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04.2018

[新聞]五個簡單的居家療法,敷咖啡渣也能讓妳與熊貓眼說掰掰

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消除黑眼圈是許多在保養上會特別專注的一件事,但是形成黑眼圈的原因有很多,鼻子過敏、熬夜或是睡不好都會形成黑眼圈,面對這個肌膚問題,除了使用保養品與化妝品消除之外,是否還有其他的居家方式可以消除呢?其實有五個小方法,既不花錢只要改變一下生活習慣,就能減少黑眼圈的形成。

1. 墊高腳部減少水腫發生
當睡眠的時候藉由抬高腳部高於心臟,可以促進血液的流動,就可以改善因為水腫而產生的眼睛腫,同時因為血液循環加快,也能減少黑眼圈的行程,所以在睡覺時可以將枕頭墊在腳下或是膝蓋下做調整。

2.攝取魚油幫助血液循環
適當的攝取魚油可以幫助血液循環,魚油中的Omega-3可以適當的減少血液的濃稠度,讓血流更順暢,也能間接加速代謝廢物,減少黑眼圈的形成。

3.咖啡渣別急著丟
如果在家有再喝現磨咖啡的人,咖啡渣別急著丟,可以將咖啡渣混和優格敷在黑眼圈的部位10分鐘,利用咖啡因可以讓血管收縮的作用,就能減少黑眼圈。另外,優格會形成一種自然酸,可以幫助平滑眼下肌膚,所以可以混和咖啡渣,做敷臉的動作。

4.茶包敷眼真的能去除黑眼圈?
網路上盛傳利用茶包敷眼,可以有效消除黑眼圈,但是是真的嗎?根據報導,台中林新醫院附設醫美中心皮膚科醫師邱軍棠表示,綠茶中含有兒茶素、茶葉鹼等,如果濃度過高,會對皮膚敏感的民眾引起過敏反應,造成腫大的現象。他表示,我們通常不建議民眾聽信網路的偏方,因為眼睛周圍的皮膚是非常薄且敏感的,一個不小心都會造成眼部周圍肌膚的傷害。

5.減少鹽分攝取
如果飲食的鈉含量太高,鹽分會滯留在身體裡面難以排出,也會影響血液循環,當因為鼻過敏已經讓眼部的血液變慢時,這樣更會讓黑眼圈更加嚴重。

原文網址: https://style.yahoo.com.tw/%E4%BA%94%E5%80%8B%E7%B0%A1%E5%96%AE%E7%9A%84%E5%B1%85%E5%AE%B6%E7%99%82%E6%B3%95%EF%BC%8C%E6%95%B7%E5%92%96%E5%95%A1%E6%B8%A3%E4%B9%9F%E8%83%BD%E8%AE%93%E5%A6%B3%E8%88%87%E7%86%8A%E8%B2%93%E7%9C%BC-151715208.html
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我的心得:

長期因工作熬夜的我,眼袋總是特別的黑、特別明顯。

但是為了求生濟,偶而熬夜還是難以避免。

還好有這篇文章提供了許多有趣的居家療法,可以讓我在家好好試一試。

讓我也可以漸漸跟我的熊貓眼道別!

發表於2018.4.30
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