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  • 季節再換,細腿要有。想要擺脫妳那雙粗肥的壯腿?又不想勤勞運動,那就從每天簡單的按摩做起吧~ 不過妳如果連按摩都無法乖乖做到,那恐怕很難在夏天來臨之前告別粗肥壯腿啦! 熱敷泡腳建議在按摩之前,可以先熱敷一下雙腿,不管是用熱毛巾熱敷還是泡腳,除了可以有效消除腿部水腫, 還可以促進小腿的血液循環,這樣接下來在按摩的時候也會更快的達到瘦腿的效果。 敲打腿部建議可以先將手握拳,然後敲打小腿兩側,左右可以分別敲打各50下。這動作可以幫放鬆肌肉, 加快腿部的血液循環。建議可以針對肌肉較發達的小腿肚側邊多多敲打! 按捏脂肪這時候可以雙手握住小腿,捏小腿上的脂肪,如果平常有運動習慣的人,建議在運動後一定要按捏小腿, 舒緩運動後的脂肪酸痛,不然有可能小腿肌就會越長越大囉~這樣按捏同時也可以有效地消除水腫,可以搭配乳液慢慢按捏約5分鐘。 提拉贅肉這動作是想要瘦小腿肌、告別

     

    youngyqfgeb3 4,719

  • 我想很多人一定都跟我一樣,非常注重睡眠品質,想找一張好睡的床墊來好好善待自己。最近從新莊的GAGU北歐家具工廠買了張床墊,就是照片裡這張,品質實在不賴,現在每天都睡得蠻好的,也因為這樣我決定不藏私,真心推薦GAGU給大家認識! 說真的,會買到GAGU床墊還得感激老哥,老哥是工程師,我聽說他工時超長、壓力頗大,每天都必須坐在電腦前十個小時以上,也因為久坐缺乏運動,讓他肚子積了一大圈肉。他常唉唉叫自己腰痠背痛,我都笑他再胖下去,床都要被他睡垮了,到時候只能睡地上XDDDD 前幾週老哥搬了新家,搬到新莊的新社區,邀請我和老婆去參觀作客,一到他家就拉我進主臥房,要我看他新買的大床,還逼我一定要躺躺看。說真的,這次拜訪老哥家,我也被這張床驚豔到了,除了是加大雙人床很氣派外,躺下去的時候, 床墊躺起來很舒服,很服貼而且包覆感也不錯,「天阿~這完全就是高檔貨吧!」我問老哥怎麼突

     

    youngyqfgeb3 4,719

  • 時間是下午五點半,在如今漸入初冬的11月時節,天色早早已晚。驅車蜿蜒在新莊的五股山區中,一盞突然映入眼簾的柔和燈火,為新莊顯得有些寂寥的夜色,帶來了一絲令人滿足的溫暖。 這間座落在新莊半山腰的靜謐大屋,便是近年來在家具市場逐漸打響自己口碑、擁有許多忠實客戶大力推薦,同時也是我們此行的目的地-GAGU北歐家具工廠。 門一打開,放眼望去便是一個寬敞的展示大廳-琳瑯滿目的沙發、地毯及桌椅等家具,簡約又和諧的北歐設計風格,讓整體的陳設與佈置顯得更加有質感,而且除了賞心悅目之外,更帶來了一種滿意、舒適的感受,令人一時只想找張互看對眼的沙發,深陷其中後再像卡通一樣發出滿足的呼嚕聲。 單單只是一進到工廠內,就能明白GAGU北歐家具工廠為何受到這麼多客人一推薦、再推薦了,雖然是工廠,但這裡的空間一點也不擁擠,長型沙發顏色典雅,上面還擺了幾個可愛的抱枕,感覺很溫馨,淺色木紋的桌

     

    youngyqfgeb3 4,719