK$298 保加利亞玫瑰零瑕疵精華這個精華真的很好用,帶有淡淡的玫瑰香氣, 用起來水潤易推,真的很舒服。 蘊含頂級保加利亞玫瑰精油、熊果素、天然萃取積雪草及植物精華, 同時間通過通過敏感皮膚測試,有效鎮静敏感肌膚, 更可以集中解決暗沉,敏感肌女生絕對可安心使用。 採用頂級保加利亞玫瑰萃取出特級玫瑰精油, 作為產品主要成分再配合珍貴純天然高保濕植物成分, 如白柳樹葉萃取、魚腥草萃取、甘草及積雪草萃取等。 質感

 

ms.jovi
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**祛痘加玫瑰|ISOI 全新系列 敏感肌專用**

天氣的轉變,總會令皮膚無所適從,漸漸地就會出現一些礙眼的家伙-痘痘。老實說,我的皮膚也正經歷著適應期,面上長了好幾顆痘痘,也留下了痘印..遇上ISOI 全新艾克尼系列,是敏感肌專屬的祛痘之物~ ▲一般抗痘產品也會含有刺激性的成分,對敏感痘痘肌來說,實在是有害無利,愈用愈糟,而ISOI 全新的艾克尼系列,糅合純天然植物配方,配上粉色包裝的保加利亞玫瑰精華,為敏感肌打造雙效天然暗瘡護理,導絕痘痘、減淡痘印。 ▲ISOI所有產品按照國際機構 SKIN DEEP 及 Safe cosmetic 標準,通過敏感皮膚測試,不含有害化學成分,適合敏感肌膚使用。 ISOI 保加利亞玫瑰零瑕疵精華 20ml HK$248Blemish Care Serum Plus 蘊含頂級保加利亞玫瑰精油、熊果素、天然萃取積雪草及植物精華,為肌膚長效補濕,有效鎮静敏感肌膚,速效減淡痘印及疤

 

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肌戒毒案例=痘痘的跳後蹲=20170325

核心精神聲明: 我不反對使用保養品!我唯一的關心就是健康!因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」   根據科學邏輯,要確定保養品或治療的安全,應該在使用前、使用後都做紀錄;而且必須長期監測,反覆比對。   使用前後比對,是為了證明短期安全。使用前與長期後比對,是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品/療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」?=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。 如果呆呆地相信單次監測的「證據」,就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好,應該長期使用」這麼愚蠢的事!   保養品與醫美治療長期使用、大量使用,對身體健康影響深遠。只有真正長期監測,才能確保長期劑量安全,真正保護皮膚與身體的健康!(「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同?=專業醫療論壇問題回答)   如果您初次看到這個bl

 

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肌膚監測「如何看待」果酸換膚?

(如果您在海外,想要訂閱本部落格電子報,以便更方便地閱讀全文/超連結,煩請點擊這裏)。 很多人問果酸換膚的安全性   這些問法包括了:「醫師,我可不可以做果酸換膚去痘印?」、「醫師,25%的果酸換膚比較安全?還是35%的果酸換膚才有效果?」   諸如此類。   這些問題,基本上都犯了邏輯錯誤。這些邏輯錯誤,也是肌膚監測推廣這些年來,我們漸漸發現的,人類應該擁有的理智思考。   我寫過二篇文章,估計許多人都沒看到:從「先破壞、後建設」談除疤!?與「先破壞,後建設」、「大破大立」?=「醫學」美容的迷思。   如果再加上更早期的「餛飩湯理論」(保養品的真相?從「正確保鮮膜敷面法」與「餛飩湯理論」談起),這整個問題就完全回答了。 健康的皮膚才能「先破壞、後建設」   大家印象中的「醫學美容」,無論是雷射激光除斑、磨皮;還是果酸換膚……,甚至包括PRP

 

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從最夯的皮秒雷射激光,再度向各位解釋「醫學會進步!?」

先講結論:   醫學是一種科學,而科學是不斷地演進中的。   身為台灣美容醫學會的教育主委,我對醫學新技術的態度一直是: 醫師應該「相對保守」,還是應該「前衛創新」? 醫師應該大膽進取,還是謹慎保守?=微博答客問 2011081902   這兩年來,所謂音波拉皮(超聲刀)、水光槍(水光針)與PRP、皮秒雷射激光……方興未艾。我想提醒各位的是:   醫學是一種科學,而科學是不斷地演進中的。如果您希望更安全,建議多等一段時間,等長期臨床優點與傷害風險都顯現出來的時候……不美麗不會要命,盲勇才會後悔! 皮秒雷射激光臨床效果目前還需要多觀察   ……一般皮秒在國外批的都是色素病變適應症,近兩年在亞洲也開始做相關觀察。國內的臨床觀察時間也還不長,色素性疾病還是該技術主要適應症…&he

 

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不聽說詞,只看證據!花一年半年時間「證明自己傷害自己」的悲劇

2014年9月27日表皮如下: 2016年9月12日表皮如下: 2014年9月27日淺真皮(DEJ)如下: 2016年9月12日淺真皮(DEJ)如下: (附註:因為影響圖像色調的因素很多,例如曬黑或發炎、冰敷……等未必標準的差異;肌膚監測的50X皮膚鏡判讀,基本上不以膚色變化為判斷依據) 今天這案例很簡單:   初診後二年回診,自述先清水半年,之後一年半使用同一個很有道德的品牌。   我看了圖,心中了然。醫師的訓練與禮貌讓我不想說誰的好話、誰的壞話——反正極緻皮膚科診所初診時一定會教導患者簡單的看圖技巧:正常的皮膚應該有紋路,毛孔應該有毛……   我把圖給她看,只問她:您看到毛愈來愈少了嗎?您看到紋路消失,皮膚變成薄繃了嗎?   今天看診前她說,她的肉眼與自我感覺還沒有太多異常

 

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改善酒糟與敏感?實在太容易了……

緣起:   某日,微信裡某醫師呼叫我…… 某醫師:   老師,你好。我是一名醫生,也是一名玫瑰痤瘡患者。想請教你問題。求你了   救救我。   感謝宋老師給我一個機會。 @宋奉宜醫師=臺灣美容醫學醫學會   您好。 某醫師:   宋老師你好。借你一點時間,想請教你一些醫學問題。   是關於自己也是「玫瑰痤瘡」患者,自己也是學醫的(婦產科),自己也懂一些皮膚科知識。可是對於自己來說。玫瑰痤瘡真的讓自己是一名醫生也救不了自己。   我14歲時候,臉部開始長粉刺,伴有皮炎(期間還給別的醫生用了「氟輕鬆軟膏」)。長粉刺一直到18歲,期間在廣州【某某】醫院,用了「阿達帕林、班賽」軟膏,有很好改善,但是還是有臉部紅斑(泛紅,乾燥脫皮等)。   後又去了廣州【某某】就診,後口服「丹參酮」、「西咪替丁」和中藥一段時間,好轉一些。   但是在18歲~

 

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肌膚監測細細講(十)肌膚監測基礎講座:初講(藥妝品與醫美安全)(純影音檔)

  我在2011年就開始對台灣醫師作肌膚監測基礎講座;隨著講座進行,我自己整理出一些初級教材。   從這次的「肌膚監測細細講(十)肌膚監測基礎講座:初講(藥妝品與醫美安全)」開始,我們會連續講三期肌膚監測的基本內容。包括「肌膚監測細細講(十一)肌膚監測基礎講座:二講(肌膚監測邏輯)」與「肌膚監測細細講(十二)肌膚監測基礎講座:三講(監測圖判讀初階)」。   如果您連續把這三集都看完,估計對肌膚監測就有基本理解了。   如果您有興趣更深入理解,請到YouTube播放清單(https://www.youtube.com/watch?v=IMmDLK30qrE&list=PLhLBMWwiqfaW-DJQvA8SsnAFHMz_aRfEy)或YouKu播放清單(http://v.youku.com/v_show/id_XMTQxNzk0MDk2MA==.html?beta&am

 

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酒糟絕對改善,可望痊癒!(青春痘、敏感、酒糟、痘印、紅腫)=20160816#肌戒毒正能量#

微信某群友:   今天是我肌戒毒一年零一個多月了,時間過的好快哦!   在這裏,只是想和大家分享一下,我這一年的戒毒經歷,給大家加加油。   相信走下來,我們的付出是一定有收穫的。   本人之前無知的用了激素面膜和大量藥膏,還有壓制性的化妝品。直到徹底壓制不住,才知道了肌戒毒,知道排出來才是真的解救的辦法!   所以就開始了肌戒毒。   在剛開始每每爆發時,我也會看著慘兮兮的臉,動搖過,想放棄過。可是想到沒有別的辦法了。   還有就是我當時就臉頰用了藥膏,每每爆發都是臉頰比較厲害;我額頭拍圖還不錯。別地方怎麼爆,額頭都一直挺好。這就讓我堅信:好的皮膚真心怎麼搞他都不會爆。   再說以前該用的都用了。   就勸自己再堅持一下。   幾次下來後,明顯感覺皮膚有好轉了,而且也越來越輕、時間越來越短。每次「蹲」時皮膚也不錯。就這樣一直走了過來。   到現在我基

 

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(皮膚護理) 法國醫學淨肌先驅 ~ La Roche-Posay

每到夏天,很多人都為皮膚而煩惱 因為又熱又濕的天氣讓皮膚都好難受 外出後皮膚沾滿了塵埃 很容易讓皮膚出油及痘痘 所以今天就要跟大家介紹一下來自法國的品牌 ~ La Roche-Posay 這次我要分享的有3件產品 分別是控油潔面啫喱,粉刺淨化雙效精華[+] 及控油淨膚舒緩噴霧 控油潔面啫喱 HK$210 / 200ml 皮膚有瑕疵的時候,當然要用遮瑕膏遮一遮 但如果你面上有暗瘡粉刺,夏天又大量出汗 再加上天天化妝,有機會令暗瘡惡化 所以我們就要特別留意如何完全卸妝及潔淨肌膚 這瓶潔面啫喱能夠幫你去除皮膚上多餘的油脂,平衡油脂分泌 ph值十分溫和, 不會刺激皮膚, 不容易引起皮膚敏感 性質溫和,絕不刺激肌膚 可以輕鬆淨肌 想皮膚漂亮就不能懶惰 每天先用卸妝產品卸除妝容及防曬 然後再用控油潔面啫喱徹底淨肌及控油

 

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**還原靚靚背!水瓶座美容健康纖體中心 背部換膚術**

經常熬夜,導致背部的痘痘問題一直沒有改善, 而且又喜歡用手去抓,留下了很多很多疤痕...背部真的很容易令人忽略的地方,不過被別人問起時總會更加尷尬! 早前來到水瓶座美容健康纖體中心,去搞搞背部痘印,他們獨家引入Dr. Eugene Van Scott研創之「背部煥膚術」, 作針對性背部治療,能夠消炎殺菌,深入皮膚底層,帶走毛孔內污垢及油脂。 來到水瓶座美容健康纖體中心的尖沙咀分店,位於尖沙咀寶勒巷17-19號寶勒商業大廈10樓, 環境舒適寬大,看起來亦很整潔,感覺不錯呢~ 先來看看我的背部吧,很多痘印而且色素都好深,還有些紅點的暗粒,自己真的難以清除呢! 美容師首先會使用潔膚乳,為我的背部作初步清潔,洗走油脂、細菌等等 然後美容師以微細水晶粉去除肌膚表面死皮,將皮膚底層多餘油脂和殘留物質清除,同時有助抽走底層黑色素,有淋巴排毒之功效,改善皮膚

 

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擠痘的幕後……凶險!?= 《健康與營養》2015年4月採訪提綱

(為學術示意溝通,我從互聯網抓了一些圖片,版權為原圖者所有。) 前言:   宋醫師您好!謝謝您百忙之中接受我的約稿。   美國皮膚專科醫師(以下簡稱「皮專醫師」)桑德拉·李(Sandra Lee)的擠痘視頻最近爆紅,據說讓很多人都看出了快感。   不過我在看視頻的時候老有一種感覺,感覺擠痘是一件很簡單的事情?似乎有幾樣簡單的工具,搭配幾個簡單的動作就能完成?   但事實上恐怕不是這樣!   我想這其中的力度、手法、消毒等等肯定都是有講究的!   所以想請您給一些文字,主題就是「擠痘並不像你看上去的那麼easy」以及「擠痘誤區」,來提醒大家。   大概內容希望能有: 1. 一般擠痘的操作流程:如何選擇適當的工具? 2. 擠痘不當可能造成的危害:什麼樣(或什麼部位)的痘痘可以自行處理;什麼樣的痘痘一定要去醫院處理?   希望通過您的文字讓大家瞭解到,擠痘

 

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研究證實:少接觸保養品化學成分,減少內分泌系統傷害=廣告/新聞閱讀

前言: 寫過很多文章,百般提醒:「既然護膚品強調滲入,『滲入濃度與累積風險』就成為健康議題。各位必須思考環境荷爾蒙(內分泌干擾因子)對癌症的影響可能。」 學理與文獻中,保養護膚品與癌症的相關風險也不罕見: Breast Cancer Fund:「聯邦法律的漏洞使已知與癌症、不孕及畸胎相關成分,仍舊大喇喇地置入日常護膚品。同一時間乳癌發生率劇烈上升。」 (In the U.S., major loopholes in federal law allow the cosmetics industry to put thousands of synthetic chemicals into personal care products, even if those chemicals are linked to cancer, infertility or birth def

 

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酒糟絕對改善,可望痊癒!(青春痘、囊腫型、敏感、酒糟、痘斑、痘印)=20160302#肌戒毒正能量#

護理感想=Z;201408~20160302: 我的肌戒毒之路2014年8月~2016年3月 今天想起該寫一下肌戒毒一年多以來的過程了。說起肌戒毒,肯定要說一下之前我的皮膚用「毒」歷程。 在2014年之前,我護膚化妝的時間超過八年,而且期間經常痘痘粉刺。那時候最錯誤的是,經常拿粉底去遮蓋痘痘。為了皮膚痘痘出油問題煩惱了很多年。可是一直沒想過,到底是為什麼會讓原本皮膚白皙細嫩的我,最後一直為皮膚煩惱? 一直到2013年12月我的皮膚開始排斥護膚品(記得當時是用的國際名牌香XX的護膚系列)。當時我還想,香港專櫃買回來的護膚品一定不會有假吧? 我開始嘗試著卸掉護膚品。 12月份的廣州開始北風,在風中我感覺皮膚是刺痛的。天冷的時候開著空調暖氣,我的臉又痛又紅又燙。吃飯喝熱水臉上也會燙紅。用清水洗臉都會痛……這個時候我才

 

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肌膚監測細細講(二)談外用食用油與青春痘!(純影音檔)

「舊信仰」往往從片段的現象與感覺談起。所謂「科學」,文獻的要求是「在同樣環境條件下,可以反覆再現的現象」,所以我們做監測,做「肌膚監測」——持續監測、反覆對照;不信人言,只信證據。 這次跟各位報告的案例是這樣的:一位因為肝斑(黃褐斑)到院初診的患者,同時口週、鼻週多年膿痘;臉上也開始出現敏感、發紅表現。經過一段時間大量外用食用橄欖油,青春痘從多到少,從強到弱;發紅漸減,斑也淡了些。 熟悉「肌戒毒」的朋友都知道,不是已經紅腫、長痘甚至劇癢、疼痛的案子,不會「想要」肌戒毒。肌戒毒講求的就是戒斷,「外用食用油」其實是肌膚監測下的一種手段。對於初戒的朋友,除非理解的非常清楚,我們只准用清水入手——先清水洗臉150天,多看相關資料,自己思辨後決定是否繼續戒斷。在這「清水150天」的過程中,新手會感受到皮膚戒斷的反彈力量。這樣,新手才會理解

 

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醫界看法兩極,椰油治失智有待研究,但確定藥廠興趣缺缺=網路文章轉載

前言: 過年前下起大雨,我才想起這篇舊文章。 商業思維是這樣的:「如果不是我專賣,基本上就不會出現太多利潤;讓我沒利潤的事,不攻擊就算客氣了,還想讓我幫忙推廣?門兒……!?」 轉載這篇文章主要想跟各位解釋二件事: 1. 醫界看法兩極: 現存文獻體系的最低基礎是統計夠強(專業要夠強,統計軟體少不了,專業統計人員也少不了;這些都是錢……)。更狠些的要實驗室、質譜儀……可憐我努力了這麼多年,始終找不到願意讓我在她臉上切塊肉送檢的患者(臺灣稱為「病理切片」,大陸叫「活檢」)。 各位一定可以理解: 「事後並非椰油被證實無效,而是原本應該針對椰油療效投入更多經費的大型研究案,卻遲遲沒有大藥廠參與,以致於這個重大發現只停留在小規模的個別嚐試上。 這樣一來,當然臨床醫師就不敢拿來作為治療

 

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肌膚監測細細講(一)談防癌!(純影音檔)

今天談的這個話題,早在「張麗卿老師的『良心防曬文』=如果您不想變成敏感、痘痘與酒糟」這篇文章已經談過了。只是這個焦躁的時代,估計各位沒看懂,我只好再以影像的方式解說一次。 直接給結論吧: 1.首先,張麗卿老師的『良心防曬文』中很清楚地說:化學性紫外線吸收劑會引發癌症。 2.人乳樣品中發現保養品防曬成分=論壇譯文引介這篇文章又告訴我們:化學性防曬成分會進到人體內,在血液/人體組織中廣泛分佈。 3.由此可以推論出:致癌風險成分在血液/人體組織中廣泛分佈。 4.結論就是:如果需要防曬,請務必思考一定「要」防曬≠一定「要擦」防曬乳。如果必須使用保養護膚產品,請堅持長期肌膚監測——終究皮膚的接觸濃度最高。對皮膚細胞都表現友善的產品,對身體細胞應該也不殘酷吧…… 更多閱讀: 張麗卿老師的『良心防曬文』=如果您不想變成

 

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敏感肌與酒糟皮膚炎「高峰腫脹期」治療思考2016.01.14案例(純影音檔)

本期案例: 1. 瞬間褪紅或瞬間縮小毛孔是很容易的。類固醇一下子就褪紅了;硫酸一下子連鼻子都平了,遑論鼻孔。 2. 真正困難的是「安全地迅速褪紅」、「安全地縮小毛孔」。而且這個「安全」必須是「長期使用/操作也安全」。 3. 更困難的是:「如何長期安全地瞬間褪紅」、「如何長期安全地瞬間縮毛孔」。 4. 敏感肌與酒糟,甚至是肝斑、青春痘治療中的隨時肌膚監測,可以幫助醫師準確掌握肌膚微生生態環境(micro bio-ecological environment)真實狀況,確保隨時安全,長期安全。 更多閱讀: 青春痘、肝斑或敏感肌、酒糟肌(類固醇依賴?)急性腫脹期快速舒緩;初期資料(純影音檔) 臺灣網頁: http://www.abskintw.com/home/article_detail/2595 大陸網頁: http://blog.sina.com.cn/s/

 

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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