西蘭花

<美的破壁機BL1188> 省時製作_西蘭花芝士濃湯 (附食譜)

之前用美的破壁機烹調過4款菜式,兩款都係同寶寶加固有關, 另外兩款就係甜品,似乎未煮過大人嘅鹹食, 其實芙芙覺得破壁機就好似一部好大嘅攪拌機,而且仲係可以煮熱湯嘅攪拌機, 所以今次就簡單地煮個西式湯品 - 西蘭花芝士濃湯。 芙芙好喜歡用美的破壁機煮蔬菜,因為佢可以保留到蔬菜嘅纖維同營養, 眼見蔬菜喺幾十秒內被打到得返一點一點,但營養並冇因為被打碎而流失, 而且將食材放進機後,無需睇火,就可以同時煮其他菜式,節省到唔少時間, 淨係呢幾點都好吸引到注重健康嘅媽媽們啦。 而家美的破壁機仲有優惠推廣HK$ 2,799,而且仲有成30個月保養架, 有興趣嘅朋友仔,勿失良機呀。 西蘭花芝士濃湯 食譜 材料: 西蘭花1棵、車打芝士5塊、巴馬臣芝士5

 

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抵食孖寶。波士頓龍蝦 + 燒鵝皇 ♥ 富臨皇宮

星期日就是懶洋洋,不想煮飯落街食晚飯喇 !!! 之前放工路過,見到這份好抵食的波士頓龍蝦孖寶,一於嚟試下喇 !!! 點了份芝士焗龍蝦伊麵底 + 極品燒鵝皇例牌 ... HK$258 不鍾意燒鵝,亦可以配紅燒乳鴿、金裝拼盤或者叉燒皇 例牌的燒鵝皇先到 ... 例牌都幾大份,仲斬了隻燒鵝脾比我們 ~~ 皮薄有少少脂肪,食落去微脆又甘香,鵝肉嫩滑,點少少酸甜醬一起食就無咁膩 上湯焗龍蝦伊麵底 估不到波士頓龍蝦都幾多肉,龍蝦肉質鮮甜彈牙 墊底的伊麵份量不少,伊麵吸收哂上湯和龍蝦的精華,很好味 金銀蒜蒸三頭大元貝 ... 亦都是抵食推介 ... 大大隻元貝只是 HK$18 隻 元貝肉厚又鮮甜,記住要食埋墊底的蒜蓉粉絲呀 !!! 菠蘿生炒骨 HK$68 炸漿不太厚又夠脆,酸酸甜甜好開胃 XO 醬

 

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全職寵奴日誌:西蘭花

老實說,我現在還做不出跟那些喜歡在街巿爭爭搶搶的師拉理論,雖然這種事發生了好多次,但我還是選擇了沉默,如果我跟她們理論,我就切頭切尾成為一個真‧師拉的了﹗路邊攤唐希文OL公主 - 朱佩君我仍然是一個熱血和關心政治的作家啊XD=================================LINE貼圖下載:http://line.me/S/sticker/1018866lOS App-HK Weather背景下載:itunes.apple.com/us/app/hong-kong-weather/id286262858=================================3狗窩專頁:http://www.facebook.com/ThreeDogsFamily迷你窩專頁:https://www.facebook.com/MiniPetParadise3狗窩寵物小食禮品店:htt

 

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方便快捷 ♥ 變化無窮 ♥ 無水海鮮鍋

最近大熱的無水海鮮鍋,真是好啱我呢 D 廚不精,又鍾意食海鮮的人 不需要秘製湯底,也不需要特別的調味 只需要將自己鍾意的海鮮和蔬菜,放在鍋裡面就能煮出食物的精華 ... 鮮甜無比的 這日儍爸心情好去街市開餸,海鮮一向都是我們的至愛 他咩都想食 ... 結果買了兩隻龍蝦、瀨尿蝦、鮑魚、螺 ... 龍蝦真是唔識煮喎 ... 於是,煮了豪華版無水海鮮鍋 ... 之前換購了一個好大的玫瑰鍋,用來做無水海鮮鍋就啱哂 先將蔬菜放在鍋底 .... 最好揀耐煮的蔬菜,如西蘭花、娃娃菜、紅蘿蔔等 之後,放海鮮 最後,蓋上鍋蓋中火煮 15 分鐘就食得喇 !!! 整鍋無加過水去煮,但鍋底會有很多煮海鮮和蔬菜的精華 食完海鮮後,可以用這些湯汁煮麵 我們這日就用鍋底的精華煮了個海鮮湯伊麵 ... 伊麵吸收哂海鮮湯汁的精華,好好味的

 

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簡易沙甸暖沙津 (附食譜)

這是芙芙從日本食譜網站學到的,因為很愛吃西蘭花, 每次都用炒的就很麻煩,這個只需滾水煮熟很方便。 簡易沙甸暖沙津 食譜 材料:油浸沙甸魚1盒、西蘭花1棵、紅蘿蔔半條、鹽少許 1. 西蘭花洗淨切好,紅蘿蔔去皮切成片狀。 2. 將1.材料放入滾水中,加鹽油煮熟再盛起。 3. 油浸沙甸魚用叉子壓碎,加少許鹽調味。 4. 將2.及3.的食材、與少許沙甸魚油及鹽拌勻即可。 喜歡芙芙little kitchen,一起來加入facebook專頁啦: https://www.facebook.com/pages/芙芙little-kitchen/1405926542957374 芙芙選用的是蔬菜油浸沙甸魚,感覺上蔬菜油會比較健康。 沙甸

 

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剩食系列 - 西蘭花炒雜丸 (附食譜)

昨天真的很累人,打掃了房間半天, 沒錯,芙芙只是負責打掃自己的房間, 但也因為太多物品了啦,所以也清潔了半天呢。 今天年廿八,大家繼續努力吧。 冬天的日子,總是離不開火鍋又火鍋, 早前芙爸跟芙媽到了柬埔寨旅遊,芙芙跟大姊都吃了很多頓火鍋, 真的很放肆,簡直就是全天侯都在打邊爐呢。 每天打邊爐,總會眼闊肚窄地買很多食物, 剩下的總是......丸丸丸丸丸, 於是芙芙就利用這些剩餘丸子,煮了以下的一道簡易菜啦。 西蘭花炒雜丸 食譜 材料: 西蘭花2棵、雜丸6粒、鹽少許、蒜頭3瓣 1. 西蘭花洗淨切好,汆燙後盛起備用。 2. 雜丸切成片狀,蒜頭切成蒜片。 2. 燒熱油,爆香蒜片。 3. 將雜丸片倒入炒熟,加入西蘭花同炒。 3. 加鹽調味,即可上碟。 喜歡芙芙little kitchen,一起來加入facebook專頁啦: https://www.facebook.com/pages/芙芙little-kitchen/

 

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早春二月

↑圖1 ↑圖2 ↑圖3 ↑圖4 ↑圖5 ↑圖6、7↓ 田雪蘭 [雪天紫西蘭 (越冬農作物)] ↑圖7 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- ↑圖8 紫西蘭的小梗葉在 "主莖和梗" 之間長出來,待冰雪消融後其頂端會長出細小花球, 未開花之前收割。這種農作物的形態、顏色有別於市面常見如拳頭般大的西蘭花 (綠色)。 (圖片 1至8:攝於2015年2月3至5日) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 有些植物在嚴寒的冬季仍然生長。越冬農作物 紫西蘭(紫色

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

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    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

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    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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