香港媽媽

上奶不上奶都有煩惱?!教你如何輕鬆上奶啦!

要成功餵到母乳從來唔係易事,每位孕媽咪由懷孕期間已經開始擔心自己母乳之路會否成功,所以好多孕媽咪由懷孕期間會上好多孕婦講座,參加好多坊間的專業母乳媽咪講座及教學班,先預約合適的催乳師幫手,又或者為母乳量準備大量湯水及食譜待生BB後即用! 生完BB上到奶就當然好,不過就算成功餵到仲要苦惱奶量,奶量少唔夠BB食就要不停追奶,不過如果奶量過多又要忍受谷奶的痛苦,再加上塞奶乳腺炎問題,每一樣困難都考起母乳媽咪,所以母乳媽咪真係好偉大嫁! 首先講講點樣成功上奶又或者追奶,除咗一般上奶湯水,大家一定要記得飲大量暖水、有足夠休息,埋身親哺BB,再加上食得有營養,放鬆心情,自然上奶有望啦!以下再分享我們之前介紹的簡單上奶湯水影給大家參考: 祖祖媽與你分享 - 眉豆花生木瓜雞腳上奶湯:shorturl.at/tEIJS 祖祖媽與你分享 - 三文魚頭蕃茄紅腰豆湯:shorturl.at

 

祖祖媽
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原來揀牙膠都有學問!!

從小Timson剛滿三個月大的時候,開始流口水,開始發牙痕,開始喜歡吃手,又每次當手上拿著某物件時,又會把這物件第一時間放入口中,由那時起,我便知道他已進入口欲期了。 起初有嘗試過給他紗巾仔,但他很快便棄掉。 後來為配合他的成長需要我在BB展內購入了好幾款牙膠,作為新手媽媽的我,當時只著意牙膠的物料來源會否對他造成危害,接著就是媽媽對牙膠的款式喜好,隨心選購自己喜歡的來買下,直至現在小Timson六個月大,我發現原來揀牙膠也有學問的。在短短幾個月,我購買了很多不同形狀、顏色及款式的牙膠,你問我是否每款牙膠對小Timson來說都很愛吃?我答你並不是,我更認為自己也有中伏的一刻。 舉個例,這兩款韓國製造的牙膠,以粟

 

Yuki Hui
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家有好幫手‧免除新手媽媽煩惱

記得在懷孕時離不開每天的指定動作,就是上網搜集照顧初生寶寶的知識,為添置哪些護理品而寫下筆錄,比較各個產品的價錢與質量,以及加入媽媽谷、媽媽會、參與產前講座,並且瀏覽一些媽媽討論區的分享從中了解其產品的口碑等,我所下的工夫其實有很多,為的是希望小Timson可以在最理想的環境下健康長大,尤其一些最經常使用的護理品我更會貨比三家。 例如奶瓶消毒煲,由小Timson出世起一直使用到現在都令我很放心,再者當你明白照顧嬰兒的條件是要講求衛生、乾淨,領悟病從口入的道理後,我個人會覺得傳統的加水式消毒煲比起新式的紅外線消毒煲較為可靠和安全,眼見為實較有安全感,可有效殺滅99.9%的有害細菌之餘,更以循環6分鐘即可消毒的快速功能後將自動關閉,這一切確實幫了我很大忙。 自家中多了一位小成員以後,家裡所佔用的BB用品空間有限,在添置各個

 

Yuki Hui
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祖祖媽與你分享超簡單幾步!清潤沙參玉竹雪耳瘦肉湯!

知道有唔少媽咪都想自己得閒煲湯水飲下,係度我會一連串放不同的超簡單湯水比大家,如果想睇影片教學就要去我的專頁瀏覽啦!https://www.facebook.com/JJMA.COM.HK/ 今次同大家分享簡單清潤、養陰、潤肺湯水,沙參玉竹雪耳瘦肉湯(二至三人份),簡單幾步就可以坐定定等飲湯啦! 清潤沙參玉竹雪耳瘦肉湯水材料瘦肉 一磅雪耳,沙參,玉竹,南北杏,無花果 全部適量 今次湯水步驟1. 先洗淨所有材料2. 瘦肉汆水等白色物質浮出嚟攞起備用,加埋其他材料放湯煲開大火煲 3. 等大滾後就轉中火 4. 再煲2小時就飲得啦! 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人 想睇更多孕婦營養餐就入嚟依度啦!祖祖媽月子私房菜專頁 入圍2019香港最受歡迎品牌名單l 中醫藥零售商 我們只靠口碑及好評、只提供最優質食材及服務! 上門煮餐專家-坐月

 

祖祖媽
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【筋肉寶寶養育記19M】半職媽媽有咩做?日常生活簡單分享

一直見唔少媽咪分享自己的全職媽咪同在職媽咪的日常生活,今次我都分享我的半職媽咪生活啦! 在4個月前我開始我的半職生活,一星期返四日返八收二,工作地點同屋企距離不太遠,而我同老公公司距離很近,所以我哋每日早上都會一齊步行上班,增加互相的溝通及相處時間,慢慢下來關係的確有改善,而不是每晚在家只說說那一兩句話。 每天收工我馬上回家接力湊筋肉寶寶,如果筋肉寶寶訓醒我哋就一齊去買餸,又或者我同佢去公園放下電,不過佢次次都玩好耐唔肯走,一抱佢走就爆喊! 大家可能會話咁我其他時間做咩呢?我每日真正有時間做自己嘢就係夜晚或者收工回家後筋肉寶寶仲未起身的時間。雖然每日過得比做全職更忙,亦要兼顧很多部分,不過找到發揮自己興趣的空間,能夠增加自己相關工作經驗,最最重要能夠陪到筋肉寶寶長大,再忙我都會識享受呢! 我知道有部分全職媽咪都想找一份半職工作幫補家計,其實半職工作生活我由懷孕後

 

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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

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  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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