馬拉松

東北風土為食跑及祭典2020 競跑同時20種東北道地佳餚任您嚐遍

東北風土馬拉松及祭典每年春天於登米市舉行,賽事囊括眾多組別,由全馬、半馬、五公里跑、親子跑至接力跑都有,每年更有特定角色扮演主題,吸引過6800名國內外男女老幼精心打扮參加。 今年賽事將於4月25日和26日舉行,角色扮演主題是近年令人為之瘋狂的超級英雄。「風土」2字在日文中與「FOOD」同音,顧名思義跑手們邊跑馬拉松,於櫻花雨下體驗東北風土情懷、海鮮、仙台牛排、士多啤梨、芝士撻、清酒等超過20款東北限定美食也為參賽者馬拉松式獻上!同場加映前夜祭、登米美食嘉年華和東北日本酒嘉年華三大祭典,勢要以美景、美食、美酒巡禮俘虜一眾國內外跑手。

 

foodieshare
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[推薦] 我在台南佳美牙醫學到牙齒矯正和跑馬拉松一樣需要耐心

我很喜歡慢跑,開始接觸慢跑是想要養成健康的運動好習慣,也想要趁機減肥,好讓自己漂亮一點……沒想到就漸漸愛上慢跑,參加了好多場馬拉松,當然體重也瘦了不少(灑花),覺得對自己外貌越來越有信心這樣(羞~)。身材是比較好了,但我也很在意自己牙齒歪歪的問題QQ,沒有整齊的牙齒笑起來真的不好看啊~~~就默默決定要去做牙齒矯正(握拳)! 台南的牙醫診所很多,但找到好的牙醫跟用對的慢跑法才不傷身一樣,我上網做了很多功課,也跟身邊親友詢問,決定去大家都推薦的台南佳美牙醫診所做牙齒矯正,因為在台南的牙醫中,塗祥慶醫師很有名,美感和技術都很好>///<。我一到台南佳美牙醫診所,坐在等候室等看診時就有很有感,診所內的裝潢、傢俱都超有質感的,走低調美學藝術風格,空間設計很棒耶>///< 有圖有真相,台南佳美牙醫診所的空間設計很不錯吧!很有高

 

專業植牙男神
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台灣好東西醫療健康
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凱莉怪妞
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全身痕癢可能是職業病,拍打自殘有效嗎? 皮膚紅疹...

全身痕癢可能是職業病 皮膚紅疹 全身痕癢可能是職業病 2010.04.21 她,五十餘歲,任職商業樓宇保安員。 她說:「我全身發癢,已看西醫,服藥可止癢,但精神不足,常常想睡,難於忍受。可是我們這個行業,若被發現當值時睡覺,飯碗就會不保的了。為了要自己精神些,感覺欲睡即行來行去,行得多又太累,只有自己“搣”自己,你看我“搣”到成身瘀斑。也看過中醫,還是一樣…」。 我問:「你是否每天都要巡樓的?」。 她說:「是的。」。 我又問:「大廈的樓梯有可開啟的氣窗嗎?」。 她說:「沒有。窗是梗的,只微透光,是不開燈不夠光那種,明白嗎?每次巡樓之後全身濕透,汗出更癢,所以要馬上更衣。」。 我說:「唔!沒有新鮮空氣流通,這樣子天天走樓梯巡樓(運動)非常辛苦的呀!對健康也有影響…我認為這大概可以算是保安員的

 

siusiusiuec
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屬於我嘅五公里X2

屬於我嘅五公里X2       近年來,大文豪周柏豪,在電影、音樂、廣告方面的成績,很是理想。非他粉絲,但對筆者而言,印象最深刻的,還是周柏豪夥同七海健絡所拍攝的廣告《運動樂》篇:https://www.youtube.com/watch?v=diI59wwkSrE。其中,有金句曰:「我有我嘅目標,屬於我嘅五公里」,令筆者感受良多。    一個廣告,有一個清晰的賣點,是很重要的,令人留下不盡的深刻印象。在《運動樂》篇中,周柏豪發揮了他的年青好動的特色;把跑步跟筋腱和產品融合在一起,讓人加以聯想,成功地達到廣告的效果,也能推動做運動的樂趣。 湊巧,筆者喜歡跑步,更喜歡以五公里做為一個目標,自然對有關廣告更加有感受了!比如說,筆者到標準運動場跑步,為山跑作準備,一般來說會跑外圈八個圈,差不多就是五公里的。又筆者從城門水塘跑到鉛壙坳,又是五公里多,來回十公里多一

 

東京小子
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渣打香港馬拉松熱身小貼士

渣打香港馬拉松聽日就係喇~你準備好未呢? 雖然自從自己嘅studio開咗之後有跑步嘅習慣,但係我都自認不諳速度運動,係自己嘅學生當中有好幾個都參加咗聽日嘅賽事,仲有1位跑全馬o忝。 我之前有向身邊有跑開步嘅朋友們請教咗一啲佢地訓練嘅心得,原來跑全馬嘅朋友會係早比賽一年前已經開始訓練,務求係各方面都能應付42多公里嘅比賽。 以下係一啲朋友仔提供嘅貼士,睇吓幫唔幫到大家…… 馬拉松熱身小貼士: Step 1:熱身 – 主要係提升肌肉同身體嘅溫度,令身體同精神都進入運動狀態,避免拉傷,一般而言,進行約15至20分鐘嘅低強度運動,做啲相關動作,比身體開始出少少汗、讓個腦知道你就要運動喇,以便提高身體嘅協調性。 Step 2:伸展 – 就算身體收到準備運動訊息,都唔能夠馬上就話跑十個八個圈,應該先做一啲靜態伸展,增加關節活動幅度,

 

Jerry Liu
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冬日起跑 備戰3大長跑賽

天氣涼陣陣,最適合乘風起跑。今個冬季有多個長跑比賽,最具話題的當然是明年 1 月 25 日的渣打馬拉松,要為渣馬作準備,留意以下三個比賽,齊齊來備戰吧! 12 月 21 日的「城門河皇者之戰馬拉松長跑比賽 2014」設全馬、半馬、10 公里、2 公里及輪椅賽,將於本月 22 日截止報名,想參加的跑手要趕快報名了。聖誕期間,有人愛 party,有人行街睇戲食飯,也有人跑長跑,包括 12 月 25 日的香港大潭 - 柏架山長跑 (14km) 及聖誕歡樂跑:迷你斜路王 (3.5km)、12 月 26 日的南區漁港街跑馬拉松 2014。 練跑貼士 挑戰各項比賽,合適跑鞋不可缺。adidas 現推出「30 天改善跑步體驗」。由即日購買 adidas 指定鞋款,可享有 30 天試跑體驗。如果 30 天內對 adidas #boost 的跑鞋存疑,可以退回跑鞋,並獲得同等價值之現金卷使用。配合跑步應用程式 miCoach,統計跑步訓練成果,為馬拉松作準備! 跑鞋推介

 

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渣打香港馬拉松2014服裝小貼士

上次講過”渣打香港馬拉松2014熱身小貼士” 今次就講下服裝小貼士喇~ 渣打香港馬拉松服裝小貼士: 2月份雖然天氣仍然寒冷,我地係服飾上都唔可以馬虎嘅,除咗熱身時該穿多啲外套外,比賽時大家盡量穿得輕鬆一啲以減輕身體負荷同方便呼吸。 一般我地建議著一啲專業嘅長跑短褲或者長褲,因為專業嘅運動服裝係寬鬆度、透氣性、減少對皮膚摩擦性等方面都比較人性化,可以好好地帶比跑步者舒適感。 係裝備方面,大家可以試吓帶有放水樽嘅腰帶、運動眼鏡等,係長時間跑步嘅過程中,我地需要經常補充水份,令到我地有更好嘅耐力、延長運動時間,而香港人經常忽視嘅就係運動眼鏡,因為馬拉松運動主要係戶外進行,運動眼鏡可以更好地避免強光的照射、減少眼部及神經疲勞感等。 至於休息方面,係進行馬拉松運動前要保證有充足嘅睡眠,可以更好提升運動表現力,發揮得更好,比賽之後都要有充足嘅睡眠,令到我地各方面嘅機能加速恢復、減少體力消耗過多而引起免疫力下降嘅情況。 另外係

 

Jerry Liu
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Canon馬拉松2013 (補貼)

真吹脹... 今年我同Y瘋都抽唔到參加 但竟然大俠抽到 佢上年話過今年參加,係一心陪我去跑 依家就變o左佢主力去跑囉! 其實佢係Hea跑,拎禮物才是重點 ↑大會提供的大合照 而我就只能望門輕嘆 幸好大俠在場內邊聽邊send現場照片給我睇 都有第一手資訊,哈~ 第一個題目是 "光‧影‧動 " 第二個題目是 "點‧線‧面" 第三個題目是 "山‧海‧天" 跑晒三題後,就返回會場取餐及禮品喇! 但今年早o左好多,搞到晚餐變o左下午茶時段 所以對於剛吃了午餐不久的我倆 真係吃又唔係,帶回家又唔係 最後大俠頂硬上吃o左佢 而今年最失望係無o左洗機服務 也無印相,連禮物都唔係Canon品牌貨 真係一年不如一年

 

小龍女 (C瘋)
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  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

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  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 205,347

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

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最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

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  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

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  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

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  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

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  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

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  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

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  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

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