退化

呵欠是因為… 驗證方法… 記憶力… 學習能力… 皮膚…

呵欠是因為… 驗證方法…記憶力… 記憶力衰退 學習能力… 皮膚… 呵欠是因為…驗證方法…記憶力… 打呵欠是很平常的事,任何人都曾經試過。 有些人打呵欠就自己覺得想睡覺了,有些人放工不停打呵欠,有些人日間也不停打呵欠,原因大概已經可以知道了吧! 他在我面前不停打呵欠,一分鐘打不知多少次。 我問:「你肚子餓嗎?」。 他說:「剛吃飽。」。 我說:「你應該是熱量不足。」。 他說:「我昨晚睡不好有點累(攰) 。」。 我問:「想不想驗證一下,我說的究竟對不對?」。 他說:「當然想。」。 我說:「那麼就現在吃糖吧。好嗎?」。 他拿起糖來吃。 過了一會,他說:「吃了好幾粒糖,呵欠停止了。」。 他又說:「原來我經常熱量太低,怪不得,我與我女朋友一同修讀一個課程

 

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手麻痺 腳麻痹

手麻痺的原因 膝頭腫痛 雙腳腫脹 腳麻痹 尿酸高 手麻痺的原因 她說:「我雙手麻痹已經有半年,醫生說我睡眠姿勢不正確…」。 我笑了笑,說:「他真的是超人,連睡覺也可以注意自己的姿勢是否正確,我倒沒有那種本領。大部份人即使不睡覺,也只是隨意坐臥,不一定會注意姿勢是否正確。睡覺時,正常反應,如果感到不適相信都會自動轉身。」。 她說:「我也是這樣想,只是,他是醫生,應該講的有道理。再說,我一時亦為之語結,即使想到也可能不會駁嘴…」。 我又說:「已經五十幾年了,你的睡姿大概不會有甚麼大改變,為甚麼從前睡覺時不會手麻痹,近半年會手痺呢?是身體狀況改變了,血液循環減慢了…」。 她說:「這些,我都非常同意,真的覺得一年不如一年了,好像各種問題都爭著浮現出來似的。」。 我又繼續說:「城市人大概都曾經試過手放在檯上,這樣子伏著睡覺的,你可曾試

 

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戴耳機聽音樂好享受 醫:小心聽力退化

戴耳機不僅是欣賞音樂,對許多年輕人而言,更是「潮」的展現。但是若音量太大聲、使用時間過久,小心年紀輕輕就聽力受損!醫師指出,若戴耳機傷害聽力,目前無法恢復。建議音量適中,每隔20分鐘,就拿下來休息。 耳機最好不要用 使用過久傷聽力 以醫師的立場,是不建議使用耳機的。耳機會將聲波經由耳膜,傳遞到耳朵的聽力神經,因為聲波直接影響耳朵,長久刺激下,聽力容易出現退化。 根據市面上耳機款式,全罩式耳機對耳朵相對溫和,比較不會直接傳遞到耳內;而塞入式耳機,對耳朵危害最大。然而,無論是哪種款式的耳機,只要使用時間過久、音量過大,都會傷害聽力。 許多人常因為外界聲音過度嘈雜,而將耳機音量調大,雖然當下不覺有異,事實上都已經超過耳朵能負荷的音量。 聽力退化治不好 預防勝於治療 針對因耳機造成聽力退化,是否有辦法恢復?醫師解釋,音波經由耳殼收集,再由外耳道傳播,經過耳膜透過三塊聽骨放大,最

 

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廢用性疾病 突然大出血

廢用性疾病 突然大出血 廢用性疾病 不少有婦科問題的女性都曾經訴說:「在某公立醫院,有醫生經常大聲說:『女人,唔生仔,就生嘢啦!』。」。 ***** 廣東有句俗語:唔用腦,個腦會生鏽。 實情係當時社會,未有不鏽鋼,大部份人都知道鐵器變了色就稱為生鏽,生了鏽的鐵器就不好用,例如鐵較剪、生鐵鑊等等。話唔用腦,個腦會生鏽意思是腦筋不靈活,甚至退化了。 腦筋真的是越用越靈活的。 近年,醫生不是鼓勵長者打麻雀預防或延緩腦退化嗎? 還有,老人中心教長者織頸巾、冷衫,你認為是甚麼意思呢? 是不是也是預防或延緩廢用性疾病 - 腦退化的發生呢? ***** 中風或因其它疾病而需久臥病床的人,經一段時間後,起來活動都可能有難度,需要重新學習或鍛煉一段時間,才能正常活動。 久臥會生褥瘡,久坐會長坐瘡。 這都是因為肌肉長時間缺少活動所致。 ***** 他是中學生。 他坐在

 

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坐骨神經痛

坐骨神經痛 她,差不多七十歲。 她說:「我右腳麻痹又痛已經3-4個月了,看過西醫,做過磁力共振(MRI),醫生說是坐骨神經痛,服止痛藥痛減但仍痺;打止痛針可止痛但仍痺,服西藥後浮腫。轉看中醫,醫師也是說坐骨神經痛;最近在醫院針灸,隔天針一次,已針3次,針後痛減只能維持半小時,另外還有服中藥,現仍又痹又痛,頭臉腫,手又腫。我想針灸,但是針過的地方仍然很痛,只吃中藥可以嗎?」。 我說:「可以的。吃些中藥吧!」。 她說:「我想過兩天來針灸可以嗎?」。 我說:「可以的。」。 第二次,她剛進門,看見她頭臉腫都已經明顯改善了,知道效果不錯了。 她說:「頭臉、手腫都減輕了;腳痹、腳痛都減輕了;只是睡覺時動則痺。我想針灸。」。 我說:「你已經進步得很好了,不用針灸了。」。 她說:「我想快些好,我還是想針灸一下。」。 針下不久,她問:「我究竟是不是坐骨神經痛?」。 我說:「我覺

 

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頸椎病 椎間盤移位

頸椎病 椎間盤移位 她,三十餘歲。 她說:「我晚上轉來轉去,都沒法找到一個位置是我覺得不痛的,根本痛得不能入睡!」。 我問:「已經多久了呢?詳細說來聽聽。」。 她說:「唉!大概已經半年了,初開始時只是左側肩痛,已經睡得不好。情況漸漸加重,肘部也痛了,打了一次骨針,又塗藥膏,一點進步也沒有,一星期後覆診,又再打一次骨針… 有朋友對我說:『一生人只可打三次骨針的,你知道嗎?』。痛得那麼厲害,人也糊塗了,醫生說要打針就打吧!那知他… 唉!已經打了,也沒有辦法。後來做了磁力共振 (MRI),說是椎間盤移位,醫生說要入院拉頸十天。住院期間,吃了安眠藥仍無法入睡,護士長巡房,見我仍無法入睡,替我把燈也關掉,也無法入睡… 唉!住了十天,情況也沒有改善,不知為甚麼還會暈陀陀,而且腳軟軟。出院後還要回去物理治療,已經十多次了,還是一樣,我決定不再去物

 

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漏尿

漏尿 近年,漏尿也是一種常見現象,可以說是不分年齡和性別的。 有長者說小便失禁、二便失禁,可能是機能退化了。 有年輕人說:「我不敢行快,行快會漏尿。」。 有人說:「我跑兩步就會漏尿。」。 又有人說:「我下樓梯會漏尿。」。 有不同年齡的人說:「我咳嗽會小便不忍。」。 有廣告指出吸毒會引起小便失禁,年輕人不少啊! 10歲兒童仍尿床,少年也尿床。 兒童、青年人、中年人也漏尿,又如何解釋? 都是老化了。 為甚麼老化得這麼早? 簡單來說,身體細胞以億計(以億為單位計算,約有60萬億個細胞),而且每個細胞都會新陳代謝,少些營養都不行。 組成細胞的基本,在某個層面看是蛋白質和水。 因此,攝入的蛋白質不足,就會嚴重影響健康!提早退化是必然的事。至於孩子,可能是遺傳。 以上這些情況,有不少人治療後得到改善。 2013.12.05

 

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修補關節軟骨

對抗膠原蛋白流失,及時補充Collagen,抑制皮膚衰老,保持肌膚生命力 珍愛 - Joint OK - 關捷健 - 專利膠原微份子健骨精華(粉末)JointOK 關捷健® FORTIGEL®LOVE+ JointOK Patented Collagen Peptides (Powder)詳細介紹︰膠原佔人體蛋白質約35%,是構成軟骨、皮膚、肌腱、韌帶、骨骼、血管和臟腑結締組織的主要物質。JointOK關捷健® 是100%德國研製的專利活性膠原蛋白肽微份子專方,既是膠原蛋白的組成件,又類似軟骨代謝物,配方獨特,成份天然,經美國哈佛大學醫學院和德國多年至今多項臨床研究證明: 吸收率95%並直達組織,提供營養及啟動細胞令組織自然增長再生,安全有效地保護和修補損耗關節及週邊結締組織,減緩退化,舒緩痛楚,促進關節健康,更可幫助肌膚保濕和回復彈性。JointOK關捷健&re

 

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容易扭傷與肌肉指數 蛋白質嚴重不足會怎樣?

跌倒扭傷、韌帶撕裂、骨折(斷骨)都是司空見慣的事情。長者可能是因為退化,年輕人及兒童又如何?原因究竟是甚麼? 容易扭傷與肌肉指數 蛋白質嚴重不足會怎樣? 容易扭傷與肌肉指數 2014.01.17 她說:「我很容易扭傷,又經常沒氣沒力的,別說追巴士,就是行快兩步也無能為力。聽說中醫藥在這方面的效果不錯是嗎?」。 我說:「是的。」。 她說:「我知我身體狀況很差,又想快些改善,中藥加針灸雙管齊下是否會快些好?」。 我說:「你不怕針灸的話也可以針灸。」。 她說:「針灸能有多可怕,我這個年紀已經沒氣沒力的、一點動力也沒有才更可怕!」。 針下,我覺得她的肌肉實在太不像樣,就說:「你的肌肉一點肌肉的質感也沒有!」。 她說:「我不明白你的意思。」。 我說:「是肌肉很鬆很“泡” 的意思。」。 她說:「我還是不能明白,算了吧!不用花精神解釋給我聽了

 

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卵磷脂有什麼功用?膽固醇 類固醇 賀爾蒙是從那裡來的? 脂肪 膽固醇可怕嗎?

人體有七成膽固醇是身體自己製造的,其餘部分從食物中攝取。 身體是會自己製造膽固醇的 脂肪 膽固醇真的那麼可怕嗎? 類固醇 賀爾蒙是從那裡來的? 卵磷脂有什麼功用? 身體是會自己製造膽固醇的 2010.12.21 膽固醇是一個大家都十分熟悉的名詞,經過超過20年的思想教育,大家都知道要少吃些膽固醇高的食物。但要注意的是身體是會自己製造膽固醇的,如果從食物中攝取的膽固醇過少的話,肝就會製造膽固醇。 經常有膽固醇高的人對我說:「我已經很少吃肉,膽固醇高的食物也不吃,但是我的膽固醇還是很高。」。 我常常提醒大家說:「吃少些並不表示不能吃,而且不能不吃,因為身體是會自己製造膽固醇的。」。 愛護你的家人,希望大家幫忙提醒身邊所有人。 以下這個網址是一個醫院網頁,這一篇關於膽固醇的,標題是:膽固醇過高怎辦?2010年版的。請參看 http://www3.ha.org.h

 

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空腹吃水果好嗎? 空腹吃水果有意想不到的結果 竟然…

空腹吃水果有它的好處,但是… 空腹吃水果有意想不到的結果竟然… 空腹吃水果有它的好處,但是… 2012.10.16 網上流傳空腹吃水果有助腸道健康。時尚流行空腹吃水果。 經常有人問:「空腹吃水果好嗎?空腹吃水果容易吸收,對嗎?」。 我總是說:「空腹吃甚麼都容易吸收。例如有些藥物是需要空腹服用的。關鍵在於你有沒有特殊需要,是否需要那麼多?」。 那天又有人問:「你認為空腹吃水果好嗎?」。 我問:「還記得你年輕的時候,廚房常備專門對付煮不“林” 的肉類有甚麼法寶嗎?」。 她爽快地說:「咪鬆肉粉囉!」。 我又問:「還有其它嗎?」。 她說:「有些人用疏打粉。不過我不喜歡用,因為用疏打粉處理過的肉味道有些不一樣。」。 我說:「是的,現在有些食肆仍用這方法,可能處理得不好,仍吃得出。」。 我又問:「那麼你

 

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骨折(斷骨)可以預防嗎?骨折與甚麼有關?

骨折(斷骨)可以預防嗎? 骨折與甚麼有關? 骨折(斷骨)可以預防嗎?十年間骨折(斷骨)三次,與甚麼有關? 2010.11.04 斷骨是可以預防的 她已經有幾個孩子,她決定不再生孩子的時候醫生對她說:「你已經不再生孩子了,不需補充鈣質了,所以不需要再飲骨湯了。」。 她,當然是聽醫生的吩咐。 孩子兩歲多,一天,她上街,在地上踩著西瓜皮滑倒。膝蓋骨斷開三片,看跌打看了幾個月,骨折好了。 兩年後,一次在家滑倒,當時地面完全沒有任何東西,再傷舊患,又看跌打看了幾個月,骨折又好了。 唉!幾年後,又再在家跌一次。情況和第二次一樣。 我勸她:「懷孕期當然要飲骨湯,而且要飲多些。平常也要飲,當然是要飲少於懷孕期。你還是多煲一些骨湯飲吧!這是簡單又有效的食療。補充一些鈣質及其它相關的物質,減輕骨質疏鬆的情況你就會少些跌斷骨了。中國人的體質與外國人不同,不一定能用相同的方法處理的。」。

 

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骨骼生長 修復 膝頭痛…骨頭移動 葡萄糖胺有效嗎?

骨骼生長 骨骼修復與骨髓 膝頭痛…骨頭移動葡萄糖胺有效嗎? 骨骼生長 骨骼修復與骨髓 2013.09.24 骨的內部構造是怎樣的呢?是怎樣運作的呢? 每一塊骨都是由骨質、骨髓和骨膜構成。並且有血管和神經分布。 簡單來說骨質有骨密質和骨鬆質。 骨鬆質是由相互交織的骨小樑排列而成。 骨髓是柔軟而富有血液的組織,填充於骨髓腔和骨鬆質的間隙內,有紅骨髓和黃骨髓兩種。 骨膜含有成骨細胞和破骨細胞,分別產生新骨質和破壞舊骨質,幼年時參與骨的生長。成年後參與骨損傷處的再生修復。 因此,任何年齡的人都需要補充,只是需要的量不同。 你需要飲老火湯嗎? 著名的羅宋湯、牛尾湯是不是老火湯呢? ***** 膝頭痛…骨頭移動萄糖胺有效嗎? 2014.09.04 她說:「我家人都有膝頭痛、關節痛的問題,他們服用葡萄糖胺之類關節補充劑有效止痛,但關節

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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