瘦身

【安全刮痧 刮清毒素】經絡唔洗大擠塞 成為真正養生專家

【安全刮痧 刮清毒素】經絡唔洗大擠塞 成為真正養生專家 刮痧,相信大家都不陌生。 但要刮得安全,先可以達到痰瘀排除和重建微循環的功能! 市面上,會使用刮痧板,而Inzpire更提供無痛刮痧呀, 無痛得嚟又可以刮清毒素,疏通經絡。 一般大家會刮痧舒緩肩頸僵硬、腰背痠痛等的問題, 但其實刮痧刮得好,還有瘦身美顏的功效,一舉兩得~ 刮痧有三個主要的機理 加強局部循環,令皮膚血管擴張,溫度升高 在刮痧板刺激作用下,提高組織的痛閥 舒緩緊張或痙攣的肌肉,消除疼痛。 刮痧是以中醫皮部理論為基礎,用器具在身體相關部位刮拭, 破壞局部的周邊組織和微小血管, 造成皮膚表面出現瘀血點和斑, 讓代謝廢物可以有效排出, 刮痧可以達到疏通經絡、活血化瘀的功效。 正確刮痧手法可以通過經絡的傳導作用, 促進血液、淋巴液的循環系統,令血液可以流通至身體的肌肉和末梢

 

Inzpire Beauty
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愛靚懶人族 ♥ 佛系健康減肥法►Slimeasy輕代美【日本有營代餐】+GiveAway

#送您美味代餐 #GiveAway 近排成日都留係屋企, 成日食零食同叫外賣, 每次上磅都脂肪爆炸, 想減肥又唔想做運動, 可以點呢…… 日本人一向注重健康! 最近就流行緊 不節食不運動 嘅 佛系瘦身方法, 當中 代餐 就最受歡迎啦, 可以「瘦身不捱餓、輕鬆減、無負擔」! 最近我都加入呢個行列, 食呢款۞新登場۞ 《Slimeasy輕代美日本營養代餐》(4款口味) ᴥ飲品類: ♦咖啡拿鐵(榛果風味)♦綜合莓果奶昔 ᴥ湯品類: ♦北海道風味玉米濃湯♦蕃茄海鮮濃湯 每餐 (以60g計算) 只係200kcal, 日本獨特配方,營養豐富,沖調方便, 冷熱咸甜隨自己鍾意,好味又夠飽肚, 內含12種活生乳酸菌、8種礦物質等, 一次過滿足「愛靚懶人族」嘅

 

Amy Ng
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擊退「水肥X脂肥」♥ 重塑線條►sodiumCUT 解鈉•熔脂

都市人大多飲食習慣不良, 不自覺地吸收過量油鹽糖, 在高度攝取鈉質及脂肪下, 水循環差,導致浮腫水肥; 同時食慾大增,體重增加! 想到位擊退「水肥X脂肥」, 重拾健康及重塑理想線條! sodiumCUT 解鈉•熔脂 日本製,採用特許成分: Globin Peptide珠蛋白肽 一次過做到: ►抑制鈉質吸收 ►收細脂細胞 + 增溶脂代謝 ►減走臂腿水腫 ►溶燒全身多餘脂肪 (尤其腹腩位) ►提升健康肌肉線條 最啱以下人士服用: ♥ BMI/超標 ♥ 喜愛醬油調味 ♥ 喜愛甜濃味食品 ♥ 臂腿有水腫 ♥ 時常外出用膳 ♥ 追求健身workout減脂 ♥ 追求腰腹馬甲線 1盒60粒,每日1次,每次3粒 做運動前服

 

Amy Ng
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產後必做10件事:修身齊家兩不失

懷孕係很多女人一生必經嘅階層,不過,女性產後身體修復較差,容易有頭痛、關節痛、經痛、腰痠背痛、脫髮等毛病。所以,孕媽媽產後就一定要好好護理。只要照顧好身子,先有體力應付事業和家庭。 產後保養、瘦身攻略 有D女性就會對懷孕呢件事有好多考慮,最擔心嘅無非就係產後身材會走樣。 如果坐月期間的調理和保養唔好,足以影響女人一生。所以,下面個10件事,孕媽媽就一定要記低! 1.不要急於洗頭 不論順產還是剖腹產媽媽,坐月時都可洗頭,但一般建議各位媽媽至少要產後3日先可以洗頭,最好係一星期後。只要媽媽們做好保暖,就可以安心洗頭, 2.進補 好多媽媽產後都好心急想快D進補,務求身體盡快復原,不過,順產、剖腹產嘅媽媽喺進補上嘅時間都有所不同,所以唔可以亂嚟。自然生產只要於惡露完結先開始進補,但剖腹產媽媽一般最早係20天後先可以進補。 3.唔好踎低 踎低呢個動作

 

Samantha de traveler
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甚麼是產後修身好時機?

女性懷孕嘅時候,為咗令肚入面嘅BB都會不斷進補,所以好多時都會令導致體重增加。所以,產後修身就係每位孕媽媽必須要做嘅課題。想要回復完美身段? 孕媽媽需要注意嘅係,產後唔好立刻減肥。 產後瘦身最佳時機係? 生完BB嘅媽媽要瘦身?記得唔好急, 因為呢個時候女性身體非常虛弱,容易頭痛、手腳和腰背酸痛、虛弱無力,如果急住減肥就好有可以出現反效果,甚至損害身體健康。 至於產後最佳減肥時間,就要視乎每個人嘅身體情況,一般產後2至3個月, 將身體調養好,等新陳代謝提升、經期正常穩定之後,就可以開始產後瘦身, 不過,產後瘦身有D事項都要小心,因為呢個時候孕媽媽身體逐漸恢復,最好唔好進行劇烈運動,建議先由散步開始,而且動作要輕、要慢,避免引起身體不適。 產後修身Best tips! TIPS 1: 多飲用湯水 產後要有好氣色,飲用湯水就唔少得。建議可

 

yomymelody
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產後修身不能操之過急,由古法紮肚+飲食運動開始

產後保持苗條身材係每個媽媽嘅夢想,好多媽媽產後就立即自行著束腹帶,不過,就有專家指出咁樣好容易弄巧反拙,對媽媽身體造成傷害。 急急瘦身,反而會有負面影響 好多女性生完BB後,都希望快速恢復到以前嘅體重水平,有D女星甚至產後幾個星期就快速恢復「魔鬼身材」,不過如果過分追求快速恢復身材,就會對母乳餵養產生負面影響,所以產後媽媽唔洗太急於瘦身,德國就有一個研究指出,只要喺產後3個月至半年內使體重恢復到孕前水平,就屬於正常。 1.清淡坐月餐單 產後補充營養當然重要,不過過份進補就會愈食愈肥,產後最好採用少油、少鹽,少糖嘅飲食,確保獲取足夠營養之餘,亦唔會吸收過量。多進食粟米粥、蕃薯、薏米水等,有助排毒消水腫,達致理想修身功效。 2.餵哺母乳助修身 好多人都知道餵人奶係其中一個產後修身秘訣。咁係因為餵哺母乳過程中,可以燃燒母體內過多嘅脂肪,加快減磅效果。 3.

 

gglamgina1
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古法紮肚10日減吋?別太信明星效應!

最近身邊人個個都話要「修身、減肚腩」,除咗因為靚之外,亦都係為咗健康。除咗做運動之外,古法紮肚係比較多人揀嘅修肚方法。其實除咗產後去紮肚,而家愈來愈多未曾生過BB嘅女士都會去紮肚。有傳言就話10日可以減5吋,到底古法紮肚真係咁堅? 真人實證 source: Apple daily 有上網嘅sis都有留意,好多女明星產後都會去做古法紮肚,就好似:樂基兒、胡杏兒、徐子淇等等。 愈多明星做就愈好? 可能大家都會咁諗,有名人代言嘅一定係好,但係同樣地呢D代言費,或多或才都會轉嫁喺消費者身上,所以Treatment價錢都比較貴,咁到底係唔係真呢? 我有一個朋友近排生完bb,佢曾經四圍去試做古法紮肚,所以古法紮肚價錢呢,問佢就最岩啦! 坊間紮肚療程,一般療程都係10至15日,有分紮肚師可上門或不上門,價錢大約: 一般紮肚療程:約$15,000(不上門

 

Dora Music Channel
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乳酪減肥效果超乎你想象,值得嘗試的減肥方法

相信很多朋友都會在減肥時食乳酪,因為乳酪含有豐富的蛋白質、乳酸菌及益生菌、鈣等等多種我們需要的營養,而且可以促進腸道蠕動,幫助減肥排毒,所以乳酪常常出現在減肥或營養餐單之上。 圖片來源:freepik、《得する人損する人》截圖 乳酪是一種多營養又方便的食物,配搭不同食物同樣健康好味,例如加進穀物早餐、製成Overnight Oats或布丁、沙律等不同食法。 日本節目《得する人損する人》就曾經介紹過一個方法讓食乳酪減肥時有更加好的效果—那就是加上洋蔥做成洋蔥乳酪。 洋蔥乳酪的做法是,把半個生洋蔥切絲後加入200克無糖乳酪拌勻,不想洋蔥味道太刺鼻你可以先清水浸30分鐘。 節日找來了女星井上咲樂實驗每日食50克洋蔥乳酪減肥,三星期後井上咲樂成功減了4.1kg、腰圍更瘦了7.7cm,成功搣甩肚腩,而且過程中她還沒有特別控制飲食,證明了洋蔥乳酪神奇的減肥效果

 

咪兔
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搽一搽、碌一碌 ♥ 360度全方位瘦身►香氣瘦身精華液FAIRY DUST 2.0

市面上有好多搽係身嘅瘦身產品, 款款都針對唔到部位, 好似我咁,可能要買好多支! 最近,我又試咗新嘢, 香氣瘦身精華液FAIRY DUST 2.0 全新Formula、全新功效, 一枝 Fairy Dust 可360度全方位瘦身。 ►第2代用上 #全新升級配方 ►成份100%全天然,肌感肌膚都適用 ►有清新香氣 ►採用 最精细的微纳米技術,份子更細、更易滲透 ►透過 高科技,減低解除皮膚的温熱感,感覺更温和 ►可助 迅速燃脂、緊緻潤膚、促進肌膚循環代謝 ►帶來 美白護膚、去水腫、補濕滋潤、抗皺去紋 適用於: 腰部、臀部、手臂、大腿… 以及對於你感到擔心的任何身體部位。 點用法? 每日塗抹兩次,洗澡後塗抹更為有效吸收! 輕輕按摩需要的部位 (臀部、底部、大腿、上臂內側)。 為達最佳效果,建議

 

Amy Ng
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古法紮肚唔係產後媽媽專利

一提到紮肚,好多人都會諗起係產後孕婦嘅專利,近年就有好多藝人產後都用「紮肚」方法修身,仲話10日可以減5吋。不過,古法紮肚唔單止係產後女士用得,其實,即使唔係產後,古法紮肚都可以幫助收肚、收腹、瘦身。 未生產女性都可以做古法紮肚? 即使係未生過BB嘅女性,隨住新陳代謝變慢都會出現「腹直肌分離」,導致小腹外垂、內臟、子宮移位及盆骨外擴等問題,形成假肚腩。而紮肚就可以好有效咁幫產前產後婦女重塑腰線,幫助內臟恢復正確位置,去除水腫,同時又可以緊緻返鬆弛肚皮、收緊肚腩。 而紮肚嘅原理,其實就好似中世紀紐約上流社會中非常流行嘅束腹內衣,調整胸部到腰部嘅身體線條。 咁紮肚束腹有咩好處? 1. 讓腰部看起來更繃緊: 紮肚之後腰部會變繃緊,讓腰部變幼,看起來便更瘦。 2. 抑制食慾 紮肚會束著腰部,為胃部等地方帶來壓逼感。只要腰部被束著,便更容易感到

 

yomymelody
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古法紮肚常見問題

新手媽媽產下寶寶後,需要操心嘅事有好多,除咗係照顧小朋友成長之外,產後鬆弛肚皮亦都係產後媽媽最傷腦筋嘅問題。要產後產身,現代媽媽竟然最鍾情古法? 產後產身媽媽至愛古法紮肚 古法紮肚有咩特色?希望呢篇可以幫到對古法紮肚產後瘦身有興趣嘅媽媽們啦! 一文睇盡古法紮肚Q&A 古法紮肚係咩? 古法紮肚係利用長長嘅束腹帶由盆骨位置開始往上包紮至胸骨,以形成壓力罩,針對收窄盆骨、收緊腰線、收窄胸骨,讓內臟恢復原位,幫助子宮收縮等功效,更可以透過古法紮肚改善腹直肌分離,將體內多餘的空氣和水兮排出,令盆骨及腹直肌還原至原本位置,以達收肚功效。 古法紮肚主要改善腹直肌分離? 產後最常見問題是腹直肌分離,腹直肌是由腹部中間位置兩塊肌肉組成,分為左腹直肌及右腹直肌。懷孕後期,腹直肌會被撐開,而進行一系列完整的古法紮肚療程,就可以幫助將修復腹直肌分離問題

 

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結婚前減肥記

距離BIG DAY仲有差唔多大半年,我諗每個女人都希望結婚個日係最靚,仲係用至FIT嘅身形著上婚紗,留低自己最靚嘅一面。所以由早幾個月開始我開始咗修身大計,好想同大家分享一下。 個人唔算肥,但係肚腩好多肉肉呀! 其實我本身唔算係肥個D,手手腳腳都唔係好粗,只不過因為長時間坐喺OFFICE,所以個肚腩真係好肥美,加上呢幾個月係咁坐喺屋企打機,搞到個條腰粗咗2吋!!!!!!!!!!! OMG!! 唔照鏡都唔知咁大鑊,個肚一節節咁,真係好肉酸。 於是我的起心肝想減走個肚腩,每日抽30分鐘都做下收肚運動,再加埋控制飲食,我個肚真係平返D啦!! 雖然未去到理想吋數,不過都真係好開心啦,真係要好好咁KEEP住啦~ 同大家介紹一下,我係做呢個收肚運動嘅,個人覺得唔係好辛苦,都算易跟,只要你有恆心就OK啦~ 一齊去做啦~~~~~~~~ https://

 

Beautymememe
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成份天然 ♥ 無需節食 ♥ 14天極速健康瘦身►人氣西班牙Glo爆脂丸+爆脂茶

疫情呢半年,成日係屋企, 日食夜食、又唔願做運動, 近排發現,D衫越著越窄, 一上磅嚇死我,重咗6-7磅, 周身肥肉,大腿仲粗咗好多, 肥就容易減就難,咁點算呀! 好彩遇到►人氣西班牙Glo系列: 【強效爆脂丸】+【14天爆脂茶】; 成份天然、無需節食、排毒唔肚疴、 溶脂爆脂、補充營養、勁去橙皮紋, 14天就極速健康瘦身、堅係work! Glo強效爆脂丸 (60粒) 蘊含高效天然植物成份: ♥ 碧蘿ogen® ►促進消化,排除毒素 ♥ 左旋肉鹼 ►燒脂、代謝碳水化合物、降血脂 ♥ 生咖啡 ►光滑、緊緻肌膚 ♥ 綠茶煎茶 ►燒脂、抗氧化 ♥ 瓜拉那 ►抗氧化、排毒去水、刺激循環 ♥ 姜黃 ►平衡消化系統、排汗、燒脂 ♥

 

Amy Ng
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古法紮肚邊間好?OASIS Mom VS MAMAME VS MAYGI VS RESTORING MUMS

最近生活圈開始熱鬧,因為咁啱有2個FD子都生完BB,喺wts 度成日都睇佢地Share BB相,而且大家又好關心呢2位媽媽產後身體同心情,就好似產後瘦身運動呀、產後瘦身食譜、產後瘦身方法,都會share比佢哋,就連我呢個未婚中女都學咗好多,真係長知識了! 產後瘦身最work嘅係……古法紮肚!!! 經過幾個月以嚟感染,聽埋聽埋唔少媽媽經,知道最令2個產後fd子擔心嘅係產後點樣瘦身。我知道有唔少明星喺產後都用古法紮肚修身,而且效果都好似幾好,有人仲話10日可以減5吋腰,真係幾勁咁。咁所以呢,媽媽A生完2個月之後就去咗試古法紮肚,而佢分別試做咗幾間,話想比較一下先去開始一個完整療程,佢分別係去咗OASIS Mom、Mama me、Maygi、Restoring Mums~ 為咗更加真實咁評論到古法紮肚邊間好,我請咗媽媽A分享佢自身感受,希望可以

 

Beautymememe
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古法紮肚常見問題:準媽媽必睇

相信每位準媽媽喺滿心期待新生命嚟臨嘅同時,多少總會有少少擔心產後唔知點修身收肚,唔知道懷孕媽媽有無呢一份心情呢? 近年唔少明星產後透過古法紮肚極速修身,令一眾媽媽熱捧。到底而家咁HIT嘅產後瘦身古法紮肚,有咩吸引力呢? 正在待產或產後不久嘅媽媽呢篇一定要睇呀! 古法紮肚係D咩,可能仲有好多人都唔太了解,今日就同大家Happy share一下好多準媽媽們必定會問嘅疑問,等你做古法紮肚之前都知多一D呀!! 好,去問題~~~~~~~~~ 古法紮肚係咩? 利用束腹帶由盆骨位置開始往上包紮至胸骨,以形成壓力罩,完美針對收窄盆骨、收緊腰線、收窄胸骨等功效,更可以透過古法紮肚來達至收窄盆骨、改善子宮擴大、腹直肌分離及內臟移位等問題。 古法紮肚有咩注意事項? 護理前不宜過飽或過餓,並建議穿著鬆身衣服,方便蓋掩紮肚後的紮肚帶。每次完成古法紮肚後,建議紮約

 

Samantha de traveler
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1粒清宿便 ♥ 排毒去腩仔!►Umeya順便茶梅(強效版)

都市人經常多肉少菜、少運動, 好難做到1日1便, 腸內容易積聚毒素、腸氣, 導致面上生痘痘、有口氣; 仲會因宿便多、肚谷谷, 形成「假肚腩」添! 人氣暢便品牌Umeya新推嘅 順便茶梅(強效版) (1盒12粒) 1粒清宿便、天然排毒去腩仔! 茶梅蘊含5大主要天然成份: 高山青梅, 普洱茶, 辣木, 菊粉,決明子 不含西藥及番瀉葉, 不會造成依賴,可長期服用。 食後有效清走宿便、改善排便習慣; 改善肚谷肚脹及促進腸道自然蠕動。 茶梅獨立包裝,方便衛生, 味道酸甜易入口。 食用方法: 首次:睡前1小時食1粒, 期後:每日於餐前食1粒。 成日食快餐、少飲水關係, 通常都要2-3日先有便便, 所以成日肚谷谷,好辛苦。 睡前食咗1粒順便茶梅後, 第二朝起身就即刻有便意, 可將累積以久嘅宿便排走,

 

Amy Ng
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1日1支 ♥ 養生+排毒瘦身 ►Naturo Life麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲

#網購超方便 #95折優惠 #一盒即免運費 一向腸道唔好,加上新陳代謝慢, 容易團積毒素及脂肪,甚至便秘, 導致出現肚腩同痘痘~~ 最近就開始飲Naturo Life嘅 ♥麥盧卡蜂蜜柑橘發酵綜合蔬果飲♥ (1盒8支;每支50ml) 蘊含8大核心成份: 1. 諾麗酵素+65種蔬果發酵粉 2. 新西蘭麥盧卡蜂蜜 3. 柑橘幼果萃取 4. 日本山茶花萃取 5. 法國Nutriose 膳食纖維 6. 印度專利胡椒素Piperine(Bioperine®) 7. 保健食物之一的蘋果醋 8. 10 種綜合果蔬汁,果蔬汁含量37% 以前飲嘅酵素只針對飽腹感同熱量消耗, 而這款經過改良嘅 #雙重酵素 就唔同! ►經4380小時專業菌種發酵 ►主要針對腸道失衡 ►幫助腸道健康,排毒通便 ►增

 

Amy Ng
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運動健身後按摩有什麼好處,運動健身後做什麼好?

運動健身是很多人的愛好,長期合理鍛煉的好處就是增強身體素質、減肥塑形,對於健康的益處頗多。需要注意的是只有掌握正確的鍛煉方式並且注意運動健身的相關事項才能夠最大程度的保障身體健康。那麼運動健身後按摩有什麼好處?運動健身後做什麼好? 1、運動健身後怎麼做 1、運動健身後按摩 在運動過後進行按摩是消除疲勞的一大方法。按摩的手法主要有抖動、點穴、揉捏、叩打等等。首先要做的就是抖動四肢,這個手法是為了放鬆肘、膝關節以及四肢肌肉群。在揉捏叩打的時候,可以先推摩大肌肉,後推摩小肌肉,一側推摩後,再推摩另一側。也可以互相進行全身推摩。 2. 運動健身之後做些放鬆活動 運動之後,可以慢走200-300米或慢跑2-3分鐘後,躺在海棉墊或藤墊上休息片刻,平躺時腳放置的位置應略高於頭,這樣有利於下肢血液回流到心臟。除此之外,還可以做5-10分鐘的伸展操,拉伸一下

 

東山再起
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雙層力量 ♥ 瘦出自信腰!►日本Svelty菌の二重瘦Smart Super

近幾個月,長期獨留家中, 食得多,瞓得多,運動少, 腰部的脂肪急升,Oh No! 炎夏就到,要加速瘦身了! 最近正在體驗日本Svelty 菌の二重瘦Smart Super (HKD329 / 30粒)。 是日本第一款採用Duocap 雙重膠囊的瘦身產品, 瘦身菌活性400%UP。 每粒均含33種特效瘦身菌, 減肚瘦腰同時,提升免疫力、 美肌及排清體內毒素+宿便。 每日服用可改善腸道環境, 使身體大大減低多餘吸收, 變成易瘦體質。 日本臨床實證: 用家服用12星期最高勁減 76.1cm²全體脂肪。 服用方法:睡前服用1粒 服用1個月,沒有感到任何不適, 排便暢順了、宿便得以順利排走, 腰間脂肪減少,肚仔都變得扁了, 著露腰衫都有返自信! 相信持續服用,必可瘦出自信腰!

 

Amy Ng
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每天騎車多久可以減肥?騎車減肥需要注意什麼?

騎自行車能夠減肥相信大家都是知道的,不過能否起到理想的效果與騎車堅持的時間有很大關係。根據有關研究表示,每天騎自行車20KM以上就能夠有效地消耗卡路里,對於減肥就很有幫助,不過騎車減肥的注意事項也需要了解。那麼具體是怎樣的呢? 1、騎車減肥 每天騎車20公里減肥 1、效果明顯 如果你能每天堅持騎車20公里的話,那麼你的減肥計劃就基本上大功告成了。因為當你在騎車時,不僅僅是你的雙腳在運動,你的雙手,你的全身都在不停的運動當中。專家粗略估計了一下,騎車減肥時,包括頸、背、臂、腹、腰在內的多達數十塊肌肉都在不停的消耗著能量。 2、注意事項 騎車減肥也要注意一下節奏,一個從來沒有做過這種運動的人,一開始的時候不能太累。可以在平地上慢慢騎車,等到身體慢慢適應了,就可以考慮爬坡了。最開始的時候,不要強行騎20公里,自己能

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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