體重

[新聞] 特殊飲食減重 健康潛藏風險

食物的熱量是由三大營養素所組成,其中包含碳水化合物、蛋白質及脂質,根據我國國民飲食指南指出,將降低心臟血管代謝疾病及癌症風險的飲食原則列入考量當中,建議的碳水化合物攝取量須占總熱量50-60%、蛋白質10-20%、脂質20-30%。因為油脂除了提供熱量外,可構成身體組織、儲存能量、提供必須脂肪酸、增加飽足感等,而攝取過低的碳水化合物,不但容易引起低血糖造成身體不適(頭暈、盜汗等),甚至可能影響到腦部及神經系統功能,兩者對於人體而言,都是必須攝取的營養素。 油脂、碳水化合物 攝取不能少此外,人體還需要攝取維生素、礦物質及水份,利用這六大營養素來提供能量、供應生長發育並協助維持身體機能,缺一不可。 當使用特殊飲食來減重,導致營養攝取不均衡時,便容易造成電解質異常、生理機能異常、慢性病纏身。 良好的減重方式,必須建立在均衡的飲食上,且可長期的執行。均衡的營養是人體維持健康的關鍵

 

巷子內世界
34,971

負面情緒 會自己消失是因為… 人太多會驚

負面情緒 會自己消失是因為… 人太多會驚 負面情緒 會自己消失是因為… 她說:「我近來睡不好、又吃不下,隻手又痛又麻痺,工作能力也低了不少,朋友都覺得我瘦了,我自己也覺得再這樣下去就要撐不住了,朋友勸我來見你,希望中藥和針灸可以幫到我。」。 我問:「最近心情不好嗎?」。 她說:「唉!原來瞞不過你!老實說,家變… 已經一段時間了。早前暈倒,住了好幾天醫院,人覺得較入院前更差,但奇怪的是體重沒有變?」。 我說:「機器要用電、汽車要用汽油,人不吃東西那裡來動力呢!家變已經是不變的事實,你大概也已經接受了吧!俗語說心廣體胖,心情不好,自然無胃口,無胃口就吃不下,吃得太少,又會水腫,熱量不足自然就睡不好。俗語話凍到瞓唔著嘛!雖然現在是夏季,但熱量不足也是會睡不好的,這是惡性循環,精神差、瘦是少不了的了。」。 她說:「怪不得!我想快些好,

 

siusiusiuec
259,427

多吃不胖是很多人嚮往的生活

其實,瘦,有時僅僅是一種生活方式。   每種文化中都存在著一些保持身材苗條的生活習慣。講起膠原,reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。   讓我們從全球各地的減重秘方中吸取些經驗吧!   泰國:辣味十足 慢慢吃   泰國菜,可以說是世界上最辣的菜肴。   食用辣椒能夠加快新陳代謝的速度,但是,它真正的好處在於能放緩進食速度。   美國營養學會的前主席詹姆斯·希爾博士認為,大多數人吃飯的速度太快了,當身體發出它已經吃飽了的信號時,你已經吃得過飽了。細嚼慢咽是一種很好的減重策略,讓食物的味道品嘗起來辣嗖嗖就是一種簡單的方法。   巴西:每頓飯都配米飯和豆子   米飯配豆子,這種傳統的飲食方法是很多巴西人身材苗條的秘訣。   發表在《肥胖研究雜誌》

 

 bess
1,822

失眠 減肥 環境

失眠也有很多不同的情況,下面這些是不能入睡。還有一些是睡不安,有一些是醒了不能再睡等等。 減肥 無法入睡 無法入睡與環境 無法入睡與驚恐 減肥 無法入睡 她說:「我預備結婚,結婚前想減肥,希望影啲結婚相靚啲。聽別人說,不吃晚餐很容易瘦,所以決定不吃晚餐。頭一天晚上不吃東西,輾轉反側,無法入睡。後來,可能是實在太累了,所以睡著了。第二晚,上了床,也是輾轉反側,無法入睡;而且感覺非常飢餓,肚子在叫,不睡覺白天那裡有精神工作,長此下去,即使瘦了,精神那麼差也不會好看。我決定放棄了,還是起來吃點東西吧,吃飽了,不一會兒就呼呼入睡了。是不是肚子餓會睡不著的呢?」。 我說:「這個當然,你只吃早餐和午餐,而且吃的量不算多,算你8點吃早餐,1點吃午餐吧,1點吃過午餐到第二天8點,差不多20小時,其中最少有10小時以上是活動狀態的。你吃進去的東西有那麼多熱量支持你各項活動嗎?有沒有手

 

siusiusiuec
259,427

脂肪肝與乙型肝炎的治療方法

肝臟的問題很多,脂肪肝與乙型肝炎都是現代人關心的問題。你相信可以自己治療嗎?究竟可以怎樣治療呢? 脂肪肝是可以靠自己醫治的 只要… 乙型肝炎 兩種完全不同處理法 脂肪肝的治療方法脂肪肝是可以靠自己醫治的 只要… 照片是雞肝。左邊的雞肝顏色偏於脂肪顏色吧!就是脂肪肝,右邊的算是正常。煮熟了,顏色仍有差別。 人稱美味的鵝肝也是脂肪肝。經常有人問:「脂肪肝可以醫治嗎?」。 關於脂肪肝這個問題,實際上應該是可以靠自己治好的。關鍵在於有沒有決心去做,繼而是恆心。正所謂有志者事竟成,有些事情努力就可以成功的了! 有沒有聽聞一則暴走媽媽的新聞,2009年,母親有脂肪肝,兒子患有肝臟疾病,需要肝臟移植,母親又不能將肝臟移植給兒子。母親每天行10公里,終於成功將肝臟移植給兒子,更成為維基百科的一個項目。 究竟10公里是多遠?

 

siusiusiuec
259,427

你是否過胖?減肥需要吃甚麼?正常需要吃多少?(官方)

不少人常問的問題是正常每天應該吃多少? 各人的想法不同,現實生活中見到吃得太多的人為數很少;而吃得太少又自以為吃得很多的,卻佔大多數。 請仔細看看減肥餐單介紹,其實只是取自你是否過胖? 這一篇減肥應該吃多少?實際上只是想提醒大家,減肥也要三餐都有五穀類,每餐都有食油、肉類等等,另外還有小吃。 那麼你不是減肥,正常需要吃多少?還請自己思考思考! ***** 你是否過胖?體重與身高(官方) 2011.06.02 時下流行瘦身,年輕人身高五呎以上,體重不到一百磅,常說自己肥的比比皆是。 七十多歲,體重只有八十多磅,瘦骨嶙峋、血管清晰可見的,也說自己肥的也有。 以前的人稱呼這種瘦小身型的人為瘦骨仙,或者說仙風道骨。 不同年代有不同要求。五十年前做丈夫的把太太養得肥肥白白,是珠圓玉潤,是丈夫有本事,是體面的事。反之;若果妻子兒女都瘦,會被朋友輩譏笑養不起妻兒。 請大

 

siusiusiuec
259,427

步行幾分鐘已經需要休息 是因為…

普洱茶和咖啡都是大家熟悉的有提神作用的飲品。檸檬茶…你需要嗎? 他身型高大,走進來的時候,左手撐著腰,身體向左向後傾,傾側情況比即將分娩的孕婦還要嚴重。 他說:「我行路五至十分鐘已經要休息,非常辛苦;坐一會,起來就要撐著檯借力… 已經九個月,有物理治療及針灸,做就好一些,停止治療即嚴重腰痛、肌肉痛。自己覺得行路姿勢很“騎呢”,太太話我比她懷孕時更嚴重。做過磁力共振 MRI說是腰椎間盤突出,又已經排政府醫院檢查。請問我要不要針灸或其它治療?」。 我說:「先看看你平常三餐吃甚麼吧!」。 他說:「早餐吃一個麵包,飲普洱。中午在外面吃午餐,多數飲檸檬茶,可以全部吃光。晚餐在家吃,清淡飲食。」。 我說:「普洱適合配較油膩的食物,例如飲茶一盅兩碟是好的配搭。檸檬幫助消化及分解脂肪的能力頗強,因此食量少的話就不太適合。」。 他說:「我不

 

siusiusiuec
259,427

中風數據 子宮頸癌數據

打麻雀(打麻將)與中風 Stroke 及中風數據 2012.02.28 打麻雀(打麻將)一般視為是賭博活動,若不計錢可以算是娛樂,是休閒一族的活動。近年更被推薦為長者預防老人癡呆的活動。 凡事都可能有優點也有缺點,打麻雀也有要注意的地方。中年人或中老年人打完麻雀後腳腫、腫到不能行的也有不少。所以,每打四圈要起來活動一下筋骨。上班一族也要 45 分鐘至一小時左右活動一下,更何況長者。 大家可能聽過打麻雀糊了十三么興奮過度中風的;也有人被人截糊,激到爆血管的;也有人住在老人院,打麻雀耍樂,為了兩塊錢麻雀數,激到爆血管的;又有在麻雀檯上不知為甚麼起爭議,結果神智不清送院發現中風的;林林種種、不勝枚舉。總而言之,凡事要看開一點。 正所謂冰封三尺,非一日之寒。凡事,總是有前因的。現在的人說年紀大、機器壞。 不是叫大家不要打麻雀,而是提提大家要適當地休息,打麻雀不要太在乎得失。 還有

 

siusiusiuec
259,427

蔬菜 用食油煮 皮膚… 維他命… 體重… 皮膚粗糙 難上妝是因為…

蔬菜 用食油煮 皮膚… 維他命… 體重… 皮膚粗糙 難上妝是因為… 2013.02.12 她說:「我幾年前高膽固醇,之後一直奉行健康飲食守則,少鹽、少糖、少油。可是我就覺得自己問題多多… 我已經花很多錢在我的面部的了,當然包括美容、護膚等等。近來我發現我面部的皮膚愈來愈差,不知是甚麼原因?」。 我見她面部皮膚頗為粗糙,真的與她的年齡不算相配合,尤其不像城市人。我說:「大概是飲食影響的。不介意告訴我你的飲食習慣吧?」。 她說:「我己經習慣了把每天吃過的東西都記錄下來的了,你看看吧!」。 看完之後,我說:「看來,你每天吃的東西份量都太少。」。 她說:「其實,我很想吃的。但是又怕膽固醇高,又怕肥。」。 我說:「怕膽固醇高!這個非常簡單,去驗血就知道了。至於肥胖,看來你應該是有點營養不良那種,還帶點水腫

 

siusiusiuec
259,427

頭暈 貧血 可能是因為…

頭暈 貧血 一定有內出血?要全面身體檢查? 頭暈得不得了是因為… 頭暈乘巴士暈車浪坐… 頭暈貧血 一定有內出血?要全面身體檢查?2013.10.08 假如有醫生對你說:「你貧血,一定有內出血,我要安排你作全面身體檢查。」。你會有甚麼反應呢? 先思考一下再看下去吧! ***** 想…想…想… ***** 她說:「我覺得暈,所以去看醫生。驗了血,醫生說:『你貧血,一定有內出血,我要安排你作全面身體檢查。』。我心想,貧血就一定有內出血?所以我說:「我要考慮一下。」。醫師,你認為如何?」。 我說:「每個人的立場不同,看法也可能有不同。你已經很冷靜的了,所以能有如斯決定。」。 她說:「其實,我自己知自己事,我吃東西吃得很少,我不是不想吃,而是吃不下,吃少許就頂住了。我自己知道自己很瘦,身邊的人也說我

 

siusiusiuec
259,427

愈吃愈餓是因為… 愈吃愈冷是因為…

愈吃愈餓是因為… 愈吃愈冷是因為… 愈吃愈餓是因為… 他,差不多小學畢業,肥仔一名。 他說:「我很肥,人人都覺得我肥胖,要我減肥。我選擇打籃球,打完波就成個散哂,關節痛、腹痛。又吃很多蔬菜,已經覺得腹部滿滿的,但是愈吃愈餓,吃了就想睡覺。」。 我說:「葉菜類一般熱量極低,可以說是沒有熱量的,所以會愈吃愈餓。看起來你有水腫,你是否覺得前臂水腫呢?」。 他說:「何止前臂水腫,你看不到,我雙下肢水腫得更嚴重,雙腳又無力,終日想睡覺。」。 我說:「任何年齡的人都需要蛋白質,你是發育年齡,需要更多蛋白質,除了體重以外還要注意其它情況。活動是必須的,太餓就不適宜。」。 他說:「可是媽媽也認為我不應吃肉!」。 我說:「早前,娛樂圈張家輝不是吃很多肉類,努力運動變成肌肉男嗎?蛋白質不足肌肉就會鬆弛、水腫。再說,令尊是肥胖型,你不一定能瘦。

 

siusiusiuec
259,427

胃痛 胃炎 胃潰瘍 胃下垂可以吃甚麼?

胃痛 胃炎 胃潰瘍 胃下垂 應該吃甚麼? 肚入邊有墜墜下的感覺 胃痛 胃炎 胃潰瘍 胃下垂 應該吃甚麼?2012.05.16 她,剛二十出頭。 她說:「我不管吃甚麼都會胃痛,所以不敢吃東西。」。 我說:「不吃東西一定有問題,你這情況究竟有多久了?」。 她說:「話說幾個月前腹痛,大便水樣,入院住了2天,照胃鏡,話胃炎。服消炎藥 20天,仍腹瀉。後來又發現胃潰瘍… 最近覺得胃好像跌入腹中,成個人好似無腰骨咁…」。 我說:「你不吃東西,大便不是水樣才怪呢!看來你胃潰瘍仍然未痊愈,所以吃東西會胃痛。暫時要盡量吃流質食物,讓你的胃好好休息,促進康復。」。 第二次見她的時候,她說:「胃基本不怎麼痛,那天不知為甚麼又痛起來了?非常難受!」。 我問:「你能記得起你吃過甚麼嗎?」。 她想了想,說:「我只是吃了一些菜。」。 我問:「你有沒有把它嘴嚼到很

 

siusiusiuec
259,427

幽門螺旋菌 胃鏡 胃痛可以吃甚麼?

幽門螺旋菌 胃痛可以吃甚麼? 胃痛 胃炎 胃鏡 抗生素腹瀉 幽門螺旋菌 胃痛可以吃甚麼? 2011.05.22 她,五十歲。 她說:「我經常胃拿住痛,食道亦拿住,吃少許東西都會痛,已經很久了。看過西醫,照胃鏡確診為幽門螺旋菌。服西藥兩星期,胃仍拿住痛,吹氣試驗又話無問題。再看腸胃科,給予胃潰瘍藥,食藥可止痛,不食藥胃又痛。經常要看… 可是胃仍常常拿住痛,又頭暈、氣促、舉步艱難。而且我覺得需要長期服止痛藥表示問題並沒有解決,又可能有副作用。唉!不吃東西怎能生存。」。 有一次,她說:「胃痛、舉步艱難等都改善了,可是有時仍會暈,有時又氣促。」。 我問:「你是高血壓的嗎?」。 她說:「是的。有服降血壓藥。」。 我問:「你平常有自己量血壓嗎?」。 她說:「有的。多數110/70左右,有時90幾/60幾。」。 我說:「你可能要和醫生商量一下,降血壓藥可能要減些

 

siusiusiuec
259,427

[台中] 康熙名醫-台中周爾康醫師分享威塑搭配體重管理秘訣

現代醫美風潮盛行,周爾康醫師表示 美麗與性感並不單侷限在特定人士身上 若是願意,男人女人都能藉由醫美的幫助改善體態問題 並學會如何正確管理體重 駐診在台中地區的周爾康醫師表示 近年來他發現上門諮詢的患者 除了年輕人想變成性感曲線者之外 不乏是步入中年年紀體型走山,而想改善體形的人 和年輕的時候相比,中年人新陳代謝率不如以往 身體的體脂率增高導致外觀逐漸發福 最後變成沉重的體態使年紀看上去比實際年齡大許多 也讓社交狀況變得更不好 所以才使得減脂的需求大幅提升,孕育了體雕的誕生 而為了推薦每位台中地區的患者更細膩優質的健康體雕療程 周醫師特別針對體脂跟體態之間的關係做更深入的研究與思考 他認為減肥不只是減磅秤的數字,還要瘦得精壯結實、有線條、健康 才是真正減肥的目的 這麼多年來,周爾康醫師一心想要在台灣建立的 不僅僅是單一的手術減脂診所,而是

 

金山大橋
30,405

「聞氣」的誤解

「聞氣」的誤解 我喜歡看電視節目,因為我可以投入當中的角色,在繁忙的生活中算是一點放鬆。我喜歡的西片是「醫神」,因為當中的情節吸引,而且劇情很迫真。我甚至乎會介紹醫學生們去多看此節目,因為的確可以在當中學習到不少知識。可是,對於香港電視台的巨作,我卻不鼓勵收看,因為當中太多破綻,而且有不足之處。舉一個例來說,香港的戲中,動不動便為病人聞氧氣,似乎「聞氣」是治療大病的基本法。實際又是否如此? 鄧氏夫婦家有兩子。哥哥身體可以,只是有點鼻敏感。而弟弟也是有鼻敏感,但是經常有咳嗽的情況。問題是弟弟動不動便咳嗽,每星期總要看一次醫生,食藥的時候好像有點好轉,但是不會完全「斷尾」。如果不吃藥,似乎咳嗽也會嚴重了。嚴重起來,可以每隔幾分鐘咳一次,而且睡覺也可以咳到醒起來。有時候,咳嗽多了,就連之前食的東西也會吐出來。鄧氏夫婦帶弟弟見過很多醫生,大慨都說弟弟有「氣管敏感」,所以給予「氣管藥」是最合邏輯的事。可是,弟弟服了藥後,人也變了:不肯睡覺、脾氣大了、寫起字來很醜。結果,媽媽在迫不

 

Dr. Kit 的趣聞逸事
30,771

「突然」消瘦

「突然」消瘦    還記得小時候在觀塘的街邊有不少小販售賣大型海報。海報都是祝賀新年、嬰兒出生、風景、意頭的照片。其中,最令我印象深刻的一幅「超」肥的嬰兒照片。那孩子肥得手臂有三節像蓮藕的樣子,而腳部有四、五節,肚子也有三節。一般人會張貼在孕婦常見的地方,期望她們生的孩子都是肥肥白白的。在現代人的立場這是不太正常的痴肥現象。但是在許多父母心中,肥的孩子總是自己的成就。 陳生陳太一年多前誕下鄰兒,一家十分高興。在陳太懷孕中已經十分緊張,所以十分注重營養,甚至可以說是「吹谷」。孩子出生時的體重是三點六公斤,而且手腳都是圓柱柱的。父母都非常高興。由於有相當的體重,所以他的食量也是不少的,頭一個月每一餐已經食上五安士奶。到了半歲後,開始食半固體,孩子也進展很厲害,一碗粥十五分鐘便可完成。由於食量很好,所以他仍然是「大隻仔」。 到了一歲時,雖然食量依然,但孩子似乎沒有重的跡象。而樣子也不夠之前的肥。陳生陳太擔心起來,便到處把民間良方、古方去「醫治」消瘦症,而且也有食奶上埋手,務

 

Dr. Kit 的趣聞逸事
30,771
今日熱話
WeShare 熱話
  • 上周小編有幸獲邀出一項活動 - 瑞士設計大獎媒體招待會 瑞士設計大獎是一個雙年展設計大賽,不同範疇不同領域的設計師都可以參加,也特別設有年青才俊組別,讓在學或剛畢業的學生有更多機會面向世界。主辦單位這次就將23個被提名和獲獎的產品帶來香港,分別於三個場地 (元創坊、創新科技設計博覽及Connecting Space Hong Kong) 展出,亦舉辦了一連串的講座和活動。 小編當然邀請埋一些Blogger好友出席啦! 今次活動策展人Michel Heuter為我們介紹整個瑞士設計大獎的理念和評委方式,亦同時為我們率先介紹部份有趣的作品。 等我先為大家介紹一下: Stack - 是 Rado 贊助的 Star Prize Switzerland for Young Talent, 是專為年青設計師而設的獎項。Stack是個嶄新的設計,一般打印機最浪費空間的是

     

    blog 521,541

  • 對台灣人來說,環島遊可謂一生必圓夢。香港人鍾愛寶島,可不是人人豪得起 2 星期,飛到台灣踩勻北中南東。早前台灣老爺集團和捷安特旅行社為港人帶來福音,推出 7 日 6 夜單車環島遊行程。就算你無李慧詩咁踩得,也可輕鬆完成單車之旅。 今次介紹的單車環島遊「2016 老爺鐵騎 RoyalRider」,結合台灣人常說的三鐵 (台鐵、高鐵和鐵馬)、巴士、步行觀光和酒店住宿等配套,由台北出發,經嘉義、台南、高雄、台東等地,回到台北作結。行程由擅長搞單車環島遊的捷安特旅行社主理,分為夏季版和冬季版,夏季團踩車總長 225 公里、冬季團踩車總長 190 公里。沿途有補給車、領騎、壓隊和標兵等支援,讓團友在安全的環境下完成旅程。 別以為單車團只有踩車好沉悶,既然和老爺集團有關,你就知道住得好。行程住宿新竹、台南、知本和礁溪等地老爺酒店,不少得港人好愛的溫泉,浸個飽再上路。單車團還包括文化導賞、自

     

    wesharetravel 199,433

  • 臨近聖誕,金光閃閃的禮物特別迷人。Swatch 推出香港限量 420 枚的腕錶禮盒,收藏金光禮盒中,各路愛錶之士,至少來看一眼吧? Swatch 聖誕系列命名「LUCINFESTA」,名字由羅馬神話「LUCINA」和節日「FESTA」組合而成。羅馬人把 12 月 25 日定為太陽神日,有黑暗漸逝、光明得勝之意。LUCINFESTA 手錶採用金色表盤,玻璃鏡面折射星星圖案,代表生命和希望。以藍色和金色為主調的錶帶,配上聖誕圖案更搶眼。收藏手錶的金盒探用鏡面設計,帶來 3D 立體視覺效果,配襯多款聖誕圖案加添聖誕氣氛。 LUCINFEST ($960) 全球則限量發售 8,888 枚,而香港則限定發售 420 枚。

     

    wesharelifestyle 50,563

最新活動

WeShare 送你 Duffy及 ShellieMay 可...

香港迪士尼樂園由即日至 5 月 29 日,呈獻首個「迪士尼花蛋節」!迪士尼朋友化身成為「花蛋」喺樂園不同園區同大家見面。除此之外,今年樂園仲增加左兩項全新「星級體驗」服務 ─「《小公主蘇菲亞》之旅」及「《星球大戰》預備班」,更為各賓客推出多款花蛋造型嘅商品。迪士尼小熊Duffy同ShellieMay亦換上可愛兔仔造型新裝,係咪好想帶佢地返屋企呢?依家只要完成以下步驟及填妥資料即有機會得到一對迪士尼朋友Duffy同ShellieMay 9吋毛公仔,即刻行動啦! (名額:4位)遊戲玩法:1. 成為WeShare.hk、香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland 粉絲2. 在此填妥答案及個人資料(bit.ly/1V5MV6o)3. Like並Share遊戲帖子(記得設定為Public/公開)(http://bit.ly/1ShRXWU)4. Tag 3位好友

WeShare Community+
  • 試著好生活

    旅行後,一定有唔少心得可以話比人知,不如一齊把旅行小貼士分享比大家,令下次旅行可以更美滿! 玩樂測試專頁:https://www.facebook.com/poonwainang

  • 迷你黑洞

    二人飲食。旅遊。烹飪部落格。有什麼關於飲食、旅遊的問題也可以留言或電郵發問哦~

  • 二次元隊道研究部

    文藝廢青,憤世疾俗,志願毀滅世界,一拍兩散。

  • misskitb

    一起吃早餐 一起去旅行 一起做手作

  • 魚子醬 - 鐵人家族親子遊

    幼稚園生與全職媽媽。上山下海的鐵人家族玩樂指南。堅持「以大自然為師」的教育理念,希望認識到更多志同道合的家庭!發掘更多親子好去處

熱門話題
  • 好好.社企月餅 — 中秋過節好選擇 中秋佳節將至,月餅是節日必備食品,今年除了傳統老字號的出品外,不妨嘗試一種新選擇,來自社會企業的月餅。 爲協助精神病康復者重投社會,發揮所長,月餅由聘用經驗豐富的包點師傅培訓弱能人士製作健康及衛生的產品,爲其創造就業機會的社企製造。精神病康復者在專業師傅的指導下,嚴格依照安全衛生的生產程序,操作手法熟練,出品自然有高質量保證。 今年推出蓮蓉傳統月餅系列,有傳統蛋雙黃白蓮蓉及迷你版,均採用麻糖醇代替白糖,在保持美味的同時也更加低糖,符合現代人健康的飲食習慣,並力求出品優質。除了傳統月餅系列外,製作工場還推出迷你抹茶、迷你五仁紅豆口味,均採用新鮮進口原材料,讓你在中秋佳節品嚐新口味。 仲有,「好好社企」今年亦推出濃郁朱古力月餅,有榛黑朱古力、白芝麻、紅豆綠茶口味、紅莓及檸檬朱古力味等多款選擇,使你

     

    GoodGoods 33,967

  • 第二屆WWF「跑出未來」現已開始接受報名!是項活動為夜跑賽事,選定白石角海濱長廊進行。大會希望透過活動鼓勵大眾身體力行支持節能,提倡減少消耗不必要的地球資源,投入低碳生活,並籌募善款以支持WWF保育及教育工作。 WWF於去年舉辦首屆「跑出未來」,吸引了超過2,600名健兒參賽。今年賽事分為個人組、團體組﹙三至四人﹚及企業組﹙三至四人以及四人接力﹚,參加者將按性別、年齡及性質等分成 31 個組別進行比賽。所有參賽者將分別完成3公里、4公里﹙接力﹚以及新增的10公里的賽程。 你可能會問跑步與未來有何關係?不少人因為方便舒適會選擇於室內跑步,但於室內跑步時使用電燈、跑步機、冷氣的電力比室外跑步造成更多的碳排放。因此,「跑出未來」就是希望提倡戶外跑步,實踐低碳生活,關注環境問題。 今年活動除了再次邀得香港男子半馬拉松紀錄保持者紀嘉文及2010亞洲馬拉松錦標賽女子馬拉松銅牌得主周子雁繼續擔

     

    wwf 44,682

  • "I Love Hong Kong, I’m born and raised here, Hong Kong is my home." Text by Eddie Kim Hong Kong locals love a good bargain. Anyone can walk into a Manning’s and pick up a gallon of hand soap for the price of a pork chop bun. A good deal is hard to resist, but consumers are catching up to manufacturers through the digital information rush, and the standards for quality is risi

     

    PMQHK 77,741

  • 想真正探索芬蘭拉普蘭的壯闊荒原,來到薩武科斯基這個偏遠小鎮,你就會發覺這兒是一個寧靜的避世天堂。「借我的單車給你,來個午夜河畔單車遊如何?」尼高提議說。我欣然坐上他的爬山單車,沿著凱米河騎行,地平線上不遠傳來金色的陽光。空氣清爽卻也溫暖,湖面波光粼粼,完美地倒影著河岸的房屋與樹木。 這個如睡美人一般的小鎮,也是通往芬蘭最大保護區之一──烏爾霍凱科寧國家公園的捷徑。烏爾霍凱科寧不但是芬蘭歷史上在位最長的總統,他還非常熱愛大自然。在這面積有兩個香港那麼大的公園裡,你可在標示清晰的魯伊亞步道上漫步,穿越公園西部的森比奧嚴格自然保護區;或與嚮導同行,挑戰更高難度的遠足,走過壯麗的溝壑山谷、廣闊的沼澤、北方的原始森林,除了享受開揚美景,更可眺望聖誕老人的家鄉──耳朵山。作為生態愛好者,看到超過十多種北極鳥類和哺乳類動物讓我興奮不已,牠們包括柳鶯、燕雀、熊、狼、貂熊、山貓等,當然還有儼如拉普蘭標

     

    hkdiscovery 34,688

  • 廢話少說!上一round贏唔到既朋友,呢round再嚟!答中問題便有機會贏限量福袋(加推版) !!! 快啲羸份聖誕禮物走啦!!!新增禮品有 (如圖): 文青必備記事本、電影戲票券、咖啡店現金劵,及上期已有禮品:萬用Tote Bag、精美2016座檯年曆、海星的文具十色木顏色筆、及其他神秘禮品。 聖誕福袋(加推版) 的必有禮物 :萬用Tote Bag 、咖啡店現金劵、精美2016座檯年曆.....及更多豐富獎品!即玩兼入黎睇實物 ↓https://www.facebook.com/youthgovhk/photos/p.10153336170798995/10153336170798995/?type=3

     

    youthgovhk 31,795

精選相片